Saat ini, makanan organik dianggap sebagai prioritas cerdas di atas konsumsi biasa. Dengan kemajuan ilmu pengetahuan, industri makanan organik telah berkembang pesat. Lebih banyak orang memilih makanan organik terlepas dari harganya. Manfaat kesehatan adalah daya tarik utama untuk perubahan gaya hidup ini. Artikel ini akan memberi tahu Anda 10 faktor teratas untuk mengadopsi rute organik. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentang manfaat makanan organik!
Sepuluh manfaat kesehatan dari makanan organik adalah:
Produk pertanian biasa mengandung banyak senyawa kimia berbahaya yang berasal dari berbagai jenis fungisida, pestisida, pupuk, aditif, pengawet, dll. Ini digunakan secara terpisah atau dalam kombinasi, dapat menyebabkan potensi kerusakan pada sel-sel saraf kita serta sistem kekebalan tubuh. Sehingga, membuat kita rentan terhadap penyakit ringan atau besar, yang meliputi cacat lahir, reaksi alergi, masalah perilaku, hiperaktif, kanker, penyakit Alzheimer, dan sebagainya.
Pertanian organik tidak menggunakan bahan kimia ini dalam produk mereka, yang membuatnya benar-benar sehat dan aman untuk dikonsumsi.
Menurut peneliti, asupan produk hewani non-organik (terutama daging dan susu) membuat kita lebih rentan terhadap kontaminasi pestisida. Obat-obatan, antibiotik, dan hormon yang dimasukkan ke dalam hewan biasanya terakumulasi dalam jaringan lemak. Konsumsi ini dapat menyebabkan kontaminasi serius dengan efek samping. Beberapa di antaranya termasuk tumor, kanker, pubertas dini, masalah genetik, dll. Tetapi makanan organik tetap jauh dari bahan kimia yang merusak ini. Oleh karena itu, makan ikan, telur, unggas, daging, dan susu yang rendah lemak dan diproduksi secara organik jauh lebih aman daripada yang biasa.
Anda tidak perlu khawatir tentang standar makanan, jika Anda memilih organik. Produk-produk ini diperiksa dan disertifikasi secara menyeluruh oleh Quality Assurance International (QAI) untuk standarnya, yang menyatakan bahwa produk tersebut ditanam, diproses, dan ditangani dengan cara yang benar. Singkatnya, makanan organik selalu menjamin kualitas yang baik dan pilihan yang sehat.
Makanan organik benar-benar bergizi. Anda dapat meningkatkan vitamin, mineral, asam lemak esensial, antioksidan, enzim, dan mikronutrien secara signifikan dengan memilih untuk menjadi organik. Beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa produk ini meningkatkan asupan Vitamin C, magnesium, zat besi, fosfor, dan antioksidan kita masing-masing sebesar 27%, 29,3%, 21,1%, 13,6% dan 50%. Dengan demikian, kita dapat terhindar dari penyakit kardiovaskular, obesitas, insomnia, gangguan sistem kekebalan tubuh, asma, diare, masalah kulit, infertilitas, masalah saraf, dan kanker.
Seperti yang dikatakan sebelumnya, makanan organik dapat mengurangi risiko terkena kanker, terutama yang menyerang jaringan payudara kita. Telah ditemukan bahwa produk susu non-organik mengandung senyawa karsinogenik yang disebut 'lindane', yang termasuk dalam kelompok kimia 'organoklorin' dan terkait dengan kanker payudara. Namun, produk susu organik benar-benar bebas dari lindane. Sebaliknya, kandungan antioksidannya menawarkan perlindungan yang cukup besar dari kanker.
Tidak seperti anggur konvensional, anggur organik dikaitkan dengan 'tidak' mabuk. Minuman yang diproduksi secara organik diketahui bebas dari pengawet 'sulfur dioksida' yang umum digunakan, yang membuat kita sakit kepala akibat mabuk akut. Jadi, dalam memilih wine, selalu pilih yang organik.
Dewasa ini, industri makanan non-organik dibanjiri produk-produk Genetically Modified Organisms (GMO) dan Rekayasa Genetik (GE). Praktik modifikasi genetik yang buruk ini memiliki konsekuensi kesehatan yang merugikan. Tapi, makanan organik tidak bisa diproduksi dengan cara ini. Oleh karena itu, mereka dapat dikonsumsi tanpa khawatir.
Makanan organik segar menawarkan rasa dan rasa yang lebih baik daripada makanan non-organik. Karena produk bebas bahan kimia dengan masa simpan yang lebih pendek, produk tersebut dapat mempertahankan rasa aslinya, rasa yang kuat, dan kelezatannya.
Saat Anda beralih ke makanan organik, Anda menemukan rentang yang sangat besar untuk dipilih. Baik Anda membeli buah atau berpikir untuk mencoba makanan laut, akan selalu ada berbagai produk untuk Anda jelajahi.
Dengan mempertimbangkan semua manfaat di atas, dapat disimpulkan bahwa memilih makanan organik sebenarnya berarti membuat generasi penerus kita lebih kuat. Jika kita mengonsumsi makanan organik sendiri yang sehat selama masa kehamilan, janin di dalam rahim kita juga akan tumbuh sehat. Dengan demikian, ini akan memastikan masa depan yang berkelanjutan untuk generasi berikutnya!
Jadi, kapan Anda akan melakukan pembelian organik pertama Anda?