Membatasi diri Anda hanya pada makanan organik jelas merupakan pengorbanan. Namun makanan organik lebih bergizi dibandingkan makanan konvensional dengan manfaat yang luar biasa. Bahkan sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa konsumsi makanan organik mencegah penyakit dan memperpanjang hidup orang untuk sebagian besar.
Inilah yang dapat kami nyatakan dengan jelas sebagai penyebab pertumbuhan 30% industri makanan organik dalam 4-5 tahun terakhir. Sebuah tim peneliti internasional juga mengklaim bahwa satu porsi sayuran organik sehari dapat menggantikan manfaat dua hingga tiga porsi sayuran non-organik.
Sayuran organik adalah makanan, yang secara praktis dibesarkan di bawah seperangkat aturan dan praktik yang ketat. Tumbuh sayuran ini sangat berbeda dari produksi utama sayuran industri dan makanan lainnya. Seluruh proses dianggap mahal dan peternakan, yang memilih untuk mengikutinya, memerlukan sertifikasi untuk melakukannya. Sejauh ini beberapa peternakan telah siap untuk mengabaikan sertifikasi karena pemotongan anggaran yang ketat.
Manfaat bagi kesehatan pribadi Anda lebih penting daripada apa pun yang Anda ingat untuk diikuti dalam kehidupan sehari-hari Anda. Di bawah ini adalah beberapa cara untuk menjaganya melalui asupan organik.
Salah satu alasan sayuran organik lebih segar daripada sayuran biasa adalah karena kondisinya yang sangat mudah rusak. Karena umur simpan yang lebih pendek, kami terpaksa mengonsumsinya hanya dalam keadaan segar, sehingga menjadikannya yang paling sehat. Kesegaran juga secara langsung berkontribusi pada rasa yang lebih baik.
Sayuran organik seperti yang disebutkan sebelumnya, ditanam dan dipanen di bawah seperangkat pedoman dan prosedur yang ketat. Ini berarti ia dijauhkan dari segala bentuk bahan kimia toksin. Jadi, Anda akhirnya menerima salah satu bentuk sayuran yang paling murni dan paling tidak terpengaruh.
Makanan non-organik mengandung sejumlah besar pestisida, yang mencegah serangga merusak produk. Tapi, pestisida ini mengandung sejumlah besar bahan kimia tidak alami, yang berbahaya bagi tubuh manusia jika dikonsumsi. Makanan organik diproduksi dalam jumlah pestisida yang lebih sedikit, sehingga membuatnya lebih aman.
Banyak bahan kimia berbahaya yang digunakan selama produksi sayuran non-organik, yang tidak sehat untuk tanah, udara dan air. Bahan kimia ini dihindari dalam proses menanam sayuran organik, sehingga memastikan lingkungan yang lebih sehat untuk masa depan.
Karena kondisi di mana sayuran organik diproduksi, nilai gizinya juga tinggi menjadikannya salah satu cara paling sehat untuk memulai dan mengakhiri hari Anda.
Sayuran organik memiliki 50% lebih banyak anti-oksidan, yang dapat mengurangi kanker dan penyakit jantung.
Vitamin dan mineral yang ada dalam sayuran organik membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan aliran darah. Dengan demikian, ini menginduksi siklus tidur yang lebih baik.
Makanan non-organik umumnya sarat dengan antibiotik saat sedang tumbuh. Dengan demikian, mereka membentuk kembali sistem kekebalan ke tahap yang tidak dapat lagi dipertahankan. Petani sayuran organik tidak menggunakan antibiotik dalam prosesnya.
Sayuran organik lebih cepat rusak daripada produk supermarket biasa. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa makanan diiradiasi. Iradiasi membunuh bakteri dan meningkatkan kehidupan makanan. Di sisi lain, itu juga mengubah struktur molekul makanan.
Sayuran organik mengandung zat yang dapat meningkatkan perlindungan kardiovaskular, membawa Anda ke kondisi jantung yang lebih sehat.
Sayuran organik menaiki tangga ketenaran dan dianggap lebih sebagai apa yang akan menciptakan generasi berikutnya. Mari kita berharap keuntungan mereka bermanfaat bagi kita dalam jangka panjang.
Bagikan pendapat Anda tentang konsumsi sayuran organik di kolom komentar di bawah.