Tidak ada yang asam tentang sirsak! Ini adalah salah satu kekayaan alam yang memberi kita banyak manfaat.
Sirsak juga dikenal sebagai Annona muricata atau graviola. Ini adalah buah berwarna hijau berduri besar berbentuk hati, yang ditemukan di daerah tropis (1). Sirsak memiliki daging yang lembut dan berair di bagian dalam dan bergerigi di bagian luar. Hampir terlihat seperti apel custard dan ketika mentah berwarna hijau tua. Setelah matang, sirsak menjadi hijau muda dan agak lunak di luar, sehingga terlihat seperti apel cherimonya dan custard dalam hal penampilan dan rasa. Dagingnya mengandung biji hitam kecil yang tidak bisa dimakan dan rasanya asam manis. Ini digunakan dalam es krim, minuman dan makanan manis lainnya karena teksturnya yang lembut. Kulit sirsak tidak bisa dimakan, tetapi dagingnya bergizi. Baru-baru ini mendapatkan popularitas karena kemampuannya untuk mengobati kanker. Apakah jus sirsak menyembuhkan kanker? Penelitian telah menunjukkan bahwa sirsak dapat membunuh sel kanker hingga 10 ribu kali lebih efektif daripada obat kemoterapi tanpa menimbulkan efek samping! Faktanya, buah ini telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional dan memiliki sejarah sejak berabad-abad yang lalu!
Terlepas dari sifat anti-kankernya, sirsak dikenal memiliki banyak manfaat lain untuk kulit, rambut, dan kesehatan kita. Berikut daftar manfaat jus sirsak untuk kulit, rambut, dan kesehatan Anda:
Kesehatan kulit kita adalah indikator kesehatan kita secara keseluruhan. Sama seperti bagian tubuh lainnya, kulit kita juga membutuhkan nutrisi. Sirsak adalah sumber nutrisi bergizi kulit yang luar biasa yang dapat membuat kulit Anda bersinar dengan kesehatan! Berikut beberapa manfaat jus sirsak untuk kulit Anda:
1. Menyembuhkan Dan Mengobati Gangguan Kulit: Sirsak digunakan untuk mengobati berbagai masalah kulit (2). Mereka memiliki kualitas penyembuhan yang efektif. Jika Anda mengoleskan daun sirsak segar pada kulit Anda, maka ini akan mempercepat penyembuhan.
2. Mengobati Edema: Daun sirsak digunakan dalam pengobatan peradangan (3) dan kaki bengkak.
3. Mengobati Eksim: Daun sirsak bila dihaluskan dan dioleskan pada kulit sebagai tapal, dapat secara efektif mengobati eksim dan banyak masalah kulit lainnya (4).
4. Mengobati Kusta: Jika Anda mengkonsumsi jus buah sirsak saat berpuasa, maka membantu untuk mengobati penyakit kusta (5).
5. Melawan Tanda-tanda Penuaan: Sirsak mengandung banyak asam askorbat dan Vitamin C, yang meningkatkan kandungan antioksidan dalam tubuh kita dan membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan, garis halus dan pigmentasi.
Kita semua tahu bahwa rambut yang sehat dan berkilau membutuhkan pasokan nutrisi penting yang cukup. Sirsak dapat memasok nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda:
6. Menghilangkan Kutu: Mengoleskan daun sirsak pada kulit kepala membantu menghilangkan kutu rambut (6).
7. Mencegah Rambut Rontok: Sirsak mengandung vitamin C dalam jumlah yang baik, yang membantu mencegah kerontokan rambut (7).
8. Mengurangi Ketombe: Daun sirsak mengandung sifat anti parasit (8). Jika Anda mengoleskan sirsak yang dihaluskan ke kulit kepala, Anda dapat membantu melawan ketombe dan gejala yang terkait.
Sirsak memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Beberapa di antaranya adalah:
9. Meredakan Sakit Perut: Ini mengandung banyak mineral dan vitamin. Ini digunakan untuk mengobati sejumlah masalah kesehatan seperti sakit perut (9).
10. Melawan Kanker: Daun sirsak terbukti dapat membunuh sekitar 12 jenis sel kanker. Mereka mencegah kanker payudara, usus besar, paru-paru, prostat, dan pankreas (10).
11. Mencegah Osteoporosis: Sirsak mengandung fosfor dan kalsium (11), yang membantu menjaga kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis.
12. Meningkatkan Tingkat Energi: Sirsak mengandung gula, yang bertindak sebagai karbohidrat alami dan membantu meningkatkan tingkat energi dan daya tahan (12).
13. Mencegah Gangguan Saraf: Sirsak mengandung Vitamin B1, yang meningkatkan metabolisme dan sirkulasi darah serta mencegah gangguan saraf (13).
14. Obat Ampuh Ampuh Ampuh: Sirsak dapat digunakan untuk mengobati diare pada bayi (14) dan juga efektif untuk menyembuhkan wasir.
15. Meredakan Sembelit: Sirsak mengandung serat larut dan tidak larut. Mengkonsumsi buah ini adalah cara luar biasa untuk menghilangkan sembelit. (14)
16. Mengobati Insomnia: Sirsak mengobati insomnia karena mengandung zat kimia pemicu tidur yang dikenal sebagai triptofan.(15)
Buah bergizi ini mudah didapat di toko-toko kesehatan. Sekarang, Anda tidak punya alasan! Ayo sehat!
Apakah artikel ini bermanfaat? Bagikan pandangan Anda dengan kami di bagian komentar di bawah.