Ingin kulit lebih halus dan awet muda? Apakah Anda ingin lebih banyak vitalitas dalam tubuh Anda? Apakah Anda bersedia untuk 'mengubah' kesehatan Anda? Maka bee pollen adalah apa yang harus Anda perhatikan.
Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentangnya? Baca terus!
Lebah menghabiskan delapan jam setiap hari untuk mengumpulkan apa pun kecuali serbuk sari. Setiap lebah secara naluriah mengambil serbuk sari yang paling kuat dari ribuan bunga, yang kemudian dilapisi dengan air liurnya. Ini disimpan sebagai bola di kaki belakangnya. Bee pollen adalah gudang nutrisi yang beragam, terdiri dari asam amino, seluruh spektrum vitamin B kompleks, mineral, protein, karbohidrat, dan lipid (1). Dibutuhkan lebah yang bekerja sebulan penuh untuk membuat sesendok bee pollen. Jadi, mengapa kita harus mengambilnya? Inilah sebabnya.
Bee pollen adalah salah satu makanan bergizi paling lengkap yang dikenal manusia di planet ini. Nilai gizinya tidak ada bandingannya dengan makanan lain baik karena keanekaragamannya maupun ketersediaannya yang mudah. Asam amino dalam bee pollen yang jumlahnya banyak, siap digunakan oleh tubuh manusia. Bahkan keju, telur, dan daging, ternyata tidak menawarkan banyak asam amino. Sejak zaman kuno, diyakini bahwa seseorang dapat bertahan hidup hanya dengan serbuk sari lebah tanpa kekurangan dan bahkan menghasilkan keturunan.
Bee pollen tidak dapat diproduksi secara artifisial. Lebah punya rahasia, dan mereka menyimpannya. Mereka membuat bee pollen untuk disimpan di dalam sarang, sehingga bisa digunakan oleh ratu lebah. Ini adalah makanan yang kaya dan tidak boleh disamakan dengan sarang lebah atau royal jelly.
Serbuk sari lebah yang tersedia secara komersial bersumber dari kaki belakang lebah dan diproses untuk memecahkan penutup serbuk sari yang keras. Oleh karena itu, bee pollen sangat bermanfaat bagi kesehatan kita.
Bee pollen memiliki rasa sebagian manis, sebagian pahit. Namun demikian, seseorang akan terbiasa dengan rasa dari waktu ke waktu. Biasanya, butirannya ditaburkan di atas wafel atau pancake atau diambil langsung. Mengunyahnya mentah adalah cara terbaik untuk mendapatkan bee pollen. Tetap saja, mencampur sesendok bee pollen dengan smoothie lezat atau minuman rasa cokelat akan membuat Anda siap menjalani hari itu. Ingatlah untuk tidak pernah merebus atau memasaknya. Anda dapat memiliki 2 sendok makan setiap hari, menawarkan setidaknya 20 asam amino. Meskipun jumlah protein memenuhi sebagian kecil dari asupan harian yang direkomendasikan, kualitasnya mendukung.
Mari kita lihat manfaat kesehatan yang luar biasa dari bee pollen!
Bee pollen memberi Anda antioksidan berharga yang membantu melawan peradangan. Ini meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi asing, dan juga membantu regenerasi sel. Kombinasi ampuh bee pollen sebagai antioksidan dan antibakteri menjadikannya metode pengobatan alternatif yang baik (2). Ini juga efektif melawan serangan asma, karena hanya sedikit orang yang mengalami pengurangan gejala setelah mengonsumsi bee pollen.
Dengan adanya beragam vitamin dan mineral, satu suap bee pollen akan memiliki kemampuan untuk memperbaiki kekurangan dalam tubuh. Fungsi sistemik akan memperbaiki diri karena nutrisi yang tepat, membuat Anda lebih sehat. Nutrisi tersebut meliputi 28 mineral, 11 enzim, 12 vitamin, 14 asam lemak, dan 11 karbohidrat (3).
Inilah manfaat kesehatan yang luar biasa dari bee pollen. Bee pollen menawarkan sejumlah besar rutin, yang memperkuat sistem kardiovaskular. Rutin adalah bioflavonoid yang membantu memperkuat kapiler dan pembuluh darah, menstabilkan kadar kolesterol, dan menjaga sirkulasi yang sehat (4). Bee pollen juga mencegah serangan jantung.
Mengambil serbuk sari lebah dikenal untuk meningkatkan kesuburan dengan merangsang ovarium. Ini membantu wanita hamil sambil memberi mereka nutrisi yang lebih baik. Sebuah penelitian menemukan bahwa bee pollen mempertahankan nutrisi ibu yang optimal tanpa membahayakan janin (5). Namun, beberapa juga mengklaim bahwa wanita tidak boleh makan serbuk sari selama kehamilan. Adalah bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai hal ini.
Bee pollen populer karena sifat afrodisiaknya, meningkatkan efek berbagai hormon. Hal ini dilaporkan telah meningkatkan hasrat seksual, meskipun klaim tersebut belum diverifikasi secara ilmiah.
Bee pollen juga sangat populer karena kemampuannya untuk meningkatkan kekuatan. Ini dilaporkan membantu atlet dan binaragawan pulih lebih cepat dari latihan, sehingga secara alami meningkatkan kinerja. Kekuatan dan daya tahan meningkat dengan bee pollen, semua tanpa efek samping. Bee pollen memiliki 50% karbohidrat dan 35% protein, yang menawarkan energi instan kapan saja.
Sistem kekebalan bekerja untuk mencegah banyak bahaya yang terlihat dan tidak terlihat. Bee pollen meningkatkan kekebalan kita dan memberinya lebih banyak kekuatan untuk melawan patogen. Ini berguna bahkan ketika sistem kekebalan menjaga sel-sel kanker tetap terkendali. Memperkuat sistem kekebalan memastikan tidak ada penyakit baru yang membahayakan kesehatan kita.
Aplikasi topikal bee pollen pada kulit merangsang pertumbuhan kulit baru dan mencegah penuaan dini. Ini meningkatkan suplai darah ke sel-sel kulit, menghaluskan kerutan, dan membawa kehidupan baru pada kulit. Protein bergizi berfungsi untuk membalikkan penuaan, menurut penelitian (6). Selain sel kulit baru, konsumsi bee pollen juga mengobati kondisi seperti eksim dan psoriasis.
Bee pollen telah digunakan untuk mengendalikan kecanduan dan mengidam makanan karena kemampuannya untuk mengendalikan nafsu makan. Ini dapat menekan nafsu makan pada individu yang kecanduan dan obesitas dengan bekerja langsung di pusat kendali impuls otak. Hal ini berfungsi untuk mengurangi ketergantungan pada kebiasaan makan yang tidak sehat. Bee pollen juga menyediakan energi yang cukup, sehingga membantu dalam pengendalian berat badan yang seimbang (7).
Anda dapat mengucapkan selamat tinggal pada masalah pencernaan yang mengganggu dengan bee pollen yang sehat. Makanan bergizi memiliki enzim yang membantu proses pencernaan. Bee pollen, dengan aktivitas antimikrobanya, menciptakan lingkungan yang sehat dalam sistem pencernaan dengan menghilangkan patogen yang tidak diinginkan. Butiran juga digunakan untuk mengobati masalah kencing.
Seperti yang bisa kita lihat, bee pollen memiliki sifat yang unik. Hal ini cukup ditemukan oleh nenek moyang kita, yang menyembah lebah sebagai 'penyedia' makanan yang kaya. Sampai hari ini, bee pollen tidak tertandingi. Rupanya, seseorang menciptakan bee pollen di laboratorium dengan semua komponen kimianya. Namun, ketika diumpankan ke lebah, mereka kedaluwarsa. Bee pollen adalah hadiah alam.
Sekarang setelah Anda mengetahui semua manfaat bee pollen, tunggu apa lagi? Bagikan umpan balik Anda kepada kami di bagian komentar di bawah.