Tahukah Anda bahwa minyak esensial kayu manis dapat membantu meningkatkan aktivitas otak? Tahukah Anda bahwa mengendus minyak esensial ini juga membantu meningkatkan sirkulasi darah? Jika Anda bertanya-tanya apa manfaat kesehatan lainnya dari minyak esensial kayu manis, Anda mungkin ingin membaca posting ini.
Kayu manis adalah ramuan populer, digunakan secara luas di anak benua India. Minyak atsiri kayu manis diekstraksi melalui distilasi uap dari kulit kayu manis. Ini membantu mengobati banyak gangguan seperti diare, kram menstruasi, dan juga memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
Di sini, kami mencantumkan beberapa manfaat minyak esensial kayu manis yang populer:
Minyak esensial kayu manis adalah tonik otak yang bagus. Ini tidak hanya meningkatkan fungsi otak dan meningkatkan aktivitas otak, tetapi juga membantu Anda memerangi stres, kecemasan, dan kehilangan ingatan.
Studi menyimpulkan bahwa esensi kayu manis membantu meningkatkan aktivitas otak. Orang yang mengendus minyak esensial kayu manis menunjukkan aktivitas kognitif yang lebih baik seperti rentang perhatian yang meningkat, memori pengenalan virtual yang lebih baik, memori kerja, dan kecepatan respons visual-motor (1).
Kayu manis membantu meningkatkan sirkulasi darah. Kayu manis mengandung senyawa pengencer darah yang meningkatkan sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang lebih baik berarti lebih sedikit rasa sakit dan lebih banyak oksigenasi. Properti ini juga membantu orang yang menderita penyakit arteri dan mencegah serangan jantung. Untuk mencegah serangan jantung, konsumsilah sekitar 3 ml minyak esensial kayu manis setiap hari (2).
Kayu manis adalah agen anti-inflamasi yang kuat, dan membantu mengurangi kekakuan otot dan persendian. Orang dengan arthritis dan gangguan inflamasi lainnya harus mengkonsumsi minyak esensial kayu manis untuk mendapatkan bantuan (3).
Minyak esensial kayu manis menunjukkan sifat antioksidan yang kuat. Sifat-sifat ini menjadikannya obat yang ideal untuk penyakit kulit, jerawat, dan bahkan kondisi yang berpotensi fatal seperti kanker. Antioksidan membantu membersihkan sel kanker dan radikal bebas penyebab kerusakan dari tubuh Anda (4).
Sebagai antijamur, bakterisida, antivirus dan antiseptik yang kuat, minyak esensial kayu manis secara efektif mengobati infeksi internal dan eksternal. Sebuah studi tahun 2002 menyimpulkan bahwa minyak esensial tanaman seperti kayu manis menunjukkan sifat antibakteri yang kuat (5).
Minyak esensial kayu manis adalah dekongestan yang baik; ini membantu meringankan gejala pilek, influenza, sakit tenggorokan dan kemacetan. Mengendus atau bahkan mengonsumsi sedikit minyak esensial kayu manis dapat membantu meringankan gejala kondisi pernapasan. Kayu manis adalah antijamur yang ampuh dan juga membantu membunuh jamur saluran pernapasan yang menyebabkan mikosis saluran pernapasan.
Minyak esensial kayu manis mengandung jumlah kalsium dan serat yang baik, yang membantu melindungi Anda dari penyakit jantung dan komplikasi lainnya. Serat juga membantu meningkatkan pencernaan, sementara kalsium meningkatkan kesehatan tulang. Jadi, sertakan sedikit minyak esensial kayu manis dalam makanan Anda, karena akan membantu Anda mencegah penyakit arteri koroner dan tekanan darah tinggi (6).
Minyak esensial kayu manis dapat membantu Anda mengontrol gula darah, yang menjadikannya obat yang efektif untuk penderita diabetes. Minyak esensial kayu manis menunjukkan bahwa orang yang menderita diabetes tipe-2 harus menjaga kadar insulin mereka tetap terkendali.
Penelitian menunjukkan bahwa kayu manis membantu mengatur kadar gula darah. Kayu manis mengandung polifenol larut air (MHCP) yang kurang dikenal yang mendukung insulin dan mengurangi risiko diabetes (7).
Fitur minyak esensial kayu manis dalam permen karet dan produk penyegar mulut lainnya. Ini membantu meningkatkan kesehatan gigi dan mengurangi bau mulut (8).
Kayu manis digunakan dalam banyak resep etnik. Selain memberikan rasa pada makanan Anda, itu adalah obat yang efektif untuk mengobati masalah perut seperti gangguan pencernaan, mual, muntah, sakit perut, diare, dan perut kembung. Sebagai karminatif yang efektif, ekstrak kayu manis atau minyak esensial kayu manis membantu mengurangi gas dari lambung dan usus. FDA (The Food and Drug Association) menyatakan bahwa kayu manis mengurangi keasaman, memerangi diare, gangguan pencernaan, mual, dan gangguan perut terkait lainnya.
Jadi, gunakan minyak esensial kayu manis dan nikmati manfaat kesehatannya yang luar biasa. Anda bisa mendapatkannya di toko medis atau toko serba ada setempat. Pilih varietas yang kualitasnya bagus, meskipun harganya sedikit lebih mahal.
Sekarang setelah Anda mengetahui semua tentang manfaat minyak atsiri kayu manis, tunggu apa lagi? Beri tahu kami jika menurut Anda postingan ini bermanfaat. Tinggalkan komentar di bawah.