Triphala churna adalah campuran herbal Ayurveda yang telah digunakan secara luas untuk menyembuhkan berbagai kondisi kesehatan—mulai dari membersihkan usus besar hingga meningkatkan penglihatan. Selain itu ia memiliki sifat pembersihan darah dan meningkatkan daya kekebalan. Kata triphala adalah kata Sansekerta, yang berarti tiga buah – Amalaki [Gooseberry India – Emblica officinalis], Haritaki [Myrobalan – Terminalia chebula], dan Vibhatika [Belleric Myrobalan – Terminalia belerica]. Namun, telah diketahui bahwa menggunakan suplemen Ayurveda ini memiliki banyak efek samping, karena memicu energi mengalir ke bawah. Untuk menggunakan suplemen dengan cara yang benar, selalu lebih baik untuk menyadari dampak negatif dari suatu hal beserta manfaatnya.
Apa yang kamu tunggu? Baca terus untuk mengetahui tentang efek samping triphala churna secara mendetail:
Kadang-kadang, dokter Ayurveda menahan diri dari meresepkan campuran herbal ini untuk wanita hamil. Meskipun diketahui dapat merangsang peristaltik, diyakini bahwa triphala juga dapat merangsang bayi. Plus, ada kepercayaan luas bahwa itu memiliki efek toksik pada bayi. Hal ini juga dikenal untuk menginduksi keguguran. Jadi, tetap aman dan hindari Churna ini demi kesehatan Anda dan bayi Anda.
Triphala adalah agen pembersih usus besar yang kuat. Ini merangsang dinding usus, bertindak sebagai pencahar yang kuat. Ini bermanfaat bagi mereka yang menderita sembelit karena melunakkan tinja. Namun demikian, penelitian menunjukkan bahwa itu memiliki efek yang lebih dalam pada orang-orang tertentu, terutama jika mereka memiliki lapisan usus yang sensitif. Ini, pada gilirannya, akan memicu gejala yang mirip dengan diare, memaksa Anda untuk pergi ke kamar kecil sesekali.
Melebihi dosis triphala churna yang direkomendasikan dapat menyebabkan dehidrasi. Peningkatan penggunaan ini sebenarnya meningkatkan proses pembersihan usus besar. Hal ini pada gilirannya mengakibatkan tubuh kehilangan tingkat air yang lebih tinggi. Dehidrasi, dalam tingkat yang luas, jelas merupakan situasi darurat.
Ini adalah salah satu efek samping yang paling umum dari triphala churna. Orang-orang melaporkan tekanan berlebihan dan kembung, terutama di daerah perut bagian bawah. Meski bukan masalah serius, rasa sakit yang hebat akan menghambat aktivitas Anda sehari-hari. Dampak negatif ini dapat terjadi karena ketidakmampuan seseorang untuk mencerna triphala churna dosis tinggi yang ditentukan. Cara terbaik untuk memerangi kondisi ini adalah dengan meningkatkan dosis secara perlahan, selama jangka waktu tertentu.
Penggunaan obat Ayurveda ini secara berlebihan memicu diare. Diare, jika tidak diobati untuk jangka waktu yang lebih lama, dapat mengiritasi lapisan usus. Ini, pada gilirannya, menyebabkan radang di usus, mempengaruhi usus besar secara negatif. Ketika usus besar mengalami iritasi yang tidak diinginkan untuk waktu yang lama, jaringan lunak rusak, membuat usus besar kurang efisien. Setelah beberapa waktu, itu bahkan dapat menyebabkan masalah pencernaan permanen.
Sudah banyak kejadian dimana orang telah melaporkan gangguan tidur dan insomnia, terutama oleh mereka yang baru mulai menggunakan ramuan buah obat ini. Meskipun hilang secara alami setelah tubuh menyesuaikan diri dengan obat, disarankan untuk mengurangi dosis sampai Anda benar-benar terbiasa. Juga, Anda bisa mencoba meminumnya dengan perut kosong di pagi hari daripada sebelum tidur. Minumlah setidaknya 8 gelas air juga.
Studi menunjukkan bahwa gooseberry India yang ada dalam campuran ini memiliki kecenderungan untuk meningkatkan kadar gula darah. Jika Anda merasa kadar gula Anda telah melonjak, maka beri tahu dokter dan hentikan penggunaan suplemen dengan segera. Orang yang menderita diabetes harus menjauhi obat ini karena sifatnya yang meningkatkan gula darah.
Orang-orang tertentu mengalami peningkatan laju penurunan berat badan saat menggunakan obat ini. Mungkin karena sering buang air besar. Plus, efek pembersihan usus besar menghilangkan limbah dan racun yang ada di dalam tubuh. Anda bisa bahagia dengan penurunan berat badan, jika Anda kelebihan berat badan. Atau yang lain, kunjungi dokter Anda dan beri tahu dia. Sebelum itu, segera hentikan penggunaan tripahala churna.
Ada kalanya Anda bisa alergi terhadap obat ini atau salah satu bahannya. Beberapa reaksi alergi terhadap tripahala churna adalah sebagai berikut:
Jika Anda mengalami salah satu dari reaksi alergi yang disebutkan di atas setelah menggunakan suplemen Ayurveda ini, maka hentikan penggunaan ini dengan segera. Pergi ke dokter jika Anda merasa reaksinya memburuk dan konsekuensinya bisa sangat parah.
Studi menunjukkan bahwa bahan triphala churna berpotensi menghambat fungsi enzim p450. Ada banyak obat yang benar-benar bekerja pada sistem p450 tubuh manusia. Beberapa obat termasuk asetaminofen, parasetamol, kafein, ibuprofen [obat pengencer darah]; warfarin dan fluvoxamine [obat antidepresan], dan diazepam [obat penenang paling populer]. Triphala berdampak negatif pada kerja obat ini. Anda pasti bisa menggunakan ramuan herbal ini tanpa rasa takut untuk waktu yang lama. Namun, idenya adalah mulai menggunakan triphala churna ini dengan dosis rendah. Tidak pernah dianjurkan untuk mengambil obat ini bersama dengan makan. Setengah jam sebelum tidur atau dengan perut kosong di pagi hari dengan air hangat – begitulah umumnya Anda disarankan untuk menggunakan obat Ayurveda ini. Anda juga dapat menggunakannya dua jam sebelum makan, tergantung pada manfaat yang ingin Anda peroleh dari suplemen Ayurveda ini.
Anda tidak harus mundur dari menggunakan campuran ramuan ini. Yang harus Anda lakukan adalah menggunakan triphala churna dengan cara yang bijaksana dan itu juga di bawah pengawasan medis yang tepat. Jika terjadi efek samping, hentikan penggunaan obat ini segera. Beri tahu dokter Anda sebelum Anda mulai menelan suplemen ini untuk menghindari komplikasi yang belum pernah terjadi sebelumnya. Apakah Anda pernah menggunakan triphala churna? Pernahkah Anda mengalami salah satu efek samping triphala di atas? Bagikan dengan kami tepat di bawah.