Jika Anda memasuki tahap kehamilan, maka Anda akan bingung tentang sejumlah makanan. Dan salah satunya adalah cuka sari apel. Apakah Anda bertanya-tanya apakah ACV baik untuk Anda selama kehamilan? Apakah Anda ragu untuk mengonsumsinya karena khawatir akan berdampak pada Anda dan yang terpenting, bayi Anda? Jika ya, maka Anda harus segera membaca postingan ini dan memperjelas semuanya.
Jadi, amankah mengonsumsi cuka sari apel selama kehamilan? Baca untuk mengetahui!
Cuka sari apel telah memainkan peran utama sejak zaman kuno dalam menjaga kesehatan manusia. Cuka sari apel telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati penyakit kulit dan osteoartritis. Selain itu, karena banyak manfaatnya, cuka sari apel direkomendasikan untuk wanita hamil dan dianjurkan menyarankan bahwa selama kehamilan seorang wanita harus mengkonsumsi cuka sari apel setiap hari untuk memiliki bayi yang sehat.
Cuka sari apel diperoleh dengan menghancurkan apel dan kemudian memfermentasinya. Alkohol yang diperoleh dalam proses ini berubah menjadi asam asetat. Setelah aerasi, produk ini siap dijual. Dalam banyak kasus, produk akhir dipasteurisasi. Pasteurisasi menghilangkan bakteri berbahaya seperti E. Cole (1). Lebih baik mengonsumsi cuka yang dipasteurisasi selama kehamilan untuk tujuan keamanan, meskipun cuka yang tidak dipasteurisasi juga tersedia untuk dijual di pasar.
Bakteri berbahaya yang ada dalam cuka yang tidak dipasteurisasi dapat menyebabkan efek samping pada ibu dan anak. Penyakit bawaan makanan terkadang dapat menyebabkan bahaya kesehatan yang serius bagi ibu seperti komplikasi persalinan atau keguguran. Bayi juga dapat mengalami masalah kesehatan yang serius setelah lahir. Kadang-kadang dapat menurunkan dampak dari obat-obatan yang diresepkan. Oleh karena itu, sebaiknya diskusikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi cuka sari apel yang tidak dipasteurisasi.
Cuka sari apel menawarkan beberapa manfaat jika dikonsumsi selama kehamilan. Berikut ini adalah beberapa di antaranya!
Ini memberi Anda kelegaan dari mual di pagi hari yang biasanya dialami setiap wanita di trimester pertama (2).
Ini berfungsi sebagai minuman yang baik, terutama selama periode keinginan karena membantu menetralkan kadar glukosa dalam darah.
Infeksi Saluran Kemih sangat umum terjadi selama kehamilan. Cuka sari apel dikemas dengan enzim dan banyak mineral berguna yang membatasi pertumbuhan bakteri penyebab ISK. Pakar kesehatan menyarankan untuk mengonsumsi dua sendok makan cuka sari apel dalam segelas air dua kali sehari untuk mengobati ISK.
Wanita sering merasa mulas selama st atau yang ke-2 trimester. Ini karena bayi yang sedang tumbuh memberikan tekanan pada saluran pencernaan ibu. Cuka sari apel menetralkan makanan asam yang memberikan kelegaan yang menenangkan. Satu sendok makan dicampur dalam secangkir air, jika dikonsumsi pada saat mulas, bisa membuat Anda merasa nyaman.
Sinus atau lubang hidung tersumbat lagi-lagi umum terjadi selama kehamilan, yang dapat menghambat tidur ibu hamil. Satu sendok teh cuka sari apel jika dicampur dengan segelas air hangat bisa menjadi obat yang efektif untuk sinus.
Digunakan untuk mengobati jerawat atau masalah kulit lainnya yang sering disebabkan oleh perubahan hormonal selama kehamilan.
Selama kehamilan, tangan dan kaki sering bengkak. Jika Anda mengoleskan cuka sari apel di atasnya, itu bisa mengurangi pembengkakan.
Wanita hamil sering menghadapi masalah yang berkaitan dengan varises. ACV membuat sirkulasi mudah dan mengurangi pembengkakan pembuluh darah. Campurkan dengan losion yang biasa Anda gunakan dan oleskan secara teratur untuk memperbaiki kondisi.
Cuka sari apel harus digunakan hanya setelah berkonsultasi dengan pengasuh, terutama jika Anda alergi terhadap minuman dan minuman. Apakah Anda tahu cara lain cuka sari apel dapat bermanfaat bagi wanita hamil? Bagikan dengan kami di bagian komentar!