Kehamilan adalah waktu untuk merayakan! Ini adalah waktu untuk merencanakan, untuk bersukacita dalam penciptaan kehidupan baru dan juga saat kecemasan! Wanita hamil cenderung mengkhawatirkan bahkan hal-hal terkecil dan berpikir bahwa hal itu dapat mempengaruhi anak mereka. Tapi, tidak semua kecemasan itu tidak berdasar! Makanan yang dikonsumsi ibu hamil memang berdampak besar bagi kesehatan janin. Ada beberapa makanan yang harus dihindari selama kehamilan. Tapi apakah fenugreek aman selama kehamilan? Ayo cari tahu!
Ada beberapa manfaat fenugreek yang populer seperti:
Jika fenugreek diambil dalam jumlah sedang, diketahui dapat mengurangi diabetes gestasional. Jenis diabetes ini berkembang selama kehamilan dan bahkan dapat bertahan setelah melahirkan. Fenugreek sering digunakan oleh penderita diabetes karena menstabilkan kadar gula darah, tetapi selama kehamilan, saran dokter diperlukan sebelum dikonsumsi.
Ketidakseimbangan hormon terkadang dapat menyebabkan pembesaran payudara yang tidak proporsional selama kehamilan. Jika 3-4 gram fenugreek direndam dalam air hangat tertelan, masalah ini dapat dikurangi.
Sejak usia, wanita telah menggunakan fenugreek untuk menginduksi kontraksi. Bahkan proses persalinan yang berkepanjangan dapat dipersingkat dengan menggunakan fenugreek.
Penelitian telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi ramuan selama beberapa hari dapat memberikan hasil yang drastis dalam hal menyusui. Salah satu penelitian tersebut menyatakan bahwa ada peningkatan 500% dalam produksi susu pada wanita yang mengonsumsi biji fenugreek selama kehamilan.
Meskipun ada beberapa manfaat fenugreek yang diketahui, beberapa efek samping juga telah dilaporkan oleh wanita hamil, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Jika seorang wanita hamil belum pernah mengonsumsi fenugreek, sebaiknya jangan mulai mengonsumsinya selama kehamilan karena ini bukan waktu terbaik untuk bereksperimen. Meskipun mereka memiliki kebiasaan mengonsumsi fenugreek, konsultasi dokter tetap diperlukan untuk melanjutkan kebiasaan tersebut, dan jika demikian, perubahan dosis apa yang diperlukan, dll. Berikut beberapa efek samping fenugreek yang harus Anda waspadai:
Ini adalah efek samping dan manfaat, tergantung kapan fenugreek dikonsumsi. Jika tanggal pengiriman Anda ada pada Anda dan Anda menggunakan fenugreek untuk menginduksi persalinan, itu adalah manfaat. Namun, jika efek yang sama mulai terlihat sebelum kehamilan Anda selesai, hal itu dapat menyebabkan kelahiran prematur atau bahkan keguguran.
Banyak ibu hamil yang mengeluh bahwa mengonsumsi fenugreek selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai tingkat gangguan pencernaan, mulai dari mual, ketidaknyamanan umum hingga sakit perut, gas, kembung, dan bahkan diare.
Ini adalah reaksi aneh yang dimanifestasikan pada banyak wanita hamil. Urin mereka berbau seperti sirup maple karena fenugreek mengandung senyawa yang juga ditemukan dalam sirup maple. Ini bukan kondisi yang berbahaya tetapi mungkin disalahartikan sebagai penyakit sirup maple, yang merupakan kondisi langka dan berbahaya.
Sama seperti semua herbal lainnya, fenugreek dapat menyebabkan reaksi alergi, yang bermanifestasi dengan hidung tersumbat, mengi, batuk, bengkak, atau kondisi parah lainnya.
Fenugreek memperlambat efek obat pembekuan darah seperti aspirin, ibuprofen, diklofenak, clopidogrel, naxopren, dalteparin, dll.
Ketika datang ke fenugreek, belum ada penelitian yang cukup untuk sepenuhnya menandai ramuan itu sebagai aman atau tidak aman. Tapi sejak lama, fenugreek telah digunakan selama kehamilan. Beberapa penelitian yang telah dilakukan pada fenugreek kecil dan hasilnya tidak dapat dianggap di mana-mana. Selain itu, meskipun fenugreek alami, mungkin tidak aman. Jadi sebaiknya konsumsi fenugreek dengan hati-hati dan konsultasikan dengan dokter kandungan Anda terlebih dahulu.
Jika Anda ragu untuk mengonsumsi fenugreek selama kehamilan atau tidak, sebaiknya temui dokter. Meskipun Anda mungkin tergoda untuk mengikuti cerita istri lama tentang bagaimana konsumsi ramuan ini dapat meningkatkan produksi ASI, kami mendorong Anda untuk mengikuti firasat Anda dan tidak berlebihan.
Tubuh setiap orang bereaksi terhadap makanan dan herbal yang berbeda secara berbeda. Dan Anda yang paling tahu tubuh Anda! Perhatikan setiap perubahan yang membuat Anda merasa tidak nyaman selama konsumsi fenugreek! Makan sehat dan tetap tersenyum, karena itulah kunci kehamilan yang bahagia!
Apakah Anda tahu manfaat lain dari fenugreek selama kehamilan? Bagikan dengan kami.