Anda pasti dibesarkan dengan cerita tentang kebaikan susu almond oleh nenek Anda, seperti kebanyakan dari kita. Susu almond (Badaam Doodh) adalah makanan bergizi yang sangat kaya, lembut dan menggugah selera bagi pecinta non-susu. Cairan penambah rasa non-susu ini juga menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Gambar orang yang sadar! Susu almond harus menjadi secangkir teh harian Anda, bukan susu krim yang Anda minum sebaliknya. Susu almond memiliki 60 kalori, yang merupakan kemenangan jelas melawan 146 kalori yang ada dalam susu krim. Beralih ke minum susu almond untuk menurunkan dan mengelola berat badan.
Tidak, maksud saya bukan mengoleskan susu almond di wajah. Saya masih bermaksud meminumnya. Ini mengandung Vitamin E dalam bentuk paling murni. Vitamin E adalah vitamin keadilan yang digunakan sebagai bahan aktif di sebagian besar krim keadilan. Vitamin E dalam susu almond meningkatkan kesehatan kulit Anda dari dalam. Dengan demikian, Anda mendapatkan kulit yang bercahaya, cerah, dan cerah secara alami.
Penuaan bukan hanya masalah kulit yang keriput dan kusam. Ini juga ditandai dengan kekebalan yang lebih rendah dan masalah ortopedi. Susu almond merupakan sumber yang kaya akan antioksidan. Antioksidan adalah penolak aktif radikal bebas. Radikal bebas adalah penyebab utama di balik penuaan dini. Jadi, hentikan penuaan tidak wajar lebih cepat dengan manfaat anti-penuaan luar biasa yang ditawarkan oleh susu almond.
Antioksidan adalah satu-satunya sumber yang mengontrol pembentukan radikal bebas dalam tubuh manusia. Susu almond memasok antioksidan yang ramah kesehatan bagi tubuh manusia dalam jumlah banyak. Radikal bebas mengganggu pertumbuhan sel normal yang mengarah ke kanker. Buang radikal bebas dan racun penyebab kanker dari tubuh Anda dengan percikan antioksidan segar dalam susu almond.
Susu almond tidak mengandung jejak LDL (kolesterol jahat). Ini juga meningkatkan suplai oksigen ke tubuh, menjaga jantung tetap sehat. Anda memiliki risiko lebih rendah terkena penyumbatan jantung, tekanan darah tinggi, dan penyakit kardio lainnya dengan konsumsi susu almond.
Susu almond sangat kaya akan kalsium dan mineral pemelihara kalsium, magnesium. Kedua mineral ini bekerja untuk membuat tulang lebih kuat. Dengan demikian, susu almond adalah sumber langsung untuk memerangi gangguan kerusakan tulang.
Susu almond bebas dari laktosa - gula buah, yang menjadikannya pilihan bebas gula yang bagus untuk orang yang menderita diabetes. Ini juga membantu dalam menurunkan risiko diabetes pada orang sehat. Ini karena kandungan karbohidratnya sangat rendah.
Susu almond mengandung serat rahasia. Serat dikenal karena manfaatnya yang meningkatkan pencernaan. Dengan demikian, susu almond meringankan sebagian besar masalah gangguan pencernaan. Peningkatan pencernaan mengeluarkan racun yang tidak diinginkan dan tidak sehat dari sistem tubuh manusia. Ini semakin meningkatkan laju metabolisme tubuh manusia.
Susu almond kaya akan protein pembentuk otot. Protein meningkatkan kesehatan otot dengan memperbaiki ligamen dan jaringan yang rusak. Dengan demikian, ini juga merupakan minuman yang sangat berharga dan bergizi bagi para atlet. Peningkatan kesehatan otot mengurangi kelelahan tubuh untuk sebagian besar. Dengan demikian, susu almond meningkatkan kewaspadaan fisik tubuh manusia.
Susu almond kaya akan potasium. Kalium merupakan salah satu mineral yang menyusun elektrolit dalam tubuh manusia. Elektrolit ini adalah muatan yang meningkatkan memori. Jadi, susu almond adalah cara alami untuk mempertajam ingatan Anda.
Ada banyak manfaat kesehatan dari susu almond. Di luar 10 manfaat kesehatan utama yang disebutkan di sini, itu juga bisa menjadi teman Anda jika Anda menyukai rambut dan kuku Anda. Ini karena, susu almond menawarkan kilau, kekuatan, dan kilau yang lebih lama pada rambut dan kuku manusia.
Merasa yakin tentang kebaikan manfaat susu almond? Bisakah Anda memperhatikan kondisi kesehatan Anda yang membaik dengan konsumsi susu almond? Bagikan tanggapan Anda dengan kami di bagian komentar.