9 Manfaat Kesehatan dan 4 Efek Samping Teh Cranberry

Berjalan melalui toko kesehatan mana pun dan Anda pasti akan menemukan beberapa minuman dan teh rasa cranberry. Cranberry, dalam segala bentuknya, telah menjadi populer di kalangan masyarakat yang sadar kesehatan. Dikemas dengan nutrisi, teh cranberry yang lezat dapat menyehatkan tubuh Anda. Hal terbaik tentang teh herbal cranberry ini adalah dapat dicampur dengan teh dan jus lain, meningkatkan tingkat kesehatan!

Minum teh cranberry aman dan memberikan banyak manfaat kesehatan. Dipenuhi dengan vitamin dan anti-oksidan, teh cranberry benar-benar cara yang lezat untuk tetap sehat!

Manfaat Teh Cranberry untuk Kesehatan:

Setiap cangkir teh cranberry mengandung berbagai mineral dan vitamin seperti Vitamin C, K dan E. Semua nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan yang baik. Semak kecil yang selalu hijau ini adalah salah satu kekayaan alam yang harus menjadi bagian dari diet harian Anda!

Beberapa manfaat teh cranberry antara lain:

1. Minum teh ini membantu mencegah terjadinya luka dan penyakit mulut lainnya seperti radang gusi.
2. Teh sehat ini bisa diminum untuk menurunkan berat badan. Ini membantu untuk membakar lemak dengan membuang racun dari tubuh. Penurunan berat badan adalah hasil dari asam organik yang ada dalam teh cranberry. Perpaduan teh hijau dan teh cranberry baik untuk kesehatan karena mengandung nutrisi penting dan mendukung penurunan berat badan.
3. Teh detoks yang membersihkan dan bermanfaat ini berguna karena membantu hati, ginjal, dan getah bening menjalankan fungsi tubuhnya dengan baik.
4. Juga dapat dikonsumsi untuk meningkatkan laju metabolisme tubuh dan 3 cangkir minuman obat ini dapat dikonsumsi oleh orang dewasa untuk mengurangi masalah kesehatan.
5. Ini juga membantu dalam mengobati kanker, terutama kanker perut dan kanker payudara.
6. Berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, mencegah beberapa penyakit kardiovaskular.
7. Teh cranberry bahkan memberikan dukungan yang baik untuk hati agar berfungsi dengan baik.
8. Wanita yang menderita nyeri haid bisa minum teh cranberry untuk meredakannya.
9. Salah satu manfaat utama teh cranberry adalah mengobati ISK. Teh cranberry bekerja sebagai bahan pembersih dan membuang bakteri dari saluran kemih, sehingga mencegah dan menyembuhkan ISK.

Resep Teh Cranberry:

Sekarang setelah Anda tahu betapa baiknya teh cranberry untuk kesehatan Anda, Anda memerlukan resep teh cranberry yang baik untuk menyeduh cangkir yang sempurna itu. Resep untuk membuat teh sehat ini sederhana saja.

Bahan:

• 2 liter Air
• 8 Kantong Teh Celup
• 2 Gelas Konsentrat, Jus Cranberry
• 1/2 Gula putih

Metode:

Ambil wadah setengah galon dan isi setengahnya dengan air. Tambahkan dua sendok teh teh instan ke dalamnya. Taburi atasnya dengan gula sesuai selera. Tempatkan tutupnya di atas wadah dan aduk. Sekarang tambahkan jus cranberry ke dalam campuran ini dan mulailah minum! Namun pastikan jus yang Anda gunakan 100% jus cranberry dan tidak encer. Ini adalah sifat asam dari jus cranberry yang membantu membersihkan ISK dan jika diencerkan, itu tidak akan bekerja dengan baik.

Efek Samping Teh Cranberry:

Teh cranberry dikonsumsi untuk berbagai manfaat kesehatan, tetapi jus cranberry diketahui juga memiliki efek samping tertentu:

1. Cranberry mengandung oksalat konsentrasi tinggi. Oksalat bertanggung jawab untuk batu ginjal. Itulah mengapa jus cranberry harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.
2. Jumlah yang berlebihan dari jus ini tidak hanya dapat menyebabkan batu ginjal, tetapi juga dapat menyebabkan penambahan berat badan. Ini juga dapat menyebabkan gangguan perut seperti diare dan gangguan pencernaan.
3. Orang yang alergi terhadap aspirin juga tidak boleh mengonsumsi suplemen cranberry karena mengandung asam salisilat dalam jumlah tinggi.
4. Ibu menyusui dan ibu hamil harus menghindari minum jus ini karena dianggap tidak aman untuk mereka.

Teh cranberry adalah minuman lezat yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga menyehatkan. Jadi, lain kali Anda mengunjungi pasar lingkungan Anda, jangan lupa untuk memilih paket jus cranberry itu!

Apakah Anda suka teh cranberry? Apa lagi yang Anda tanamkan dengannya? Bagikan dengan kami di bagian komentar di bawah.