Seberapa sering Anda memasukkan labu ular ke dalam makanan Anda? Dan tahukah Anda bahwa labu ular dapat membantu Anda mengontrol diabetes dan bahkan menghilangkan demam? Bukan hanya keduanya, sayuran super ini juga menawarkan banyak manfaat kesehatan lainnya!
Ingin tahu apa itu? Baca postingan ini untuk mengetahuinya!
Labu ular, yang juga dikenal sebagai Trichosanthes cucumerina telah ditemukan untuk membantu mengurangi demam empedu. Jika Anda menambahkan sedikit chiretta dan madu, khasiat labu ular akan meningkat dan dapat mengobati demam berdarah dengan cepat dan efektif. Banyak kasus telah dicatat di mana labu ular digunakan bersama dengan daun ketumbar, di mana campuran ini ditemukan lebih efektif dalam mengobati demam empedu. Jus ini telah digunakan sebagai emetik untuk menginduksi muntah. Telah terbukti efektif dalam mengobati demam malaria juga (1).
Labu ular telah diperdebatkan untuk membantu mengurangi efek diabetes. Meskipun terapi Cina secara teratur memasukkan labu ular dalam pengobatan diabetes, sayuran umumnya merupakan makanan rendah kalori. Ini menjadikannya makanan yang ideal untuk membantu menjaga berat badan tetap terkendali, namun memberikan nutrisi yang tepat untuk penderita diabetes Tipe-II (2).
Ekstrak labu ular adalah salah satu solusi terbaik untuk gangguan arteri seperti jantung berdebar dan kondisi lain seperti nyeri dan stres pada jantung. Ekstrak telah dikenal untuk membantu meningkatkan sirkulasi, yang pada gilirannya memastikan bahwa Anda menderita lebih sedikit dari masalah jantung. Untuk mendapatkan hasil terbaik, minumlah setidaknya dua cangkir ekstrak labu ular setiap hari (3).
Daun labu ular telah terbukti efektif dalam memerangi penyakit seperti penyakit kuning. Anda dapat menelan 30-60 gram dosis daun ketumbar yang dihaluskan bersama dengan biji ketumbar tiga kali setiap hari untuk mendapatkan manfaat dari labu ular (4).
Jus labu ular adalah pencahar kuat yang membantu membuang racun dari tubuh. Sayuran juga bisa dikeringkan, tetapi metode ini biasanya tidak sebagus membuat jus labu ular. Ini adalah pencernaan yang baik, yang membantu dalam proses pencernaan. Daun bertindak sebagai emetik, membersihkan tubuh dari racun dan juga membantu membersihkan usus. Anda dapat menelan 1-2 sendok teh jus labu ular setiap pagi untuk mendapatkan manfaat dari sayuran ini. Biji labu ular juga digunakan sebagai bahan pelembab untuk mengobati kasus sembelit kering yang parah (5).
Salah satu kegunaan paling populer dari labu ular adalah efektivitasnya dalam mengatasi ketombe. Aplikasi topikal tidak hanya dapat membantu menghilangkan ketombe, sayuran juga dapat membantu mengurangi gejala kondisi tersebut. Cukup gosokkan jus ini dalam jumlah yang sehat ke kulit kepala Anda dan biarkan selama setengah jam, sebelum Anda mencucinya. Jus pare biasanya merangsang tubuh untuk meningkatkan produksi cairan dan melembabkan kulit kepala. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan ekstrak ini secara topikal, karena perawatan ini akan bekerja pada konsumsi atau aplikasi topikal juga (6).
Labu ular adalah makanan rendah kalori. Ini menyediakan sebagian besar nutrisi yang dibutuhkan tanpa menambahkan lemak apa pun ke tubuh. Faktanya, ini cukup rendah kalori, sehingga Anda dapat yakin bahwa Anda tidak akan menambah berat badan dengan memakan sayuran ini (7).
Ekstrak dari daun labu ular cukup efektif dalam menangani pengobatan gangguan rambut dan kulit kepala seperti alopecia, yang biasanya menyebabkan kerontokan rambut sebagian dan kadang-kadang bahkan total. Untuk perawatan khusus ini, Anda perlu mengoleskan jus secara topikal ke area yang terkena (8).
Labu ular adalah salah satu sayuran paling sehat karena kaya akan mineral penting seperti magnesium, kalsium, dan fosfor. Mineral ini meningkatkan fungsi tubuh dan meningkatkan tulang dan gigi yang lebih kuat.
Labu ular kaya akan serat makanan, yang menjadikannya salah satu obat terbaik untuk melunakkan tinja dan mengurangi efek kembung dan sembelit (9).
Jadi, mengapa menunggu? Sekarang setelah Anda mengetahui banyak manfaat kesehatan dari labu ular, pikirkan untuk memasukkan sayuran ini ke dalam makanan Anda. Ceritakan pengalaman Anda dengan labu ular. Tinggalkan komentar di bawah!