Khawatir dengan kesehatan mata Anda? Apakah penglihatan Anda kabur? Apakah Anda tidak dapat melihat sesuatu dengan jelas di malam hari? Jika jawaban Anda ya, maka kami pasti akan menyarankan Anda untuk mencoba bilberry. Hal yang baik tentang bilberry adalah mereka diproduksi secara alami. Rasanya segar dan berair tanpa kecuali, dan sering kali memiliki banyak manfaat. Anda dapat mengkonsumsi ini untuk menjaga penglihatan yang baik dan melindungi diri dari penyakit mata.
Untuk mempelajari lebih lanjut tentang manfaat bilberry untuk mata, lanjutkan membaca postingan ini!
Bilberry adalah kerabat cranberry dan huckleberry. Berasal dari negara-negara milik Eropa Utara, penampilan bilberry sangat mirip dengan blueberry. Namun, rasanya jauh lebih segar dibandingkan dengan buah-buahan lain dari keluarga yang sama.
Bilberry telah digunakan selama lebih dari beberapa dekade. Selama tanggal 18 abad, dokter Jerman akan meminta pasien mereka untuk mengkonsumsi bilberry untuk menyembuhkan infeksi usus. Belakangan, terbukti bahwa bilberry cukup untuk mengobati diare, atau peradangan yang terasa di sekitar mulut atau tenggorokan.
Jika penglihatan Anda tidak stabil di malam hari, pertimbangkan untuk menambahkan bilberry dalam diet Anda. Ini digunakan untuk menyembuhkan kondisi mata di antara pasien glaukoma (1). Bilberry juga berkhasiat untuk retinotherapy (kerusakan yang disebabkan retina). Mereka penuh dengan antosianosida yang menjaga retina dari kerusakan.
Menurut sebagian besar ahli seperti McDonnell, bilberry mengandung banyak antosianin yang menjaga kesehatan pembuluh darah dan kornea di setiap komponen mata Anda. Mereka juga menurunkan kemungkinan mengembangkan katarak dan degenerasi makula (2). Bilberry sama efektifnya untuk mengobati radang mata.
Selain menyembuhkan penyakit mata, bilberry membantu Anda mencapai penglihatan yang lebih cerah dan lebih jelas. Ini kaya akan beta karoten yang baik untuk mata Anda. Ini juga melindungi mata Anda dari kerusakan dan merangsang penglihatan yang tidak redup dan tidak berawan. Ini bekerja paling baik untuk mereka yang sensitif terhadap cahaya.
Kelelahan mata kronis adalah masalah umum yang sebagian besar dari kita alami akhir-akhir ini. Seiring bertambahnya usia, kita sering menjadi korban rabun jauh. Namun, bilberry dapat membantu kita mengatasi masalah kesehatan tersebut (3).
Menurut catatan sejarah, pilot milik Angkatan Udara Kerajaan Inggris, setelah mengkonsumsi selai bilberry di siang hari, berhasil mengebom selama Perang Dunia II dengan hasil yang menghancurkan. Ini karena penglihatan malam mereka meningkat secara signifikan setelah makan buah ini. Meskipun tidak ada bukti pasti mengenai hal ini, beberapa penelitian telah dilakukan sejak saat itu, dan hasilnya sangat mengejutkan. Rupanya, orang dapat melihat lebih baik dalam kegelapan saat mereka makan bilberry.
Namun, buah bilberry terus menjadi buah kasih sayang di antara sebagian besar ilmuwan karena mengandung senyawa dan antioksidan yang penuh dengan sifat inflamasi. Ingin tahu apakah baik menggunakan ekstrak bilberry untuk mata? Nah, konsumen dari seluruh dunia masih menyukai bilberry dan ekstraknya karena kontribusinya yang luar biasa terhadap kesehatan mata.
Ya! Bilberry aman untuk dimakan, mentah atau lainnya. Mereka penuh dengan ramuan obat yang menjanjikan untuk mengubah kesehatan Anda dari waktu ke waktu. Menurut para ahli, mereka mencegah trombosit darah saling menempel (4).
Tapi yang terbaik adalah berhati-hati. Selalu ada pertanyaan tentang kualitas. Terkadang, ekstrak bilberry murah yang Anda beli dari pasar mengandung pewarna kimia. Anda selalu dapat mengidentifikasi ini dengan melihat warna buahnya. Bilberry yang terinfeksi berwarna terang sedangkan bilberry segar berwarna gelap. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah membeli dari sumber terpercaya.
Baik untuk mengkonsumsi bilberry untuk kesehatan mata dan buah ini cocok untuk hampir semua umur. Namun, bicarakan dengan dokter Anda sebelum membuat keputusan akhir.
Sekarang setelah Anda mengetahui manfaat bilberry untuk mata, sertakan sebagai bagian dari diet Anda. Beri tahu kami bagaimana hal itu membantu Anda di bagian komentar di bawah.