Pomelo adalah buah berdaging dan berair yang termasuk dalam keluarga jeruk dan sering dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan. Buah yang penuh dengan jus manis dan asam ini berasal dari Asia Tenggara dan dikenal dengan berbagai nama seperti buah rimbun, jeruk bali Cina, palmetto dan shaddock. Tahukah Anda bahwa buah ini mungkin yang terbesar dari semua buah jeruk? Buah raksasa ini dapat dikupas dengan mudah dan dibuat jus untuk dijadikan minuman yang menggugah selera. Jus jeruk bali memiliki beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan dan pada saat yang sama rasanya juga enak! Jus jeruk bali mengandung vitamin C, potasium, vitamin A, dan asam folat. Mengandung pektin dalam jumlah tinggi, jus ini bermanfaat untuk melawan diabetes, kelelahan, insomnia, sembelit, dan ratusan masalah kesehatan lainnya.
Dari beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan jus Pomelo, 10 manfaat teratas dibahas di bawah ini:
Jus jeruk bali memiliki sifat anti-penuaan yang membantu memerangi radikal bebas. Ini membantu tubuh memproduksi kolagen dan memerangi tanda-tanda penuaan, seperti kerutan. Ia juga diketahui mengandung jejak spermadine yang membantu mencegah kerusakan sel. Segelas jus pomelo sehari pasti bisa membuat kulit Anda bercahaya dan awet muda!
Jus jeruk bali kaya akan vitamin C dan kolagen. Jadi, sangat membantu dalam memerangi gusi berdarah. Mengkonsumsi jus jeruk bali meningkatkan kesehatan gigi dan gusi.
Vitamin C dalam jus jeruk bali membantu dalam pencegahan Infeksi Saluran Kemih dengan menghilangkan bakteri yang ditemukan di saluran dan juga dengan mengurangi pembengkakan saluran.
Anemia adalah suatu kondisi ketika jumlah hemoglobin atau sel darah merah (sel darah merah) cenderung lebih rendah dari biasanya. Pasien anemia menderita kelemahan dan sesak napas. Sementara suplemen dan obat-obatan digunakan untuk mengobati kondisi tersebut, konsumsi jus jeruk bali juga bermanfaat bagi mereka yang menderita anemia karena membantu penyerapan zat besi dalam tubuh.
Kekurangan cairan, dehidrasi dan kekurangan elektrolit, seperti natrium, kalium dan magnesium, adalah akar penyebab di balik kram otot. Asupan jus pomelo yang cukup memasok tubuh Anda dengan cairan dan elektrolit, yang berguna dalam mencegah kram otot.
Jus jeruk bali dengan kandungan vitamin C membantu menyembuhkan luka. Vitamin C bersama dengan enzim, meningkatkan produksi kolagen yang membantu menyembuhkan luka.
Jus jeruk bali mengandung potasium yang merupakan nutrisi utama untuk mengatur tekanan darah. Minum jus membantu menjaga tekanan darah tubuh tetap terkendali dan mencegah hipertensi.
Vitamin C yang terkandung dalam jus jeruk bali bermanfaat dalam menyuplai antibodi yang menjaga tubuh tetap aman dari serangan bakteri dan virus penyebab berbagai gangguan pernapasan.
Jus jeruk bali dikenal baik untuk tulang dan menurunkan risiko memiliki tulang yang lemah dan rapuh. Ketika latihan fisik dan suplemen kalsium disertai dengan konsumsi jus jeruk bali, tulang Anda menjadi sehat dan kuat.
Jus asam manis ini mengandung pektin, yang membantu menghilangkan elemen yang tidak diinginkan dari arteri, menjaganya tetap bersih dan tidak tersumbat. Selain itu, kandungan vitamin C dalam jus pomelo memastikan sifat elastis arteri tetap terjaga.
Membuat jus jeruk bali itu mudah. Anda dapat menggunakan juicer untuk mengekstrak jus. Namun, jika Anda ingin membuat minuman yang enak dari pomelo, tambahkan air ke dalam jus dua buah pomelo dan tambahkan dua sendok madu. Sekarang pindahkan campuran ke blender dan aduk rata. Saat cairannya sudah berbuih, pindahkan ke gelas dan nikmati dengan menambahkan beberapa es batu!
Nah, bukankah resep itu terdengar seperti surga, apalagi sekarang saat musim panas sedang berada di puncaknya? Apa yang kamu tunggu? Beli beberapa buah pomelo dan mulailah menjadi sehat!
Apakah Anda suka jus jeruk bali? Apakah Anda punya resep jus jeruk bali spesial? Bagikan dengan kami di bagian komentar.