Jika Anda tidak makan kurma yang lembut dan lumer di mulut sebelumnya, Anda belum benar-benar mengalami kurma. Kurma Medjool sangat lembab dan lembek di mulut sehingga mudah menjadi favorit saya.
Mengesampingkan mimpi di siang hari, kurma beraroma ini sangat baik untuk kesehatan kita. Ingin tahu kisah dalamnya? Cari tahu semuanya di sini.
Kurma medjool adalah jenis buah yang tumbuh di pohon kurma dalam kondisi iklim yang kering dan panas. Budidaya seperti itu telah ada sejak ribuan tahun, terutama di Timur Tengah dan Afrika Utara.
Kurma Medjool memiliki tekstur luar yang keriput dan sangat lembut untuk dipegang. Oleh karena itu, mereka dipilih secara terpisah dan bukan sebagai sebuah cluster. Rasanya yang manis dan kaya dikombinasikan dengan banyak manfaat kesehatan membuat mereka mendapat tempat yang dihormati dalam budaya Timur Tengah (1).
Jadi, kakek keriput kita di sini dianggap sebagai raja kurma. Ingin tahu apa yang raja lakukan untuk membantu kita? Lihatlah.
Kurma Medjool, atau kurma apa saja, dikemas dengan karbohidrat. Mereka adalah pick-me-up instan jika Anda kehabisan energi. Dua kurma akan memberi Anda 40 gram karbohidrat, menghemat dari mantra makanan kering.
Kenangan terbaik saya dengan tanggal terjadi dengan teman-teman Muslim saya. Kami mengakhiri puasa sepanjang hari selama bulan Ramadhan dengan gigitan kurma Medjool. Karena berbagai alasan, buahnya enak.
Kurma ini kaya serat dan membuat perut dan usus kita lebih kuat dari sebelumnya. Serat makanan memiliki banyak manfaat, mulai dari mengontrol gula darah hingga mendorong penurunan berat badan. Kurma Medjool memberi Anda hampir 30% dari kebutuhan serat harian Anda, yang membantu pencernaan.
Apakah masalah sembelit membuat Anda membuang waktu berjam-jam di toilet? Maka Anda harus memiliki tanggal Mejool. Ini akan meringankan masalah sembelit dalam waktu singkat (2). Mengapa? Itulah serat yang bekerja dengan pesonanya di usus Anda.
Kurma juga akan membantu mengeraskan tinja jika terjadi diare. Harus menjauh dari toilet jika hal-hal besar terjadi dalam hidup, bukan begitu?
Parasit usus tidak memiliki tempat di usus kita. Sepakat? Jadi kuatkan sistem pencernaan dengan kurma Medjool. Mereka membantu membersihkan patogen usus, memeriksa pertumbuhan lebih lanjut, dan memungkinkan proliferasi bakteri ramah.
Menurut peneliti, kurma juga mampu mencegah pertumbuhan kanker di perut karena kandungan antioksidannya. Kami membutuhkan semua bantuan yang bisa kami dapatkan.
Denyut jantung tinggi, tekanan darah tinggi, arteri tersumbat, aterosklerosis, daftarnya tidak ada habisnya. Hentikan semua masalah ini dengan kurma Medjool. Kurma adalah sumber potasium yang kaya, yang memainkan peran penting dalam menjaga jantung Anda.
Apakah kurma Medjool baik untuk Anda? Jawabannya pasti ya! Kekurangan darah tidak hanya membuat Anda pusing, tetapi juga membuat Anda terlihat pucat. Makan kurma secara teratur karena kandungan zat besi dan tembaga di dalamnya membantu produksi sel darah merah dan fungsinya. Sampai jumpa anemia!
Jika Anda menginginkan senyum yang sempurna dan bingkai yang indah, miliki kurma Medjool. Kandungan mangannya berkontribusi pada penyerapan kalsium, memberikan gigi yang baik dan tulang yang baik.
Dan itu karena saya makan kurma. Kurma Medjool khususnya adalah gudang nutrisi seperti tembaga, mangan, magnesium, dan kalium, yang semuanya berperan dalam mengatur fungsi saraf.
Karena mereka melindungi sistem saraf, ada penurunan signifikan pada penyakit degeneratif saraf terkait usia pada mereka yang secara teratur makan kurma.
Sekarang setelah Anda mengetahui semua manfaat kurma Medjool, tunggu apa lagi? Ini enak, bergizi, dan camilan manis yang bisa Anda nikmati tanpa rasa bersalah. Saya yakin Anda akan makan lebih banyak sekarang karena Anda tahu apa manfaatnya bagi Anda.
Bagikan pemikiran dan komentar Anda di ruang di bawah ini. Saya akan senang mendengar kabar dari Anda.