Apakah Anda menginginkan deodoran alami yang dapat membuat Anda tetap segar sepanjang hari? Atau mungkin minyak serbaguna yang berfungsi sebagai antidepresan, antiseptik, astringen, dan obat penenang? Sudahkah Anda mempertimbangkan untuk menggunakan minyak nilam?
Minyak nilam mulai terkenal di tahun 1980-an sebagai minyak yang berpotensi menutupi bau herbal lainnya. Saat ini, banyak digunakan dalam aromaterapi, karena baunya yang harum, dalam, dan musky. Berasal dari negara-negara Asia Tenggara, tanaman nilam tumbuh setinggi tiga kaki, dan memiliki batang yang keras dan daun kecil berbulu. Daunnya dipetik, dibundel, atau dibulatkan, dan dibiarkan berfermentasi selama beberapa hari, setelah itu minyaknya diekstraksi melalui penyulingan (1).
Seiring bertambahnya usia, minyak nilam berubah dari kuning muda menjadi kuning tua, menjadi lebih kuat, dan mengadopsi aroma manis. Secara tradisional digunakan untuk tujuan pengobatan di Malaysia, Jepang, dan Cina, Nilam memiliki beberapa manfaat yang menakjubkan.
Perhatian: Minyak nilam tidak boleh tertelan karena bisa beracun. Aroma minyak nilam mungkin tidak menyenangkan bagi sebagian orang.
Minyak nilam sangat dianjurkan untuk digunakan pada luka ringan dan bisul karena mencegah perkembangan infeksi. Selain itu, minyak nilam melawan ketombe, memperkuat folikel rambut, dan melindungi dari kerontokan rambut dini.
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Sifat antiseptik nilam menjadikannya alternatif alami dan aman yang bagus untuk obat resep yang digunakan untuk mengobati luka (2). Ia juga memiliki sifat antijamur yang menangkal infeksi jamur umum (3). Minyak nilam juga mengobati kondisi kulit termasuk seborrhoea, jerawat, dan dermatitis (4).
Kembali Ke TOC
Minyak nilam menenangkan peradangan terutama akibat demam. Ini juga menenangkan iritasi kulit. Ini membantu dalam pemeliharaan kulit yang sehat dan juga melindungi otot-otot wajah Anda dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, mengencangkan otot dan mengencangkan kulit.
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Karena minyak nilam mampu mengobati peradangan, minyak nilam dapat digunakan untuk mengobati kondisi seperti radang sendi, tumor, dan masalah terkait kulit lainnya (5), (6).
Kembali Ke TOC
Minyak ini juga memiliki sifat afrodisiak yang sangat baik karena digunakan untuk mengobati masalah seksual seperti impotensi, disfungsi ereksi, kecemasan seksual, frigiditas, dan ketidaktertarikan pada seks. Dapat digunakan oleh pria dan wanita.
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Nilam membantu merangsang sekresi hormon testosteron dan estrogen pada pria dan wanita, yang meningkatkan gairah seks (7).
Kembali Ke TOC
Minyak nilam meningkatkan produksi sel darah merah dan sel darah putih dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah. Peningkatan jumlah sel darah putih yang sehat memungkinkan tubuh Anda melawan patogen, sementara sel darah merah memfasilitasi pencernaan dan fungsi tubuh lainnya.
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Sifat cytophylactic (mencegah sel dari meledak karena ketidakseimbangan osmotik atau sitolisis, serta meningkatkan aktivitas seluler) minyak nilam memastikan produksi energi yang lebih besar, meningkatkan sirkulasi darah, serta meningkatkan produksi oksigen dan transportasi ke berbagai sel di tubuh Anda ( 8). Peningkatan fungsi sel oleh minyak nilam mendorong peningkatan pertumbuhan sel-sel tubuh.
Kembali Ke TOC
Minyak nilam sebagian besar dikenal karena aromanya dan karenanya dapat digunakan sebagai deodoran untuk menutupi bau badan Anda. Minyak nilam tetap menjadi cologne yang paling banyak digunakan di banyak budaya karena aromanya yang berbumbu, kuat, dan musky.
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Ini menyerap bau tak sedap dan sifat antimikrobanya mencegah pertumbuhan bakteri yang disebabkan oleh keringat (9).
Perhatian
Namun, disarankan untuk menggunakan minyak nilam dalam bentuk encer untuk menghindari bau yang menyengat.
Kembali Ke TOC
Minyak nilam membantu Anda menghindari kemungkinan mengembangkan ginjal serta batu kandung empedu. Ini juga bertindak sebagai pemeriksaan terhadap penyakit seperti asam urat.
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Penggunaan minyak nilam menghasilkan peningkatan frekuensi buang air kecil dan jumlah urin. Peningkatan buang air kecil mencegah retensi air dan mengurangi kemungkinan kembung (10). Ini juga menyebabkan penurunan berat badan, penurunan tekanan darah, peningkatan nafsu makan, pembuangan racun dari tubuh, dan penurunan kadar kolesterol (11). Selain itu, peningkatan buang air kecil juga menghilangkan kelebihan garam dan asam urat dari tubuh Anda.
Kembali Ke TOC
Ini menenangkan serangan epilepsi, kejang, kecemasan dan sakit kepala. Minyak ini sangat bermanfaat untuk semua orang yang sulit tidur nyenyak atau insomnia (12).
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Minyak nilam menenangkan peradangan dan memiliki efek penenang karena itu cukup bermanfaat dalam menenangkan saraf hipersensitif dan hiperaktif (13).
Kembali Ke TOC
Seperti yang sudah disebutkan, penggunaan minyak nilam meningkatkan fungsi metabolisme dalam tubuh Anda. Dengan demikian, minyak nilam membantu pertumbuhan dan perkembangan tubuh Anda dengan meningkatkan fungsi sel-sel tubuh Anda.
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Ini merangsang hati dan perut untuk berfungsi secara aktif. Sekresi enzim hati dan lambung yang aktif meningkatkan laju metabolisme Anda dan memulai pencernaan makanan secara aktif dan produksi energi lebih mudah.
Kembali Ke TOC
Salah satu alasan minyak nilam digunakan dalam aromaterapi adalah karena memiliki kualitas antidepresan yang bagus. Minyak ini dikenal untuk meningkatkan suasana hati dan meningkatkan relaksasi (14).
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Aroma minyaknya merangsang sekresi hormon serotonin dan dopamin yang berpotensi membantu penyembuhan sejumlah kondisi yang berkaitan dengan kesehatan mental (15). Kualitas minyak nilam yang menenangkan dan menenangkan membantu meringankan tekanan yang disebabkan karena kecemasan, rasa sakit, atau stres (16).
Kembali Ke TOC
Minyak nilam telah digunakan sebagai insektisida sejak lama. Meskipun memiliki bau yang manis, ia sangat efektif mengusir serangga seperti rayap dari rumah Anda (17). Ini juga alasan mengapa minyak nilam digunakan dalam lotion tubuh, semprotan, alat penguap, fumigan, dan juga diencerkan dalam air yang digunakan untuk mencuci pakaian.
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Botol minyak bisa disimpan di sudut ruangan Anda atau minyaknya bisa dibakar agar wanginya bertahan lama. Selama aromanya tetap ada, itu akan menjauhkan serangga.
Perhatian
Berhati-hatilah saat membakar minyak di dalam ruangan karena kain dapat dengan mudah menyerap bau minyak nilam yang sangat khas.
Kembali Ke TOC
Manfaat minyak nilam sangat banyak dan untuk memanfaatkannya sebaik-baiknya, Anda perlu mengetahui cara pemilihan dan penyimpanannya. Ini akan memberi Anda keunggulan dalam hal membeli sebotol minyak nilam serta memastikan bahwa Anda dapat menyimpannya untuk jangka waktu yang lama.
Pilihan
Biasanya semua minyak atsiri diekstraksi melalui proses distilasi uap atau hidro. Namun, baru-baru ini proses lain yang disebut CO2 ekstraksi telah dikembangkan yang memungkinkan kita untuk menarik bentuk minyak esensial yang lebih murni (18).
Prosesnya melibatkan pemompaan karbon dioksida bertekanan ke dalam ruang yang diisi dengan materi tanaman. Ketika karbon dioksida dikompresi, ia memperoleh sifat-sifat cairan dan berfungsi sebagai pelarut.
Daun nilam dibiarkan berfermentasi dalam pelarut ini.
Hasilnya adalah minyak nilam yang jauh lebih ringan, lebih hijau, dan tidak berbau tanah. Ini memiliki warna kuning yang kaya dan merupakan cairan yang hampir kental.
Penyimpanan
Simpan botol minyak nilam di tempat yang kering dan sejuk. Jauhkan dari jangkauan anak-anak.
Apakah Anda mengetahui kegunaan atau manfaat minyak nilam lainnya? Bagikan dengan kami di bagian komentar di bawah!