Kapan terakhir kali Anda minum teh dan yakin Anda meminum sesuatu yang sangat menyehatkan? Tidak kapan saja di masa lalu, bukan? Nah, ini dia teh yang bisa menjadi solusi sejumlah masalah kesehatanmu.
Ini adalah teh yerba mate yang sedang kita bicarakan! Ingin tahu manfaat yang ditawarkannya? Silakan baca!
Teh Yerba Mate adalah infus yang terbuat dari daun teh Yerba mate, batangnya, dan rempah-rempah lainnya. Ini berasal dari Brasil selatan. Tumbuhan ini dimulai sebagai semak dan tumbuh menjadi pohon. Itu dibudidayakan oleh penduduk asli Brasil selatan dan tersebar luas di Amerika Selatan di mana ia dikonsumsi secara tradisional.
Teh yerba mate diperkaya dengan nutrisi seperti kalsium, magnesium, vitamin A, potasium, B-kompleks dan sodium, untuk beberapa nama. Teh Yerba mate disebut-sebut sebagai stimulan sistem saraf yang aman; mengandung kadar kafein yang lebih rendah dibandingkan dengan herbal lain yang diinduksi kafein dengan efek samping minimal. Mari kita lihat manfaat teh yerba mate di bawah ini.
Wanita, terutama saat hamil, sering mengeluhkan selulit. Ini adalah timbunan lemak (dalam bentuk tambalan) di bawah kulit dan membuat kulit Anda tampak menonjol dan berlesung.
Jika Anda tidak berhasil melawan selulit, inilah saatnya untuk mencoba ekstrak Yerba Mate pada kulit Anda. Kafein dalam ekstraknya akan mengurangi selulit dan membantu Anda mendapatkan kulit mulus tanpa cela.
Ekstrak ini juga bermanfaat untuk mengurangi munculnya stretch mark, masalah umum yang dialami sebagian besar wanita hamil.
Ekstrak Yerba Mate adalah pelumas kulit alami dan menggunakannya secara teratur dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang tampak lembut dan sehat. Hari ini, Anda mendapatkan minyak Yerba Mate yang dapat digunakan untuk membuat kulit Anda berkilau dan berkilau.
Anda dapat membuat secangkir teh yerba mate yang kuat dan menambahkannya ke bak mandi Anda dengan air hangat. Gunakan air ini sebagai bilasan terakhir Anda. Anda juga bisa merendam kaki untuk menghilangkan rasa gatal dan nyeri.
Pewarna rambut bisa membuat rambut kusam. Mereka juga akhirnya merusak rambut Anda dan Anda harus berhati-hati jika ingin memperpanjang efek warnanya. Dengan Yerba Mate, Anda dapat membantu mengembalikan kilau dan kilau rambut yang diwarnai.
Tidak hanya itu, ini juga membantu memperkuat rambut Anda dan membuatnya bervolume dan bervolume.
Yerba Mate juga memiliki kemampuan untuk mengembalikan warna rambut alami Anda.
Vitamin dan mineral dalam Yerba Mate dapat memperkuat folikel rambut Anda dan mengurangi kerontokan rambut yang berlebihan.
Mereka juga membantu dalam meningkatkan pertumbuhan rambut.
Selain membantu Anda mendapatkan kulit dan rambut yang indah, Yerba Mate juga dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan Anda.
Kaya akan vitamin B kompleks dan Vitamin C.
Ini juga mengandung beberapa mineral, seperti mangan, seng, dan kalium.
Teh yerba mate sangat tinggi antioksidan; Ini memiliki 90% lebih banyak antioksidan daripada teh hijau. Teh Yerba meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara signifikan. Teh Yerba mendetoksifikasi darah, meningkatkan kekebalan, mengurangi tanda-tanda penuaan. Ini juga mencegah berbagai jenis kanker dan mengurangi insomnia dan stres.
Jika kanker menurun di keluarga Anda, Anda mungkin ingin mengonsumsi Yerba Mate untuk mengurangi kemungkinan mengembangkannya.
Teh yerba mate mendukung kesehatan jantung. Asam amino dan antioksidan yang ada dalam yerba mate membantu lemak dan kolesterol bersirkulasi dalam aliran darah dan tidak membiarkannya menumpuk di dinding arteri. Yerba mate menghindari pembentukan gumpalan darah yang dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung (1).
Ini dapat mengurangi tekanan darah dan memulihkan kesehatan jantung Anda.
Jika Anda merasa tertekan dan murung, minumlah minuman Yerba Mate. Kafein dalam ramuan akan menstabilkan suasana hati Anda dan membantu mengurangi stres.
Ini juga membantu meningkatkan fokus mental dan membantu berkonsentrasi.
Kafein dalam Yerba Mate tidak menyebabkan efek samping, seperti tremor dan sulit tidur yang sering dikaitkan dengan minuman berkafein lainnya.
Penduduk asli Amerika Selatan telah lama mengonsumsi teh yerba mate sebagai obat herbal dan tradisional untuk mengatasi penyakit pencernaan. Ini merangsang peningkatan sekresi asam lambung dan empedu. Ini membersihkan usus besar untuk menghindari pertumbuhan bakteri. Untuk membantu meringankan sembelit, seseorang dapat mengonsumsi teh yerba mate dua kali sehari selama seminggu.
Yerba Mate adalah pengobatan yang sempurna untuk halitosis atau bau mulut. Dapat menghilangkan bakteri yang sering menyebabkan bau mulut. Inilah sebabnya mengapa ini adalah bahan umum dalam pasta gigi.
Minum teh yerba mate menawarkan bantuan dari kelelahan fisik dan mental karena bertindak sebagai stimulan.
Manfaat penting lainnya adalah ketika Anda sembelit dan tidak tahu harus berbuat apa. Minumlah teh ini untuk meredakannya.
Wanita yang berada di ambang pasca menopause sering menderita osteoporosis. Osteoporosis adalah masalah umum yang dihadapi oleh orang tua. Sayangnya, karena perubahan gaya hidup, kaum muda pun menderita masalah tulang. Namun, meminum teh yerba mate tradisional dapat membantu mengendalikan pengeroposan tulang, terutama pada wanita pascamenopause.
Teh yerba mate dikenal sebagai tonik kekuatan yang meningkatkan tingkat energi Anda dan meningkatkan kekuatan otot. Hal ini pada gilirannya membantu membakar karbohidrat secara efisien. Ini menunda pembentukan asam laktat di otot Anda, sehingga mengurangi rasa sakit dan ketegangan setelah berolahraga, dan mempercepat waktu pemulihan Anda (2).
Minum teh yerba mate secara teratur yang memiliki kualitas stimulan mengatur dan memperlambat proses pencernaan Anda yang membuat Anda merasa kenyang segera setelah Anda mulai makan. Ini meminimalkan rasa lapar Anda dan meningkatkan tingkat metabolisme basal Anda. Jadi, minum teh yerba mate bersama dengan olahraga teratur dan diet terkontrol dapat menghasilkan penurunan berat badan yang baik.
Infeksi saluran kemih bisa sangat menyiksa. Dan teh yerba mate membantu mencegah infeksi saluran kemih. Jika dikonsumsi secara teratur, selama masa kesusahan, teh ini akan menyembuhkan masalah sepenuhnya.
Teh yerba mate juga dapat membantu mereka yang menderita diabetes. Ini menunjukkan pengurangan kolesterol serum, trigliserida serum, dan konsentrasi glukosa ketika diuji pada tikus yang diberi diet tinggi lemak. Kesimpulannya, teh Yerba mate berpotensi digunakan untuk mengobati obesitas dan diabetes.
Yerba mate mengandung kafein dan dapat menyebabkan beberapa efek samping juga. Dibahas di bawah ini adalah efek sampingnya:
1. Beberapa orang mungkin mengalami insomnia.
2. Juga dapat menyebabkan sakit perut, muntah atau mual, Irritable Bowel Syndrome (IBS) dan glaukoma.
3. Ini juga dapat menyebabkan kegugupan dan beberapa bentuk kegelisahan, kecemasan, dan gangguan pendarahan.
4. Minum teh yerba mate dalam jumlah berlebihan juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan sakit kepala.
5. Konsumsi teh ini dalam waktu lama bahkan dapat menyebabkan kanker.
6. Tidak aman untuk anak-anak, wanita hamil, dan ibu menyusui.
7. Pasien diabetes juga perlu berhati-hati saat mengonsumsi teh ini.
Untuk benar-benar memanfaatkan manfaat obat dari teh yerba mate, lebih baik tetap meminumnya 2-3 cangkir sehari. Lebih dari itu dapat menyebabkan masalah.
Jika Anda mengalami efek samping, konsultasikan dengan dokter Anda! Lebih baik aman daripada menyesal!
Apakah Anda menikmati minum teh herbal? Yang mana favoritmu? Bagikan pandangan Anda dengan kami di bagian komentar di bawah.