Camu Camu memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi tahukah Anda bahwa itu juga dapat memiliki beberapa efek samping yang berpotensi buruk? Jika Anda bertanya-tanya apa itu camu camu dan apa manfaat atau efek sampingnya bagi Anda, ini adalah postingan untuk Anda baca.
Baca terus dan cari tahu bagaimana buah beri merah cerah dari Amazon ini atau mungkin tidak begitu menakjubkan.
Myrciaria dubia atau Camu Camu adalah pohon lebat khusus dari Amazon. Pohon itu mengandung buah beri merah bulat yang sarat dengan Vitamin C, dan buah beri ini telah ditampilkan dalam banyak pengobatan lokal. Camu Camu memiliki kegunaan terapeutik yang potensial dan sarat dengan nutrisi penting seperti Vitamin C dan antioksidan. (1)
Camu Camu dapat memiliki manfaat potensial untuk mengobati:
Manfaat ini menjadikan Camu Camu sebagai obat rumahan yang penting, tetapi seperti semua makanan lainnya, Camu Camu yang berlebihan dalam sistem dapat menyebabkan banyak masalah.
Ada beberapa penelitian tentang peran Camu Camu dalam menyebabkan masalah pencernaan. Namun, para ahli dan peneliti sepakat bahwa kurangnya penelitian tidak berarti bahwa camu camu tidak menyebabkan masalah pencernaan.
Dalam kasus Camu Camu, anugerah vitamin C tingkat tinggi menjadi kutukan dan menciptakan masalah pencernaan. Tingginya kadar vitamin C di Camu Camu meningkatkan kadar asam lambung dan juga menyebabkan kerusakan dinding usus, bersama dengan masalah pencernaan lainnya. (2)
Studi mencatat bahwa camu camu meningkatkan kadar serotonin tubuh Anda. Serotonin sangat penting untuk mengatur suasana hati dan nafsu makan Anda. Ini adalah neurotransmitter yang memberi tahu otak apakah Anda bahagia atau lapar.
Meskipun tingkat serotonin yang sehat dapat mengurangi depresi, memperbaiki suasana hati dan membuat Anda merasa lebih bahagia, kelebihannya dapat menyebabkan efek buruk, seperti kurang tidur dan kehilangan nafsu makan. Hal ini dapat menyebabkan banyak masalah jika terjadi dalam jangka waktu yang lama.
Masalah pencernaan biasanya menyebabkan sembelit dan kembung atau diare. Namun, jarang sesederhana itu. Ada faktor lain yang berkontribusi seperti adanya bakteri yang dapat menyebabkan diare, atau batu yang dapat menyebabkan sembelit. Namun, dengan Camu Camu, kelebihan vitamin C dapat menyebabkan reaksi balik dan tubuh Anda mengeluarkan vitamin tambahan melalui sering buang air kecil dan diare. Jadi, jangan punya camu camu lebih dari yang Anda butuhkan. (3)
Detak jantung yang meningkat adalah salah satu efek samping camu camu yang paling berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Serotonin adalah salah satu bahan kimia utama yang menyebabkan jantung berdebar. (4) Biasanya, penderita hipertensi mengalami detak jantung yang lebih cepat, yang dapat menyebabkan palpitasi, stroke, atau bahkan MI.
Meskipun biasanya tidak terjadi, dan kasusnya sangat jarang, Anda sebaiknya tidak menggabungkan camu camu saat Anda sedang menjalani pengobatan tanpa persetujuan dokter Anda.
Kelebihan vitamin C dapat menyebabkan banyak masalah. Perhatian besar adalah bagaimana vitamin C mempengaruhi penyerapan zat besi. Vitamin esensial ini membantu tubuh Anda menyerap zat besi, yang kedengarannya tidak terlalu buruk, bukan? Namun, lebih banyak vitamin C sama dengan lebih banyak zat besi dalam tubuh. Ini dapat menyebabkan overdosis zat besi atau keracunan zat besi. Kelebihan zat besi dapat menyebabkan mual, muntah dan bahkan dapat menyebabkan kerusakan ginjal dan hati. (5)
Meskipun efek samping camu camu ini bisa sangat menyakitkan dan tidak menyenangkan, mereka cukup jarang. Satu-satunya hal yang perlu diingat adalah Anda tidak boleh makan camu camu, karena kadar vitamin C dapat menyebabkan komplikasi. Komplikasi lain akibat mengkonsumsi camu camu masih dipelajari. Jadi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mempertimbangkan untuk melakukan camu camu.
Ini semua tentang efek samping camu camu berry. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda! Beri kami tanggapan Anda. Tinggalkan komentar di bawah.