Bumbu kuning keemasan cerah adalah suguhan untuk kesehatan Anda. Dikemas dengan sifat antivirus, antiseptik, anti-inflamasi, dan anti-bakteri, akar ini juga dapat digunakan segar, kering atau dalam bentuk bubuk untuk meningkatkan rasa dan warna masakan. Ini dapat meredakan radang sendi, memerangi flu, dan menjauhkan penyakit Alzheimer. Itu cukup sesuatu untuk kunyit yang sederhana! Namun, ada serangkaian efek samping tertentu yang terkait dengan kunyit juga. Meskipun ini jarang terjadi, memahaminya dapat berguna pada suatu saat.
Berikut adalah 10 efek samping teratas dari bumbu kunyit:
Ada orang-orang tertentu yang sensitif terhadap rempah-rempah, termasuk kunyit. Jika Anda salah satunya, maka Anda mungkin mengalami sedikit iritasi pada perut Anda. Ini bisa berupa kram atau perut kembung. Either way, con itu menyakitkan. Mungkin bisa jadi karena penggunaan bumbu ini dalam jumlah banyak. Dalam kasus seperti itu, membatasi jumlah asupan dapat memberikan kelegaan. Atau, Anda bisa melakukannya dengan lambat!
Ketika digunakan dalam jumlah besar, akar rempah emas ini diketahui memicu keasaman, mulas, atau keduanya. Ini, jika tidak diobati untuk waktu yang lama, sebenarnya dapat menyebabkan Penyakit Refluks Gastroesofageal (GERD). Lebih buruk lagi, sistem pencernaan Anda dapat mengalami kerusakan yang tidak dapat diperbaiki.
Studi menunjukkan bahwa orang yang menggunakan kunyit dalam bentuk suplemen atau bubuk dalam jumlah tinggi [di atas 2000 miligram sehari], diketahui mengalami muntah. Tingkat efek samping ini bervariasi dari orang ke orang.
Sementara bubuk kunyit disebut-sebut sebagai obat rumah yang efektif untuk sakit perut, menggunakannya dalam jumlah berlebihan dapat membuat perut Anda tidak nyaman. Ini, pada gilirannya, dapat membuat Anda sembelit atau Anda mungkin sering mengunjungi kamar kecil karena tinja yang longgar. Kurangi saja jumlah bumbu yang Anda gunakan untuk meringankan kondisi ini.
Kunyit adalah salah satu obat herbal anti-pembekuan darah yang paling terkenal. Orang yang menderita gangguan pendarahan harus tetap aman saat menggunakan rempah-rempah ini karena diketahui menyebabkan pendarahan ringan. Orang seperti itu bahkan mungkin menemukan darah saat mereka muntah dan/atau saat buang air besar.
Berbagai penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa kunyit memiliki potensi dampak negatif pada hati. Meskipun tidak ada bukti yang sama pada manusia, lebih baik tetap aman daripada khawatir setelah Anda menjadi mangsa!
Bubuk kunyit baik untuk penderita diabetes, tetapi berhati-hatilah saat menggunakan ini. Bumbu kuning ini dikenal memiliki sifat penurun gula darah yang kuat. Dan kadar gula darah yang sangat rendah dapat memicu hipoglikemia, terutama bila digunakan bersama dengan obat untuk diabetes.
Sifat antioksidan rempah-rempah ini menghambat efek kemoterapi, yang sebenarnya diketahui efektif dalam meredakan dan memerangi kanker. Meskipun alasannya belum terungkap, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda.
Menggunakan kunyit dalam jumlah berlebihan dapat merusak sel darah putih dan merah.
Meskipun tidak jelas, penelitian menunjukkan bahwa menggunakan rempah-rempah ini memiliki dampak negatif pada kehamilan Anda. Sifat merangsang rahim dari rempah-rempah ini dapat menyebabkan kontraksi dini rahim, pendarahan vagina, atau bahkan keguguran.
Studi menunjukkan bahwa kunyit dapat memiliki hubungan negatif dengan obat-obatan, seperti warfarin dan aspirin. Hal ini juga diketahui berdampak pada kinerja obat antiinflamasi nonsteroid tertentu. Ini juga mempengaruhi fungsi obat anti-diabetes.
Dampak negatif kunyit di atas memang bisa membuat Anda mual. Namun, itu tidak berarti bahwa Anda harus menahan diri untuk tidak menggunakan bumbu ini. Meskipun efek samping dari rempah-rempah berwarna kuning ini jarang terjadi, Anda tetap bisa menghadapi risikonya. Jadi, untuk tetap aman, yang harus Anda lakukan adalah membatasi penggunaannya. Mulailah dengan jumlah yang lebih kecil dan biarkan tubuh Anda terbiasa. Setelah tubuh menerima kunyit, Anda mungkin dapat meningkatkan jumlahnya secara bertahap.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ingat, jika Anda ingin menggunakan kunyit.
Kunyit adalah manna dari surga, jika digunakan dengan benar! Jadi bermainlah dengan aman dan tetap sehat!
Apakah Anda mengalami efek samping setelah menggunakan kunyit? Bagikan pengalaman Anda dengan kami di bagian komentar di bawah.