Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kesehatan dan Kebugaran >> Bahan dan Kegunaan

10 Efek Samping Tak Terduga Madu

Madu dikenal luas karena manfaat kesehatan dan obatnya. Itu juga dianggap sebagai makanan pokok di seluruh dunia. Tetapi zat yang luar biasa ini memiliki beberapa efek samping, yang harus Anda ingat saat membeli atau memakannya.

10 Efek Samping Teratas Madu:

Mari kita periksa 10 efek samping teratas dari madu:

1. Keracunan Makanan:

Ini sebagian besar hasil dari konsumsi madu mentah. Jika Anda pernah mengonsumsi madu yang tidak dipasteurisasi, kemungkinan besar Anda akan menjadi rentan terhadap keracunan makanan. Karena tidak dipanaskan atau diproses, mungkin mengandung partikel asing, seperti serbuk sari, potongan kecil sayap lebah, propolis, bit sarang lebah. Hal ini pada akhirnya akan memicu gangguan sistem pencernaan pada pengguna.

2. Botulisme:

Madu mentah mungkin mengandung spora Clostridium botulinum beracun. Bila dikonsumsi oleh bayi di bawah usia 12 bulan, dapat menyebabkan kondisi medis parah yang disebut 'botulisme'. Ini pada dasarnya adalah keracunan yang disebabkan oleh racun lebah, dan bayi Anda mungkin mengalami gejalanya. Beberapa gejalanya adalah demam, mual, muntah, lemas, lesu, sembelit, lekas marah, sembelit, diare, kram, kehilangan nafsu makan, gangguan pernapasan, kelumpuhan otot, dll.

3. Ketidaknyamanan Perut:

Konsumsi madu yang berlebihan dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut yang serius. Menjadi kaya fruktosa, dapat mengganggu kapasitas penyerapan nutrisi usus kecil Anda. Ini juga dapat memberikan efek jangka panjang pada sistem pencernaan Anda dan menyebabkan beberapa masalah lambung, seperti kembung, gas, kram, dll. Terkadang juga menyebabkan kondisi akut seperti diare atau sakit perut.

4. Reaksi Alergi:

Menelan madu mentah juga bisa memberi Anda alergi ringan hingga sedang. Ini adalah nektar bunga yang belum diproses yang mungkin mengandung serbuk sari, pestisida, insektisida, dan banyak bahan kimia lainnya. Konsumsi langsungnya dapat menyebabkan perkembangan gejala alergi seperti pembengkakan, gatal, peradangan, ruam, gatal-gatal, bengkak, batuk, asma, mengi, iritis, masalah pernapasan, kesulitan menelan, dan sebagainya.

5. Syok Anafilaksis:

Efek samping dari makan madu mentah dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah seperti anafilaksis. Ini memegang alergen dalam banyak kasus, yang menghasilkan kondisi medis serius yang disebut 'syok anafilaksis'. Hal ini ditandai dengan alergi seluruh tubuh bersama dengan pusing, pingsan, sesak napas, hipotensi, gagal jantung, dll. Ini adalah efek samping yang serius dari madu karena kadang-kadang bahkan dapat menyebabkan kematian.

6. Gula Darah Tinggi:

Jika Anda ingin menjaga kadar gula darah tetap terkendali, batasi konsumsi madu setiap hari. Tidak hanya tinggi sukrosa, tetapi juga mengandung sejumlah besar glukosa, yang meningkatkan penanda kadar glukosa darah – HbA1c dalam darah. Dengan kata lain, larutan manis dan kental meningkatkan kadar gula darah dalam aliran darah Anda, menciptakan kondisi untuk diabetes.

7. Menurunkan Tingkat Tekanan Darah Rendah:

Madu dapat menurunkan tingkat tekanan darah secara signifikan, yang terkadang berdampak buruk bagi kesehatan Anda. Ini terdiri dari oligosakarida yang, sebagai jenis karbohidrat tertentu dengan sifat antioksidan, dapat mengurangi tingkat tekanan darah tinggi untuk sebagian besar. Kadang-kadang, tingkat tekanan darah bahkan turun ke tingkat normal, memicu sejumlah masalah kesehatan.

8. Kerusakan Saraf:

Madu mentah terdiri dari sekelompok senyawa kimia yang disebut 'grayanotoksin', yang beracun bagi sistem saraf kita. Secara umum, racun ini dihilangkan dari makanan selama pasteurisasi. Tapi, ketika madu mentah dikonsumsi, mereka beraksi dan merusak sel-sel saraf kita. Akibatnya, aktivitas normal sistem saraf kita terganggu.

9. Penambahan Berat Badan:

Obesitas adalah sesuatu yang dapat merusak kesehatan Anda secara keseluruhan, dan madu bisa menjadi penyebab di baliknya. Karena mengandung kalori dalam jumlah tinggi, itu sangat berkontribusi pada berat badan seseorang. Selain itu, ia memegang karbohidrat sederhana sebagai pengganti karbohidrat kompleks, yang mudah terurai di dalam tubuh segera setelah dikonsumsi. Akibatnya energi menumpuk sebagai lemak tubuh dan Anda akhirnya bertambah berat badan.

10. Kerusakan Gigi:

Menurut peneliti, madu terdiri dari 82% gula (gula alami – glukosa dan fruktosa). Artinya 1 sendok makan madu bisa memberi kita hampir 17 gram gula. Mengkonsumsinya setiap hari dalam jumlah banyak dapat merangsang aktivitas bakteri di dalam mulut kita. Konsumsinya menyebabkan kerusakan gigi sampai batas tertentu. Jika Anda ingin menjaga kesehatan gigi dan mencegah rongga mulut, usahakan agar asupan madu tetap terkendali.

Apakah informasi tentang efek samping madu ini bermanfaat? Tinggalkan kami komentar di bagian komentar di bawah.

Referensi: 1 ,  2