Labu adalah sayuran yang termasuk dalam Cucurbita keluarga yang juga termasuk squash, muskmelon dan semangka. Ini telah mendapatkan popularitas besar di Amerika Serikat, terutama karena pai labu dan terutama untuk tujuan ukiran selama Halloween. Bentuknya bervariasi dari lonjong hingga oblate dan kulitnya tebal, halus, dan sedikit berusuk. Warna daging bagian dalam bervariasi dari pucat hingga hijau tua dan oranye hingga merah. Biji yang dapat dimakan ada di inti labu.
Labu adalah labu musim dingin yang diyakini berasal dari Amerika Utara. Labu umumnya memiliki berat sekitar 4 hingga 8 kg sedangkan spesies labu terbesar dapat memiliki berat hingga 34 kg. Saat dimasak, labu memiliki rasa manis yang ringan. Fakta menarik tentang labu adalah bahwa mereka adalah tanaman berumah satu, yang berarti mereka memiliki bunga jantan dan betina pada tanaman yang sama. Bunga betina dapat diidentifikasi dengan ovarium kecil di bagian bawah kelopak.
Labu banyak digunakan untuk membuat sup dan pai. Pai labu membentuk bagian tradisional yang penting dari makanan Thanksgiving di Amerika Serikat. Menjadi sangat bergizi, labu mentah sering dibuat jus. Minuman ini memberikan berbagai manfaat kesehatan. Selain digunakan sebagai makanan, labu kuning juga digunakan untuk tujuan rekreasi. Misalnya, diukir untuk membuat Jack-o'-lantern untuk Malam Halloween. Labu juga dikenal sebagai 'Kaddu' dalam bahasa Hindi, 'Gummadi Kayi' dalam bahasa Telugu, 'Purangikkai' dalam bahasa Tamil, 'Mathanga' dalam bahasa Malayalam, 'Kembalakai' dalam bahasa Kannada, 'Kolum' dalam bahasa Gujarati, 'Lal Bhopla' dalam bahasa Marathi, dan 'Kumra' dalam bahasa Bengali.
Manfaat labu kuning adalah untuk semua jenis kulit, terutama kulit yang rusak atau sensitif. Berikut manfaat labu kuning untuk kulit.
Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda dapat mencoba perawatan wajah dengan mencampurkan 1 sendok makan puree labu dengan 1 sendok teh cuka sari apel. Oleskan ini pada wajah yang lembab dan biarkan sampai mengering atau hingga 30 menit. Bilas dengan air hangat, lalu bilas dengan air dingin. Setelah itu, Anda bisa mengoleskan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Untuk kulit kering, campurkan 2 sendok teh pure labu matang atau kalengan dengan sendok teh madu, sendok teh susu, dan sendok teh krim kocok. Oleskan ini secara merata pada wajah Anda menghindari area mata biarkan selama 10-15 menit. Masker ini mengelupas, memberi nutrisi dan mengkondisikan kulit Anda. Bilas dengan air hangat dan oleskan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda.
Labu adalah sumber vitamin C yang baik yang merupakan antioksidan kuat dan juga mengandung beta-karoten yang membantu membalikkan kerusakan akibat sinar UV dan memperbaiki tekstur kulit. Ini membantu meningkatkan produksi kolagen, sehingga meningkatkan warna dan elastisitas kulit Anda. Melindungi kulit dari kerusakan radikal yang menyebabkan kerutan dan bahkan kanker kulit.
Untuk memudarkan flek hitam, siapkan masker wajah dengan mencampurkan 1 sendok makan pure labu, 1 sendok teh madu, 1 sendok teh jus lemon dan 1 sendok teh minyak vitamin E. Oleskan campuran ini pada wajah yang lembab selama 30 menit atau sampai mengering dan bilas dengan air hangat.
Anda dapat menyiapkan masker tubuh yang menyegarkan dengan mencampur cangkir pure labu matang atau kalengan dengan cangkir kelapa dan sendok teh bubuk kayu manis. Oleskan ini ke seluruh tubuh Anda, pijat dengan lembut. Biarkan masker ini selama sekitar 10 menit. Bilas dengan air hangat dan keringkan. Ini akan menyegarkan dan merilekskan kulit Anda.
Labu adalah sumber vitamin B yang baik seperti niasin, riboflavin, B6 dan folat. Niasin meningkatkan sirkulasi, dan karenanya, bermanfaat dalam mengobati jerawat. Dan folat membantu meningkatkan sirkulasi, yang meningkatkan pergantian dan pembaruan sel.
Selain manfaatnya dalam perawatan kulit, labu kuning menawarkan beberapa manfaat untuk rambut Anda, berkat nilai gizinya yang kaya. Seperti yang kita semua tahu, folikel rambut membutuhkan pasokan nutrisi yang cukup untuk pertumbuhan dan kesehatannya yang optimal. Labu bermanfaat untuk rambut Anda dengan cara berikut.
Labu adalah sumber yang kaya mineral termasuk potasium dan seng. Kalium membantu menjaga kesehatan rambut dan meningkatkan pertumbuhan kembali. Seng membantu menjaga kolagen dan dengan demikian memainkan peran penting dalam mempromosikan rambut sehat. Ini juga mengandung folat, vitamin B penting yang merangsang pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi darah.
Jika Anda memiliki rambut kering, Anda bisa menyiapkan kondisioner rambut sederhana menggunakan labu. Yang perlu Anda lakukan adalah mencampur 2 cangkir labu cincang dan dimasak dengan 1 sendok makan minyak kelapa, 1 sendok makan madu dan 1 sendok makan yoghurt. Buat pure dengan campuran labu dan yogurt dalam food processor atau blender. Kemudian tambahkan minyak kelapa dan madu untuk membuat campuran halus. Oleskan ke rambut basah keramas, kenakan topi mandi plastik dan biarkan selama 15 menit. Bilas hingga bersih dan tata seperti biasa.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA