Apakah pencernaan yang tidak lengkap mengganggu Anda? Sudahkah Anda mempertimbangkan untuk memiliki beberapa buah juniper untuk kondisi Anda? Jika Anda bertanya-tanya apa itu Juniper berry, atau hanya ingin mengetahui manfaat kesehatan dari biji pinus kecil ini, maka Anda telah datang ke tempat yang tepat!
Silakan baca postingan ini!
Juniper berry tidak benar-benar beri, tetapi buah pinus dari semak juniper. Buah beri ini telah mengobati banyak penyakit selama berabad-abad dan menjadi bumbu masakan Eropa dan India. Ekstrak Juniper berry disuling dengan uap untuk membuat minyak esensial Juniper berry, yang memiliki banyak manfaat kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan utama dari buah juniper:
Juniper berry kaya akan antioksidan, yang tidak hanya membantu menghilangkan radikal bebas penyebab kerusakan dari tubuh, tetapi juga membantu meningkatkan kekebalan dan mencegah kanker. Antioksidan dari buah juniper membantu mencegah penyakit otak dan mencegah kerusakan pembuluh darah (1).
Juniper berry memiliki sifat antibakteri yang kuat. Studi tentang buah juniper menyoroti sifat antibakterinya yang membantu menghambat bahkan strain bakteri yang menyebabkan keracunan makanan (2).
Juniper berry cukup baik untuk ginjal. Mereka membantu membuang kelebihan racun dari tubuh dan melindungi ginjal dengan bertindak sebagai diuretik alami (3).
Juniper berry mengobati nyeri rematik dan radang sendi. Mereka juga membantu mengurangi rasa sakit pada otot dan persendian yang rapuh (4).
Juniper berry memiliki sifat anti-peradangan yang ampuh yang membantu mengobati semua jenis gangguan peradangan, termasuk bronkitis, radang sendi, sistitis, dll (5).
Juniper berry membantu merangsang proses pencernaan, dan umumnya merupakan agen karminatif yang baik. Ini menjadikannya alat yang berguna untuk mengobati masalah perut seperti kembung, gas, dan bahkan sembelit. Juniper berry juga menghambat cacingan (6).
Juniper berry juga menunjukkan sifat pencegah kanker. Hal ini membuat mereka efektif dalam mencegah beberapa jenis kanker. Kandungan antioksidan yang tinggi dari biji pinus ini juga menghambat radikal bebas penyebab kanker (7).
Terkadang biji pinus herbal ini juga digunakan dalam pengobatan gigitan ular. Faktanya, buah juniper digunakan untuk mengobati gigitan ular oleh banyak peradaban (8).
Juniper berry memiliki sifat anti-inflamasi, yang membuatnya sangat baik untuk mengobati infeksi saluran kemih. Sifat diuretik buah juniper juga berkontribusi pada karakteristik khusus buah juniper (9).
Juniper sering dihancurkan dan digunakan secara topikal untuk menyembuhkan masalah kulit. Ini adalah bahan aktif dalam banyak kosmetik, seperti alas bedak, lipstik, minyak mandi, dan perona mata di antara produk lainnya (10).
Juniper berry tidak semuanya bisa menjadi sepatu yang bagus. Mereka pasti memiliki beberapa efek samping, bukan? Yah, jelas mereka lakukan. Beberapa efek samping utama dari penggunaan buah juniper meliputi:
Beberapa orang mungkin alergi terhadap buah juniper dan orang-orang ini dapat mengalami reaksi alergi seperti gatal, ruam, bengkak, dan kesulitan bernafas. Juniper berry dapat bereaksi negatif dengan lithium, jadi jika Anda sedang menjalani pengobatan lithium, hindari buah juniper (11).
Jika Anda mengonsumsi juniper berry dalam jumlah besar, kemungkinan Anda mengalami keracunan ringan karena adanya minyak atsiri seperti thujone (12). Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti diare. Dosis juniper berry yang berlebihan juga dapat menyebabkan kejang dan kerusakan DNA.
Ada banyak cara Anda dapat menggunakan buah juniper, termasuk menghancurkannya dan menggosokkannya pada daging atau menambahkannya ke daging secara langsung. Sekitar 2 hingga 10 gram buah juniper kering adalah jumlah ideal yang perlu Anda konsumsi. Anda bahkan dapat membuat teh juniper dengan mencelupkan buah beri ke dalam air panas.
Jika Anda menderita masalah ginjal, jangan terlalu banyak menggunakan buah juniper. Agar aman, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen juniper berry.
Sekarang setelah Anda mengetahui manfaat luar biasa dari buah juniper, ingatlah untuk membagikan informasi ini kepada orang lain agar mereka juga dapat merasakan manfaat luar biasa dari biji pinus ini. Juga, beri tahu kami bagaimana pos ini telah membantu Anda. Berikan komentar di kotak di bawah ini!