Anda tidak ingin menjadi korban osteoporosis atau borok seiring bertambahnya usia, bukan? Nah, itulah yang mungkin terjadi jika Anda terus meminum terlalu banyak lemon tea setiap hari. Terkejut, bukan?
Teh lemon memiliki sejumlah efek samping, yang jika tidak diingat, bisa berbahaya bagi Anda di masa depan. Meskipun bermanfaat dalam beberapa cara, ada cara tertentu di mana terlalu banyak konsumsi bisa berbahaya. Ingin tahu apa saja mereka? Kemudian baca terus.
Orang yang mengonsumsi teh lemon secara teratur menunjukkan tanda-tanda erosi email gigi. Teh lemon bisa menjadi pembunuh diam-diam untuk email gigi Anda, membuat gigi Anda rentan terhadap nyeri akut dan kepekaan terhadap perubahan suhu yang tajam.
Konsumsi teh lemon yang berlebihan dapat mengubah tingkat pH lambung dan usus Anda, menyebabkan refluks asam di mana asam dari perut Anda naik ke kerongkongan. Hal ini dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada dan terkadang muntah.
Dalam kasus ekstrim, lemon bekerja sebagai diuretik. Itu berarti memicu dehidrasi dalam tubuh dengan sering buang air kecil. Mengkonsumsi teh lemon cukup sering terbukti berbahaya dan dapat menyebabkan dehidrasi dalam tubuh.
Minum terlalu banyak teh lemon dapat mengiritasi selaput lendir dan berpotensi menyebabkan sariawan. Teh lemon dapat merusak mulut Anda.
Wanita hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi teh lemon karena mengandung kafein. Konsumsi teh lemon yang berlebihan dapat memicu keguguran atau efek samping parah lainnya.
Wanita yang sedang menyusui bayinya juga harus menghindari teh lemon. Ya, ini menyegarkan – persis seperti yang dibutuhkan ibu baru yang kelelahan. Tetapi kafein dari teh bercampur dengan ASI dan dapat membahayakan bayi malang yang bergantung pada susu yang merupakan satu-satunya makanan mereka.
Teh lemon secara diam-diam mengeluarkan sejumlah besar kalsium dari tubuh melalui urin, yang dapat menyebabkan osteoporosis pada tahap kehidupan selanjutnya.
Saat Anda menambahkan lemon ke dalam teh Anda, aluminium yang ada dalam teh akan diserap ke dalam tubuh, yang tidak terjadi jika Anda minum teh biasa. Aluminium yang diserap ini dapat menyebabkan keracunan dalam tubuh, yang dapat menyebabkan ensefalopati, osteomalacia atau penyakit tulang aplastik, miopati proksimal, peningkatan risiko infeksi, peningkatan massa ventrikel kiri dan penurunan fungsi miokard, dan anemia mikrositik dengan kadar yang sangat tinggi bahkan kematian mendadak. .
Studi telah menghubungkan asupan teh lemon dengan kemungkinan memiliki penyakit Alzheimer di tahap kehidupan selanjutnya. Asupan teh lemon secara teratur dapat menyebabkan akumulasi plak di otak, yang telah dikaitkan dengan timbulnya Alzheimer.
Pada beberapa orang, konsumsi teh lemon secara teratur dapat menyebabkan sakit perut, diare, sindrom iritasi usus, dan bahkan maag.
Semua efek samping teh lemon ini serius, tetapi itu tidak berarti bahwa Anda menahan diri sepenuhnya dari sumber relaksasi harian Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah bersikap moderat. Jangan minum lebih dari satu cangkir sehari dan jika memungkinkan, hindari meminumnya di pagi hari saat perut Anda kosong. Jika Anda merasakan gejala seperti gigi sensitif, sakit perut atau mual, hentikan kebiasaan ini dan konsultasikan dengan dokter Anda dan diskusikan secara menyeluruh tentang manfaat teh lemon dan efek sampingnya. Jika tidak, selamat menikmati teh lemon!
Apakah Anda menikmati dosis harian teh lemon? Apakah Anda memperhatikan adanya efek samping? Dan apakah Anda tahu efek samping teh lemon lainnya? Bagikan dengan kami di bagian komentar di bawah!