Kiwi adalah buah yang sangat populer dan memiliki cadangan vitamin C yang tinggi. Bentuknya seperti jeruk dengan daging berwarna hijau cerah. Itu berbintik-bintik dengan biji hitam kecil yang menambahkan bakat tropis untuk semua salad buah. Buah ini tersedia sepanjang tahun. Buah kiwi California datang selama bulan November di pasar dan tetap sampai Mei. Sekali lagi, buah kiwi Selandia Baru tersedia dari bulan Juni hingga Oktober. Buah ini umumnya memiliki panjang 3 inci dan berat sekitar 4 ons. Daging hijaunya memiliki konsistensi lembut dan rasa menyegarkan yang mengingatkan pada melon, stroberi, dan pisang.
Ya, memang terkenal dengan rasa manisnya yang unik dan banyaknya manfaatnya. Orang-orang di seluruh dunia menyukai buah ini. Tetapi juga memiliki banyak efek samping yang mungkin muncul jika dimakan dalam jumlah banyak.
Beberapa efek samping utama buah kiwi adalah:
Seseorang mungkin mengalami reaksi alergi karena konsumsi buah kiwi. Penting untuk berhati-hati saat memakannya. Banyak orang yang mengonsumsi buah kiwi dalam jumlah besar telah melaporkan sensitisasi silang dan berbagai jenis alergi.
Menurut penelitian, telah ditemukan bahwa makan kiwi secara berlebihan dapat menyebabkan pembengkakan. Anafilaksis juga dapat terjadi pada orang yang makan terlalu banyak kiwi. Ruam, asma, dan gatal-gatal juga sering terjadi. Ini juga dapat menyebabkan iritasi mulut lokal.
Banyak orang telah melaporkan OAS karena makan kiwi secara berlebihan. OAS termasuk pembengkakan mulut, bibir dan lidah. Ini juga menyebabkan sensasi kesemutan dan gatal di mulut.
Orang yang mengonsumsi kiwi dalam jumlah tinggi setiap hari dapat mengalami gangguan kulit, seperti dermatitis.
Makan kiwi secara berlebihan dapat menyebabkan pankreatitis akut. Buah lezat ini diperkaya dengan potasium, serotonin, serta Vitamin C dan E. Dosis tinggi komponen ini dapat mengubah tingkat trigliserida dalam darah, yang dapat membahayakan pankreas dalam jangka panjang.
Konsumsi kiwi yang berlebihan juga menyebabkan muntah, mual, dan diare. Ini juga dapat menyebabkan pingsan dan kesulitan menelan.
Sesuai penelitian, telah ditemukan bahwa kebanyakan orang dengan alergi lateks juga rentan untuk mengembangkan alergi kiwi. Jika Anda memiliki reaksi alergi terhadap lateks, maka Anda harus menghindari konsumsi kiwi dan produk yang mengandung kiwi.
Jika Anda seorang ibu menyusui atau hamil, maka konsultasikan dengan dokter Anda mengenai dosis kiwi. Makan buah ini secara berlebihan selama kehamilan dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda.
Menurut banyak penelitian, telah ditemukan bahwa buah ini memiliki aktivitas antijamur dan dapat menyebabkan efek adiktif jika dimakan dengan obat antijamur lainnya. Ini meningkatkan kemungkinan pendarahan, jika dikonsumsi dengan jenis obat tertentu. Beberapa obat tersebut adalah antikoagulan, aspirin, heparin, obat antiplatelet, dan obat antiinflamasi nonsteroid.
Seperti disebutkan sebelumnya, Kiwi memiliki sifat antijamur. Oleh karena itu, menyebabkan efek adiktif ketika dimakan dengan antijamur lainnya. Kiwi memiliki konsentrasi serotonin yang tinggi. Selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) dapat mengubah kadar serotonin dalam tubuh manusia. Secara umum, ini meningkatkan kadar serotonin. Dengan demikian, SSRI dan kiwi dapat menyebabkan efek sinergis pada kadar serotonin. Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan dosis tinggi atau menderita gangguan kesehatan kritis, maka disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter dan mengetahui secara lengkap manfaat dan efek samping buah kiwi. Selain itu, disarankan juga untuk mengonsumsi kiwi dalam jumlah terbatas. Jika Anda menderita salah satu efek samping yang disebutkan di atas, lebih baik untuk mengunjungi dokter Anda sekarang. Lebih baik aman daripada menyesal!
Apakah kamu suka kiwi? Pernahkah Anda menghadapi salah satu dari efek samping buah kiwi ini? Bagikan dengan kami di bagian komentar di bawah.
Referensi:1 , 2