Yang ini cocok buat kamu yang suka manis-manis. Jika mengidam manis memberi Anda kegugupan kalori, saya punya pilihan yang lebih baik untuk selera itu. Berry emas!
Rasa, nutrisi, kesehatan – Anda memiliki segalanya dalam makanan super ini. Mari mengungkap manfaat kesehatan yang melimpah dari buah beri emas.
Manis di luar dan jeruk di dalam, buah beri emas adalah bagian dari keluarga tomat. Jadi, buah yang enak itu sama sekali bukan buah beri. Mereka berasal dari Amerika Selatan, meskipun mereka tersedia berlimpah di setiap tempat di mana Anda bisa menanam tomat.
Bola makanan super berwarna kuning cerah ini menawarkan lebih dari sekadar makanan sehari-hari Anda. Ini mengandung nutrisi bio-tersedia yang siap diserap yang dapat meningkatkan kesehatan Anda semakin Anda memilikinya. Tidak bisa mengatakan hal yang sama untuk camilan manis, bukan?
Inilah mengapa Berry emas adalah pengganti yang baik.
Kabar baiknya adalah Anda tidak perlu mengurangi ukuran porsi Anda dengan buah beri emas. Mereka mengandung sekitar 54 kalori dalam porsi 100 gram, dengan sedikit gula. Rasa manisnya tetap nikmat.
Makanlah dengan cara Anda untuk mendapatkan tubuh yang bugar. Apakah saya baru saja terdengar seperti pengiklan penurunan berat badan? Tidak masalah, karena saya tidak harus berbohong dengan buah beri emas. Mereka dipersenjatai dengan spektrum vitamin B kompleks, yang meningkatkan metabolisme Anda dan mendorong penurunan berat badan (1).
Berry emas adalah pelindung Anda dari karbohidrat berbahaya. Mereka mencegah karbohidrat bertepung dari memecah menjadi gula dan pati, sehingga mencegah peningkatan kadar gula darah. Dengan menghalangi proses enzimatik, buah pada dasarnya menstabilkan kadar gula darah Anda.
Inilah sebabnya mengapa buah beri emas adalah makanan super. Mereka melampaui membuat Anda merasa kenyang. Bio-flavonoid yang ada dalam buah memiliki sifat antioksidan kuat yang mencegah beberapa jenis kanker, peradangan, dan meningkatkan hidup sehat.
Antioksidan sangat melindungi jantung, hati, dan ginjal (2).
Sistem kekebalan tubuh kita bekerja keras untuk mencegah virus berbahaya. Berry emas menawarkan lebih banyak kekuatan dengan kandungan vitamin C mereka, yang pada gilirannya memperkuat sistem kekebalan tubuh. Buahnya membantu Anda melawan bakteri, virus, dan juga mempercepat penyembuhan luka (3).
Oke, saya tahu Anda sudah sangat pintar. Tapi, Anda pasti bisa melakukannya dengan sedikit menghilangkan stres. Itu benar! Berry emas, karena kandungan vitamin B kompleksnya yang tinggi, dapat mempertajam ingatan Anda, mengurangi stres dan kelelahan, serta meningkatkan energi. Mereka juga meredakan gejala PMS.
Untuk penglihatan yang sehat, cukup masukkan beberapa buah beri emas ke dalam mulut Anda. Mereka mengandung vitamin A, tersedia untuk penyerapan segera. Buah-buahan juga akan menjaga kulit dan jaringan Anda tetap sehat.
Berry emas memiliki fosfor yang cukup untuk membantu Anda memanfaatkan kalsium secara optimal. Ini diterjemahkan sebagai gigi dan tulang yang lebih kuat. Fosfor, sebagai mineral penting, juga memiliki fungsi vital lainnya di dalam tubuh.
Setelah mendapat manfaat dari semua kualitas yang meningkatkan kesehatannya, Anda dapat memperoleh manfaat lebih banyak lagi dengan makan buah beri emas untuk proteinnya. Seperti yang Anda ketahui, protein berkontribusi pada pembentukan otot. Buah yang sehat ini memiliki persentase protein yang tinggi sehingga ideal untuk vegetarian sebagai pengganti daging.
Selain itu, sebagai protein nabati, ia berfungsi sebagai sumber protein paling sehat untuk semua orang pada umumnya.
Berry emas memiliki zat besi yang cukup untuk mengikat semua racun dalam tubuh dan membuatnya mudah untuk dikeluarkan. Tingkat antioksidan yang sangat kaya dalam buah melindungi organ dari radikal bebas beracun. Secara keseluruhan, detoksifikasi dijamin.
Berry emas adalah makanan super yang tidak boleh Anda lewatkan. Terburu-buru ke supermarket dan temukan beberapa kelezatan emas. Dan bagikan pengalaman dan komentar Anda di kolom di bawah ini.