Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kesehatan dan Kebugaran >> Bahan dan Kegunaan

20 Manfaat Luar Biasa Kacang Hijau (Bulan)

Kacang hijau dikenal dengan sebutan green gram. Namun, mereka juga terkenal dengan berbagai nama lain seperti golden gram dan moong beans. Kacang hijau, asli Asia, Eropa dan Amerika Serikat, digunakan untuk berbagai tujuan. Dari menjadi hidangan utama yang terkenal di India hingga menjadi bagian dari banyak rejimen perawatan kulit, kacang hijau pasti menawarkan manfaat multiguna!

Kami telah membuat daftar 20 manfaat kacang hijau untuk kesehatan yang harus Anda perhatikan:

Kacang hijau, yang digunakan untuk membuat berbagai masakan populer, sangat bergizi. Ia menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan kulit.

1. Manfaat Anti-Penuaan:

Kacang hijau adalah agen anti-penuaan yang kuat. Tembaga, rahasia di balik sifat anti-penuaan kacang hijau, mengurangi munculnya kerutan, bintik-bintik penuaan dan garis penuaan dari kulit dengan mudah. Penggunaannya yang teratur dapat membuat Anda terlihat 10 tahun lebih muda dari usia asli Anda. Penuaan tampaknya menjadi perhatian bagi wanita yang mencintai kulit, rambut, dan kuku mereka. Jika Anda menyukai tampilan awet muda, Anda pasti harus beralih ke resep sarapan kacang hijau yang menggugah selera.

2. Memberikan Cahaya:

Ya, masakan populer ini adalah dewa dari semua makanan. Ini menambah kilau dan cahaya pada kulit manusia. Kehadiran tembaga meningkatkan penggunaannya dalam berbagai paket wajah dan krim wajah. Menggunakan kacang hijau sebagai scrub juga merupakan pilihan yang baik. Sangat mudah untuk membuat paket pengelupasan wajah alami menggunakan kacang hijau di rumah.

Bagaimana Cara Membuat Paket Wajah Alami Kacang Hijau?

  1. Menggiling kacang hijau hingga menjadi bubuk halus.
  2. Tambahkan air hangat ke bubuk untuk membuat pasta.
  3. Oleskan pasta pada wajah Anda dan biarkan mengering selama 10 menit.
  4. Gosok selama 10 menit berikutnya.

Pada akhirnya, Anda akan mendapatkan pori-pori yang lebih bersih dan mengecil. Lulur wajah pengelupasan dalam ini adalah pembunuh utama kulit cokelat, komedo, minyak berlebih, dan silau yang tidak alami. Tidak diragukan lagi, ini adalah salah satu scrub alami terbaik yang dapat Anda gunakan untuk membuat kulit Anda bercahaya!

3. Memberi Rambut Bersinar:

Tembaga, yang hadir dalam kacang hijau dalam jumlah kecil, merupakan mineral penting untuk menjaga kesehatan kulit kepala. Tembaga memastikan pemanfaatan yang tepat dari besi, kalsium dan magnesium dalam tubuh manusia. Konsumsi kacang hijau mengisi kembali tubuh dengan jumlah tembaga yang dibutuhkan. Ini memastikan bahwa besi melakukan pekerjaannya secara efisien. Pasokan oksigen yang tepat ke otak menjaga kesehatan kulit kepala, memberi Anda rambut berkilau, panjang, kuat, dan tebal! Anda juga bisa membuat masker rambut alami yang menakjubkan di rumah dengan bahan utama kacang hijau.

Bagaimana Cara Membuat Masker Rambut Alami Kacang Hijau?

  1. Menggiling kacang hijau menjadi bubuk halus.
  2. Tambahkan air teh hijau ke dalam bubuk untuk membuat pasta dengan konsistensi kental.
  3. Tambahkan minyak zaitun dan minyak almond ke dalam pasta dan kocok rata.
  4. Tambahkan sekitar 2/3 rd sdt dadih ke dalam campuran dan aduk rata.

Masker rambut yang luar biasa ini adalah penyelamat utama untuk rambut kering yang rusak, kusut, kusut, dan terkena ketombe. Masker rambut yang luar biasa ini menawarkan nutrisi mendalam untuk rambut dan kulit kepala yang kering dan rusak. Ini mengembalikan PH normal kulit kepala; dan dengan demikian, memberikan kilau pada rambut.

4. Pengatur Metabolik:

Banyak orang dengan metabolisme yang buruk menderita gangguan pencernaan dan keasaman. Kacang hijau kaya akan serat dan meningkatkan laju pencernaan tubuh manusia. Mereka bertanggung jawab untuk meningkatkan tingkat metabolisme secara keseluruhan pada manusia juga. Serat memudahkan gerakan dengan membuat feses menjadi lunak. Ini membuat gerakan lebih mudah dan mengurangi gangguan pencernaan dan keasaman sampai batas tertentu.

5. Pengendali Kolesterol:

Penyakit jantung sangat umum hari ini. Gaya hidup yang buruk adalah salah satu penyebab utama yang menambah banyak masalah jantung setiap hari. Kacang hijau meningkatkan tingkat pencernaan dan metabolisme tubuh manusia, yang pada gilirannya menurunkan pembentukan dan akumulasi kolesterol di dinding arteri dan kapiler. Memasukkan kacang hijau ke dalam diet Anda akan mencegah penyakit jantung berbasis kolesterol.

6. Makanan Ringan:

Orang yang menderita demam, sakit perut dan diare sulit mencerna makanan. Selain itu, indera perasa menusuk saat sakit dan menjadi lebih sulit untuk makan makanan. Kacang hijau adalah salah satu bahan makanan yang dapat dicerna dengan sangat mudah (karena kaya akan serat) dan juga dapat dibentuk untuk membuat beberapa resep makanan ringan yang menggugah selera. Ini sering memainkan bagian yang sangat penting dari pemulihan.

7. Penguat Tulang:

Kacang hijau dapat digunakan sebagai suplemen kalsium alami. Ini menjaga kesehatan tulang dan juga dapat membuat Anda aman dari patah tulang.

POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA