Apakah anda pernah mengkonsumsi susu kambing sebelumnya? Pernahkah Anda menyadari banyak manfaat yang ditawarkannya? Sebagian besar dari kita begitu termakan oleh iklan televisi dan media, yang selama ini kita anggap susu sapi adalah yang terbaik di dunia.
Tapi kemudian, susu kambing jauh di depan dalam hal nutrisi dan kesehatan. Ingin tahu caranya? Kemudian baca postingan ini!
Meskipun tidak terlalu serius, peradangan adalah masalah menyakitkan yang melemahkan ketenangan pikiran seseorang. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa susu kambing dapat membantu mengobati peradangan. Ini adalah salah satu alasan yang sangat baik bagi orang yang menderita radang usus untuk mengonsumsi susu kambing.
Susu kambing memiliki kemampuan untuk memetabolisme zat besi dan tembaga. Oleh karena itu, terutama mereka yang memiliki masalah pencernaan dan penyerapan dapat mengambil manfaat dari mengkonsumsinya. Jadi, lain kali Anda mengalami sembelit yang mengganggu atau sensasi kembung, Anda harus beralih ke susu kambing.
Lemak tinggi adalah masalah utama yang menyebabkan banyak penyakit berbahaya. Meskipun dampaknya tidak langsung terasa, dalam jangka waktu tertentu lemak menumpuk di dalam tubuh yang menyebabkan komplikasi.
Susu kambing adalah salah satu pilihan yang bagus untuk orang yang ingin menurunkan berat badan. Ini memiliki lebih sedikit lemak jika dibandingkan dengan susu sapi. Meskipun terdiri dari konsentrasi lemak yang lebih rendah, susu kambing sangat kaya akan protein dan asam amino yang penting bagi tubuh.
Tentu saja, semua jenis susu kaya akan kalsium. Tetapi fakta bahwa konsumsi susu kambing tidak menyebabkan efek samping apa pun yang membedakannya dari yang lain. Susu kambing kaya akan kalsium dan juga asam amino triptofan. Triptofan adalah nutrisi penting dalam makanan vertebrata.
Hanya ketika sistem kekebalan berfungsi pada tingkat optimal, tubuh dapat tetap kuat dan sehat. Selenium adalah salah satu mineral yang menjaga sistem kekebalan berfungsi dengan baik, dan ditemukan berlimpah dalam susu kambing.
Asam lemak esensial diperlukan untuk berfungsinya tubuh. Mereka membantu perkembangan sel dan mendukung pembentukan membran yang sehat. Secangkir susu kambing mengandung sekitar 35 persen asam lemak yang membuatnya sehat secara nutrisi.
ASI adalah salah satu bentuk susu paling murni yang tersedia bagi kita. Murni, murni dan bergizi. Dan manfaat terbaik dari susu kambing adalah susunan kimiawinya yang paling dekat dengan ASI jika dibandingkan dengan jenis susu lainnya. Ini membuatnya sangat mudah dicerna dan diasimilasi di dalam tubuh manusia.
Konsumsi susu sapi telah menjadi alasan umum untuk alergi tertentu dan pembentukan lendir yang berlebihan. Karena susu kambing tidak mengandung lemak sebanyak susu sapi, susu kambing tidak meningkatkan pembentukan lendir di dalam tubuh.
Selain itu, butiran lemak dalam susu kambing hanya sepersepuluh dari ukuran susu sapi. Inilah salah satu alasan mengapa susu kambing tidak menyebabkan iritasi lambung.
Kesehatan sendi tulang sangat penting untuk mobilitas dan kelenturan tubuh yang tepat. Kambing dikenal karena fleksibilitas dan vitalitasnya, dan mereka juga disebut sebagai hewan natrium bioorganik. Natrium bioorganik adalah elemen penting yang ditemukan dalam susu kambing, yang membantu menjaga persendian tetap sehat, bergerak, dan fleksibel.
Nutrisi yang tepat adalah apa yang membuat kita terus berjalan setiap saat. Dan susu kambing memiliki itu dalam jumlah banyak. Satu cangkir susu kambing mengandung 35 persen asupan kalsium harian Anda. Ia juga kaya akan riboflavin, mengandung fosfor, vitamin B 12, kalsium, dan protein dalam jumlah tinggi.
Susu kambing adalah makanan otak yang sangat baik. Ini merawat dan memelihara sistem saraf yang terlalu berat. Selain itu, ini juga meningkatkan daya ingat.
Toksisitas adalah salah satu masalah yang mengganggu sebagian besar produk makanan yang diproduksi secara komersial. Meskipun mereka tidak segera menunjukkan efeknya, konsekuensinya dalam jangka panjang berbahaya. Tapi tidak demikian halnya dengan susu kambing, tidak seperti susu sapi.
Susu sapi sebagian besar dipompa dengan hormon pertumbuhan bowine. Hormon-hormon ini meningkatkan produksi susu dengan cara yang tidak alami, sehingga menimbulkan risiko kesehatan yang parah jika dikonsumsi. Namun karena sebagian besar orang cenderung mengonsumsi susu sapi, kambing jarang diperlakukan dengan zat ini.
Karena konsumsi susu sapi jauh lebih tinggi daripada susu kambing, susu sapi dibuat 'dapat dikonsumsi' dan dipermanis dengan menggunakan aditif buatan. Aditif ini menurunkan kesehatan kita tanpa sepengetahuan kita dan mengakibatkan masalah parah dalam jangka panjang. Di sisi lain, susu kambing hampir tidak mengandung aditif dan karenanya merupakan pilihan yang sehat.
Laktosa adalah gula yang ada dalam susu. Untuk beberapa orang dan bayi yang tidak toleran laktosa, ini dapat menyebabkan alergi. Tetapi susu kambing mengandung lebih sedikit laktosa daripada susu sapi. Oleh karena itu, ini adalah pilihan yang sehat.
Ketika enzim xanthise oxidase memasuki aliran darah, itu dapat menyebabkan masalah jantung menjadi bekas luka. Akibatnya, hati memasok lebih banyak kolesterol untuk melindungi jantung. Hal ini dapat menyebabkan arteriosklerosis. Susu kambing mengandung lebih sedikit enzim ini dan karenanya dapat mencegah arteriosklerosis.
Susu kambing jauh lebih sehat daripada susu sapi. Platform komersial, iklan, atau industri besar penghasil susu berusaha menyembunyikan fakta dari masyarakat biasa. Dan alasannya jelas – untuk kepentingan mereka sendiri.
Nah, setelah sadar akan khasiat susu kambing, bukan pilihan bijak untuk kembali ke kebiasaan lama, bukan? Tidak heran Gandhi yang hebat yang tanpa lelah menginjak-injak India juga sangat ngotot dengan susu kambing!
Apakah Anda tahu manfaat susu kambing lainnya? Bagikan dengan kami di bagian komentar di bawah!