Tonton acara memasak dan kemungkinan besar Anda akan menemukan koki menggunakan minyak zaitun untuk melakukan semua masakannya! Minyak zaitun ada di mana-mana hari ini! Populasi yang sadar kesehatan akhirnya sadar akan banyak manfaat menggunakan minyak zaitun. Sebelumnya, minyak zaitun hanya sebatas digunakan sebagai saus salad. Tapi waktu berubah!
Minyak zaitun sebenarnya hadir dalam berbagai bentuk, warna, rasa, dan tingkat keasaman. Minyak zaitun pomace dimurnikan, terutama residu, yang tersisa setelah minyak zaitun ditekan. Ini relatif bermutu rendah dan lebih murah daripada jenis minyak zaitun lainnya, tetapi itu tidak berarti bahwa itu tidak baik! Minyak zaitun pomace sama baiknya dengan toples minyak zaitun extra virgin yang menghiasi lorong supermarket. Faktanya, ia memiliki komposisi yang sama dengan minyak zaitun extra virgin.
Minyak zaitun pomace lebih sehat daripada minyak nabati lainnya, yang tersedia di pasaran saat ini. Ini juga merupakan pengganti minyak nabati yang lebih sehat. Beberapa manfaat kesehatan dari buah zaitun pomace dibahas di bawah ini:
Menggunakan minyak pomace sebagai minyak pijat dapat memberi Anda kulit yang sehat dan halus. Minyak zaitun pomace digunakan dalam beberapa pijatan sebagai pengganti minyak zaitun extra virgin karena mengandung komposisi yang hampir mirip tetapi jauh lebih murah. Minyak zaitun pomace sangat membantu, jika Anda memiliki kulit kering. Ini membantu untuk memelihara dan merawat kulit kering lebih efektif. Menggunakan sedikit minyak zaitun pomace selama mandi dapat membantu meremajakan kulit Anda.
Minyak zaitun pomace juga dapat digunakan untuk mengatasi rambut rontok dan kulit kepala kering. Cara terbaik menggunakan minyak zaitun adalah dengan memanaskannya sedikit dan langsung mengoleskannya ke kulit kepala. Ini akan menyehatkan kulit kepala yang rusak dan mengurangi rambut rontok. Menawarkan kilau alami, perawatan rambut rontok. Anda bahkan dapat menambahkan minyak zaitun pomace ke kondisioner Anda. Menambahkan minyak zaitun ke kondisioner Anda akan membantu meningkatkan khasiatnya dan akan bertindak sebagai pendorong untuk kulit kepala kering.
Minyak zaitun pomace mengandung hampir 80% lemak tak jenuh tunggal, yang membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Lemak tak jenuh tunggal membantu Anda menurunkan kadar kolesterol, yang memengaruhi fungsi jantung. Kolesterol memblokir arteri utama, yang membawa darah masuk dan keluar dari jantung, meningkatkan beban pada jantung. Konsumsi minyak pomace secara teratur dapat menjaga arteri tetap bersih dan memungkinkan darah mengalir dengan baik.
Minyak zaitun pomace ringan dan netral jika dibandingkan dengan berbagai minyak nabati yang tersedia di pasaran. Memasak dalam minyak zaitun pomace adalah alternatif yang sehat. Minyak zaitun pomace membutuhkan suhu tinggi untuk membakar, menjadikannya pilihan terbaik untuk menggoreng. Sifat lain yang menakjubkan dari minyak zaitun ini, bahkan semua bentuk minyak zaitun, adalah bahwa ia menyebar. Sedikit minyak zaitun pomace sudah cukup untuk memasak.
Minyak zaitun pomace adalah alternatif yang sangat efektif dan lebih murah untuk minyak zaitun extra virgin. Minyak terdiri dari berbagai nutrisi, yang membantu tubuh tetap sehat dan bugar. Menggunakan minyak zaitun untuk memasak tidak membuat seseorang menjadi mewah; itu membuat seseorang praktis dan cerdas. Memang, harga minyak zaitun yang selangit dapat menjauhkan banyak orang dari cara memasak yang jelas-jelas sehat ini, tetapi dengan minyak zaitun pomace, harga tidak menjadi masalah! Anda bisa mendapatkan kebaikan minyak zaitun extra virgin dengan harga yang jauh lebih masuk akal! Jadi, lain kali Anda pergi berbelanja bahan makanan, percayalah dan ambil sekaleng minyak zaitun pomace—ini adalah keputusan kesehatan yang sudah terlambat!
Apakah Anda menggunakan minyak zaitun di dapur Anda? Apa jenis minyak zaitun yang Anda gunakan? Bagikan dengan kami di bagian komentar di bawah.