Apakah Anda ingin mengetahui manfaat adas, ramuan ajaib yang banyak digunakan dalam masakan Mediterania? Jika Anda penggila kesehatan, maka Anda harus mencoba jus adas untuk perubahan. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentang manfaat kesehatan yang luar biasa dari jus adas.
Adas adalah sayuran abadi milik keluarga Umbelllifeare. Ini asli ke Eropa, Timur Tengah, Cina, dan Turki. Sayuran berwarna putih atau hijau pucat dengan daun hijau berbulu. Ini adalah sayuran yang renyah dan sedikit manis, digunakan secara luas dalam masakan Mediterania dan Italia. Rasa aromatiknya sangat mengingatkan pada licorice dan adas manis.
Adas sebelumnya ditanam di seluruh Eropa untuk meringankan berbagai penyakit pencernaan. Orang Yunani percaya bahwa batang adas memiliki kemampuan untuk memberikan pengetahuan dari para Dewa!
Adas mengandung minyak esensial konsentrasi tinggi, yang memberikan aroma dan rasa aromatik. Sifat antijamur dan antibakteri dari jus adas membuatnya sangat berguna untuk meredakan penyakit umum.
Jus adas adalah minuman yang sangat bergizi. Ini mengandung vitamin A, B, C, E dan beta-karoten. Ini adalah sumber yang kaya mineral seperti magnesium, besi, kobalt, kalium, fosfor, natrium, silikon dan seng. Ini juga menyediakan antioksidan tingkat tinggi, karotenoid dan flavonoid. Ini mengandung anethole, fitonutrien yang memberikan jus adas aroma yang kuat. Antioksidan tingkat tinggi menetralisir radikal bebas dalam tubuh, mencegah kerusakan sel.
Jus adas memiliki efek menenangkan pada usus. Sifat anti-spasmodik jus adas dapat mengurangi kram usus, kembung dan perut kembung. Minyak esensial hadir dalam jus adas merangsang sekresi jus pencernaan, mengurangi peradangan perut. Ini juga meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan yang kita makan. Jus adas banyak digunakan sebagai antasida. Serat dalam jus adas menyeimbangkan saluran pencernaan, mendorong buang air besar secara teratur. Adas juga mengurangi bakteri jahat dan meningkatkan bakteri baik di usus.
Konsentrasi tinggi zat besi dan histamin dalam jus adas menjadikannya obat alami yang baik untuk anemia. Konsumsi jus adas secara teratur meningkatkan produksi hemoglobin dalam tubuh, membalikkan anemia. Ini juga mencegah pembentukan gumpalan darah di dalam tubuh.
Tingginya kadar kalium dalam jus adas menurunkan tekanan darah tubuh, mengurangi risiko serangan jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya. Serat makanan yang ada dalam jus ini mengurangi penyerapan empedu di usus besar, menurunkan kadar kolesterol LDL. Antioksidan mencegah radikal bebas merusak jaringan kardiovaskular.
Kandungan vitamin C, antioksidan dan minyak esensial yang tinggi dalam jus adas memberikan sifat sinergis untuk melawan kanker. Antioksidan dan flavonoid dalam jus adas melindungi selaput lendir usus besar dari kanker.
Adas mengandung beberapa nutrisi penting, yang membantu meningkatkan penglihatan. Antioksidan dan asam amino dalam jus adas meremajakan mata, mencegah degenerasi makula. Jus adas, bila dioleskan ke mata, dapat mengurangi iritasi mata dan kelelahan. Flavonoid yang ada dalam jus adas sangat berguna dalam mencegah stres oksidatif, yang membantu mencegah degenerasi makula.
Konsentrasi tinggi belerang dan asam amino dalam jus adas memperkuat folikel rambut, mengurangi rambut rontok.
Sifat diuretik jus adas membantu menghilangkan zat beracun dari tubuh melalui sering buang air kecil. Ini membantu mengurangi peradangan yang menyebabkan rematik dan pembengkakan. Ini juga mencegah pembentukan batu ginjal.
Jus adas mengandung phyto-estrogen, bahan kimia yang mirip dengan hormon estrogen dalam struktur. Dengan demikian, jus adas sangat bermanfaat bagi wanita yang menderita menopause dan masalah pra-menstruasi. Ini juga mengandung folat, yang mencegah cacat lahir pada bayi yang belum lahir. Jus adas meringankan masalah menstruasi dengan mengatur tindakan hormonal dalam tubuh. Ibu menyusui bisa rutin minum jus adas untuk meningkatkan produksi ASI.
Jus adas diyakini melepaskan endorfin ke dalam aliran darah, yang meredakan depresi yang terkait dengan penyakit tertentu dan menciptakan suasana euforia. Kalium dalam jus adas meningkatkan fungsi otak dan kemampuan kognitif otak. Selain itu, jus adas juga merupakan vasodilator, yang meningkatkan suplai oksigen ke otak dan menunda timbulnya demensia.
Sekarang setelah Anda mengetahui berbagai manfaat jus adas, Anda harus mencoba dan menjadikannya bagian dari makanan Anda. Menambahkan jus adas ke dalam diet sehat dapat membantu Anda tetap sehat, cantik, dan cerdas!