Varian susu biasa yang populer adalah susu almond, yang dianggap sangat sehat karena menggabungkan manfaat kesehatan dari susu dan almond. Dan siapa yang bisa mengabaikan rasanya yang lezat! Susu almond dikenal kaya akan protein, vitamin, kalsium, dan mineral penting lainnya. Rendah kolesterol dan jika dibuat tanpa lemak susu, dapat membantu menurunkan berat badan.
Dengan begitu banyak manfaat yang melekat pada namanya, Anda pasti merasa tergoda untuk menjadikan minuman ini sebagai bagian dari menu harian Anda. Namun, minuman lezat ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda, terutama jika Anda alergi kacang.
Almond adalah bagian dari daftar kacang alergi paling populer; karenanya, konsumsi susu almond oleh siapa saja yang alergi kacang dapat menyebabkan pembengkakan di daerah wajah, mual atau diare.
Almond adalah makanan goiterogenic, yang berarti mengandung zat yang dapat mempengaruhi kelenjar tiroid. Ini dapat mempengaruhi asimilasi yodium oleh kelenjar dan dengan demikian menyebabkan pembesaran kelenjar ini. Pandangan kontra adalah bahwa mengkonsumsi susu almond dapat meningkatkan daya kekebalan seseorang. Namun, mengingat efek samping ini, seseorang mungkin terpaksa berpikir sebaliknya.
Susu almond mengandung gula, yang kelebihannya dapat menyebabkan efek berbahaya pada kesehatan seseorang.
Banyak orang berpikir bahwa susu almond dapat memastikan perkembangan bayi yang sehat dan dengan demikian memberikannya kepada mereka. Namun, telah ditemukan bahwa meskipun konsumsi susu almond mungkin tidak menunjukkan dampak apa pun pada kesehatan mereka pada awalnya, tetapi dapat menyebabkan komplikasi di kemudian hari.
Orang yang alergi laktosa juga bisa mengalami efek samping akibat konsumsi susu almond. Orang-orang seperti itu dapat mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi susu almond dan karenanya, menghindarinya sama sekali.
Mengkonsumsi susu almond dapat menyebabkan reaksi kulit seperti gatal, eksim dan gatal-gatal. Reaksi ini sebagian besar muncul dalam 10 menit hingga 1 jam setelah mengonsumsi susu beraroma.
Orang yang alergi terhadap susu almond mungkin harus menghadapi kram perut karena bisa jadi sulit bagi mereka untuk mencerna susu ini.
Efek samping susu almond termasuk masalah pernapasan dan pernapasan, seperti mengi dan kesulitan bernapas. Ini bisa lebih sering terlihat pada kasus orang yang menderita asma atau memiliki masalah lain dengan pernapasan mereka.
Orang yang tidak dapat mencerna susu rasa almond dapat mengalami gejala alergi seperti diare atau muntah.
Alergi susu almond juga bisa menyebabkan seseorang menghadapi gejala seperti pilek, mengi yang dikombinasikan dengan masalah pernapasan. Ini lebih menonjol pada orang yang memiliki alergi kacang; tetapi bisa juga karena alergi lain juga. Jadi, jika seseorang sudah memiliki alergi seperti itu, susu almond harus dikonsumsi dengan hati-hati.
Minuman enak dan sehat seperti susu almond, sekilas tampak aman dan sehat. Namun, poin-poin yang tercantum di atas menceritakan kisah yang berbeda! Jadi, penting bagi seseorang untuk mengkonsumsi susu almond dengan hati-hati dan hemat, tidak menjadikannya bagian dari diet kita sehari-hari tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Mengikuti ini dapat memungkinkan seseorang untuk menikmati minuman ini dan bahkan menghindari efek sampingnya.
Jadi ini adalah beberapa efek samping susu almond. Penjual rasa takut merajalela hari ini, tetapi itu tidak berarti tidak ada kebenaran di balik rumor ini! Teliti tentang apa yang Anda makan karena 'Anda adalah apa yang Anda makan' dan segala sesuatu yang masuk ke dalam diri Anda dapat memengaruhi kesehatan Anda. Jadi, hati-hati!
Apakah Anda rutin mengonsumsi susu almond? Apakah Anda memperhatikan adanya efek samping? Bagikan dengan kami.