Siapa yang tidak suka segelas jus lemon dingin di sore yang cerah? Beberapa teguk ramuan ini dan Anda akan merasa direvitalisasi dan diisi ulang! Lemon menemukan jalannya dalam berbagai kegunaan di dalam rumah. Orang-orang menggunakan berbagai herbal untuk mendapatkan banyak manfaat.
Namun, satu ramuan yang luar biasa, Lemon balm, yang secara ilmiah disebut Melissa officinalis, menawarkan banyak manfaat dan banyak kegunaan. Apakah Anda ingin tahu apa itu? Bacalah!
Lemon balm adalah bagian dari keluarga mint. Tanaman untuk menarik lebah. Itu tidak tumbuh sangat tinggi, dan memiliki bunga kuning kecil yang mekar di musim semi dan musim panas. Daunnya bisa berwarna hijau kekuningan hingga hijau tua, tergantung pada jenis tanah dan iklimnya. Menggosok daun ini di tangan memancarkan aroma asam dan manis.
Idealnya, daun lemon balm dapat disimpan di lemari es selama beberapa hari. Daun kering tanaman juga bisa diawetkan dalam wadah kedap udara.
Di pasaran, Anda bisa menemukan daun Lemon balm dalam berbagai bentuk. Daun kering dapat dibeli dalam stoples. Anda juga dapat membeli teh Lemon balm, kapsul, dan minyak esensial.
Hal yang baik tentang lemon balm adalah hampir semua bagiannya dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai kondisi dan penyakit pada manusia. Daun, batang dan bunga semuanya bermanfaat. Bahkan di peradaban Romawi kuno, itu digunakan untuk perawatan medis.
Daftar di bawah ini adalah manfaat kesehatan utama dari lemon balm:
Lemon balm telah terbukti memiliki sifat antivirus. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa ramuan dapat digunakan untuk menyembuhkan luka dingin yang disebabkan oleh Herpes. (1) Menggunakan krim berbasis lemon balm pada luka membawa hasil yang positif. Beberapa penelitian lain menunjukkan bahwa lemon balm dapat mengobati infeksi HSV-1 primer. Krim ini juga membantu mengatasi herpes oral dan genital, yang terakhir disebabkan oleh HSV-2. Lemon balm yang memiliki 1% ekstrak lemon dapat sangat mempersingkat waktu penyembuhan. (2)
Penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan lemon balm dapat membantu dalam mengobati demensia dan penyakit terkait kehilangan memori. Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti Universitas Northumbria pada tahun 2003 menemukan bahwa kandidat yang menggunakan lemon balm mencapai nilai yang lebih baik dalam tes memori. Hal ini juga dikatakan untuk mengurangi agitasi yang disebabkan oleh penyakit Alzheimer pada mereka yang menggunakan balsem.
Karena meningkatnya stres dan multi-tasking tanpa henti yang dialami orang saat ini, masalah tidur dan kecemasan telah menjadi hal biasa. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa penggunaan lemon balm dapat bermanfaat untuk mengatasi dua masalah ini.
Ketika ramuan digunakan bersama dengan ramuan lain seperti chamomile dan valerian, efeknya lebih baik. (3) Sebuah uji klinis yang dilakukan oleh para peneliti Universitas Michigan menemukan ramuan itu efektif dalam mengobati insomnia. Hal yang menyenangkan adalah efek sedatifnya, yang tidak bertambah parah dengan minum.
Tanpa sadar Anda terkena radikal bebas berbahaya setiap hari. Ini dapat merusak kesehatan Anda. Untuk melawan efek radikal bebas, Anda membutuhkan antioksidan. Lemon balm mengandung banyak sekali antioksidan.
Untuk mengobati kanker dan beberapa gangguan lainnya, paparan radiasi menjadi penting. Namun, orang yang terkena paparan radiasi harus menghadapi beberapa efek samping setelahnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan lemon balm dapat mengurangi dampak paparan radiasi. Satu studi kasus mengungkapkan bahwa orang yang menggunakan lemon balm, mengalami lebih sedikit kerusakan DNA plasma.
Minum teh lemon balm dan infusnya dapat membantu meningkatkan kondisi kesehatan pencernaan Anda. (4) Telah digunakan sejak lama untuk menyembuhkan gangguan pencernaan, termasuk berbagai masalah perut dan gangguan pencernaan. Ramuan ini juga berguna untuk meredakan gejala kembung. Minyak esensial hadir dalam ramuan membantu menenangkan saluran pencernaan. Ramuan ini juga dikombinasikan dengan peppermint dan herbal lainnya untuk mengobati dispepsia secara efektif, yang dalam istilah awam tidak lain adalah mulas! (5)
Lemon balm juga digunakan dalam pembuatan obat komersial yang disebut Iberogast, yang digunakan secara luas untuk mengobati kondisi gastrointestinal akut seperti perut kembung, kolik, dan sakit perut.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA