Quinoa adalah biji-bijian bergizi seperti biji yang diperoleh dari keluarga goosefoot. Ini tidak sepopuler biji-bijian makanan lain seperti gandum atau jelai, tetapi telah dibudidayakan selama sekitar 5000 tahun oleh orang-orang yang tinggal di daerah Pegunungan Andes di Peru, Chili, Ekuador, dan Bolivia. Quinoa berarti "ibu dari biji-bijian" dalam bahasa Inca dan merupakan makanan suci bagi suku Inca yang percaya bahwa memakannya akan memberi mereka umur panjang dan sehat. Faktanya, itu adalah makanan pokok mereka sebelum penjelajah Spanyol memaksa mereka untuk meninggalkan budidayanya. Meskipun quinoa dianggap sebagai biji-bijian, secara ilmiah ini terkait dengan sayuran berdaun seperti bayam, bit, dan lobak Swiss.
Quinoa adalah biji kecil berbentuk oval yang berwarna coklat muda, kuning, krem, dan coklat tua, tergantung pada kultivarnya. Ini memiliki rasa pedas dan tekstur kenyal dan diakui di seluruh dunia sebagai biji-bijian makanan lezat dengan manfaat kesehatan, kulit dan rambut yang luar biasa. Makanan super ini dipuji karena kandungan nutrisinya yang tinggi yang meliputi:protein, Vitamin A, kalsium, mangan, seng, magnesium, serat, zat besi, fosfor, dan asam amino esensial. Ini adalah salah satu sumber lisin vegetarian terbaik yang saat ini tersedia di pasaran.
Quinoa mengandung lisin, blok bangunan utama dalam sintesis elastin dan kolagen. Lisin adalah nutrisi penting yang tidak dapat disintesis oleh tubuh, oleh karena itu harus disediakan oleh makanan. Ini membantu dalam penyembuhan cepat jaringan yang rusak, sehingga sangat penting bagi orang-orang yang baru pulih dari operasi atau cedera. Ini juga membantu menciptakan jaringan parut dan ligamen untuk pemulihan yang cepat.
Quinoa mengandung riboflavin tingkat tinggi yang memberikan elastisitas pada kulit untuk memberikan kelembutan dan ketahanan yang dibutuhkan. Ini juga membangun jaringan ikat untuk mengencangkan kulit dan mencegah kerutan dan garis halus.
Paket wajah anti penuaan Quinoa:Masak cangkir quinoa dalam susu kedelai dan biarkan dingin. Campurkan quinoa rebus ini dengan 3 sendok teh yoghurt, 2 kuning telur dan 2 tetes minyak esensial mimosa. Oleskan pada wajah dan leher dan biarkan selama 20 menit. Bilas dengan air hangat untuk menyaksikan kulit halus dan bercahaya. Quinoa mengandung protein alami dan sifat anti-penuaan sementara susu kedelai memelihara dan memperbaiki kulit yang rusak akibat sinar matahari untuk memberikan elastisitas pada kulit. Paket wajah ini juga akan membuat kulit halus dan kencang.
Konsumsi biji quinoa memberi tubuh banyak kolagen yang meremajakan kulit dari dalam dan mengurangi kerutan dan gejala penuaan lainnya. Itu membuat kulit lembut, halus dan kenyal.
Vitamin dalam quinoa mengurangi pengelompokan butiran melanin untuk mengurangi bintik-bintik coklat dan pigmentasi.
Quinoa juga membantu mengurangi produksi sebum dan mengobati jerawat dengan cemerlang.
Quinoa mengandung sekitar 15% protein, yang tertinggi di antara semua biji-bijian atau biji-bijian yang ditemukan di dunia. Protein terhidrolisis yang diekstraksi dari quinoa bertindak sebagai lapisan alami dan lembut yang melindungi dan memelihara folikel rambut dari dalam. Protein yang diekstraksi dari biji-bijian ini juga digunakan untuk menghasilkan produk rambut berkualitas tinggi.
Quinoa mengandung 9 asam amino esensial yang bertindak sebagai penguat alami dan melindungi batang rambut. Asam amino dalam biji-bijian ini juga memperbaiki rambut rusak dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Konsumsi quinoa secara teratur memberikan kilau pada rambut dan memberikan tampilan halus dan berkilau secara keseluruhan. Ini memberikan nutrisi ke sel-sel tubuh termasuk folikel rambut kita, yang penting untuk pertumbuhan rambut kita. Ini juga penting untuk sistem saraf yang sehat dan untuk pembentukan sel darah merah yang mendorong pertumbuhan rambut.
Quinoa mengandung mineral penting seperti kalsium, zat besi, dan fosfor yang mengunci kelembapan di kulit kepala untuk menghindari kulit kepala terkelupas dan kering, serta mencegah ketombe.
Humektan yang ada di quinoa memberikan nutrisi dan hidrasi ke kulit kepala agar tetap terkondisi dengan baik. Ini membentuk lapisan tipis di atas rambut untuk melindunginya dari kondisi lingkungan seperti polusi.
Protein dalam quinoa membantu menutup ujung bercabang dan mencegahnya menjadi lebih buruk. Protein terhidrolisis dirancang sedemikian rupa sehingga melewati kutikula dan menembus korteks rambut untuk menyamakan porositas dan meningkatkan elastisitasnya.
Vitamin E dalam quinoa menyeimbangkan produksi minyak alami untuk menjaga helai rambut tetap lembap dan mengurangi kerusakan akibat kusut.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA