Kami menggunakan dan berbicara tentang banyak herbal setiap hari. Tapi berapa banyak dari Anda yang pernah menggunakan atau bahkan mendengar tentang ramuan Lengkuas? Dalam artikel ini, kami memberikan semua informasi yang Anda butuhkan!
Lengkuas adalah ramuan yang berasal dari keluarga jahe dan termasuk dalam genus Alpinia (1). Ramuan ini terutama ditemukan di Asia Tenggara dan banyak digunakan sebagai bumbu untuk membumbui produk makanan. Ini asli dari Thailand, Malaysia dan Indonesia. Ramuan lengkuas dalam segala bentuk biji lengkuas, minyak dan banyak lagi telah banyak digunakan sebagai obat herbal sejak lama. Ramuan ini digunakan sebagai obat di Timur Tengah dan India. Hari ini, sedang diimpor secara luas di Eropa untuk rasa dan sifat obat. Ada empat jenis utama lengkuas – jahe Cina, lengkuas besar, jahe pasir, dan lengkuas kecil.
1. Makan lengkuas membantu meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh perut dan perut akibat peradangan atau penyakit lainnya (1).
2. Membantu mengatasi laut dan mabuk perjalanan (2).
3. Ini juga membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh (3).
4. Saat menderita diare, Anda selalu bisa makan beberapa potong lengkuas karena bisa langsung meredakannya (4).
5. Selain nilai obatnya, juga banyak digunakan untuk perawatan kulit. Jus lengkuas dapat dioleskan untuk pengobatan banyak penyakit kulit. Ini terdiri dari 40 antioksidan yang membantu melindungi kulit dari penuaan (5).
6. Ramuan ini menghilangkan racun dari tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah (6). Ini menghasilkan pelepasan nutrisi tambahan ke jaringan kulit. Antioksidan yang ada dalam lengkuas mencegah radikal bebas merusak kulit, sehingga menjaga keremajaan kulit.
7. Jus lengkuas bertindak sebagai obat penyembuhan yang bagus untuk kulit terbakar. Ketika jus ramuan ini dioleskan pada kulit yang terbakar, itu memberikan bantuan dari rasa sakit dan juga akan sembuh. Anda juga bisa mengoleskan irisan lengkuas segar pada kulit 2 hingga 3 kali setiap hari untuk mengurangi bekas luka.
Anda akan melihat perbedaannya dalam 6 sampai 12 minggu. Selalu pastikan bahwa Anda menggunakan jus atau irisan lengkuas segar pada kulitnya.
8. Ini adalah antiseptik dan pembersih kuat yang membantu menjaga kulit tetap bersih, bebas noda dan halus (7). Ramuan ini merevitalisasi dan menghidupkan kembali kulit Anda. Ini juga diterima secara luas sebagai pejuang alami melawan jerawat. Ketika diterapkan, itu mengurangi pembentukan dan erupsi jerawat dengan membersihkan bakteri dari kulit.
[Baca:Buah Dan Sayuran Untuk Kesehatan Kulit]
9. Ini juga telah digunakan dalam perawatan rambut dan kulit kepala. Ini digunakan secara luas sebagai obat Ayurveda untuk pengobatan penyakit yang berhubungan dengan rambut dan kulit kepala (8).
10. Minyak lengkuas diketahui bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.
11. Penggunaan lengkuas pada kulit kepala meningkatkan sirkulasi darah dan dengan demikian, meningkatkan pertumbuhan rambut. Asam lemak lengkuas sangat bagus untuk rambut tipis. Air perasan lengkuas dapat dicampur dengan minyak jojoba dan dioleskan pada rambut yang menipis. Ramuan ini akan membantu Anda mengatasi kerontokan rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
12. Ini adalah obat yang bagus untuk rambut kering dan rapuh karena mengandung seng, vitamin dan fosfor yang membuat rambut berkilau dan berkilau (9).
13. Ini adalah obat terbaik untuk mengatasi masalah kerontokan rambut. Ekstrak lengkuas akan membuat rambut Anda lebih kuat dan juga akan memberikan aroma yang harum!
14. Ekstrak lengkuas juga dapat digunakan untuk pengobatan ujung bercabang. Kondisi ini terlihat saat rambut terkena polusi, panas berlebih, dan bentuk kerusakan lainnya.
15. Ketombe adalah masalah umum di seluruh dunia. Sifat antiseptik lengkuas akan sangat membantu dalam menghilangkan ketombe secara permanen. Minyak yang diekstrak dari lengkuas dapat dioleskan pada kulit kepala. Sebagai alternatif, Anda dapat mencampur lengkuas yang baru diparut dengan minyak zaitun atau minyak wijen. Anda juga bisa mencampurkan jus lemon ke ramuan ini dan mengoleskannya ke kulit kepala untuk mengobati ketombe.
Lengkuas merupakan sumber serat yang baik. Kaya akan zat besi, natrium, vitamin A, C, flavonoid, fitonutrien, emodin, beta-sitosterol, quercetin, dan galangin. Ini adalah beberapa nutrisi populer yang ditemukan dalam ramuan ini.
Pada akhirnya, Anda juga harus ingat bahwa lengkuas adalah tanaman herbal dan dapat menyebabkan alergi. Jika Anda rentan terhadap alergi atau memiliki kulit sensitif, Anda harus berhati-hati sebelum menerapkannya pada kulit Anda.