Buah-buahan adalah salah satu makanan terbaik yang memiliki manfaat tak terhitung untuk tubuh, kulit dan rambut. Tidak ada yang lebih bermanfaat daripada menambahkan buah-buahan ke dalam diet harian Anda untuk memastikan bahwa kebutuhan nutrisi terpenuhi. Salah satu buah terbaik yang memiliki berbagai keunggulan adalah buah delima.
Cara yang baik untuk menuai manfaat dari buahnya adalah dengan menyiapkan segelas jus delima yang lezat. Bagian terbaiknya adalah membuat jus delima cukup mudah dan cepat. Untuk menunjukkan arah yang benar, langkah-langkah persiapan diberikan di bawah ini:–
Bahan yang Diperlukan:
Delima – 1 buah
Gula atau madu – Secukupnya
Air – 240 ml
Metode Persiapan:
1. Ambil buah delima dan potong menjadi dua bagian. Ini harus dicelupkan ke dalam mangkuk yang berisi air untuk sementara waktu. Biji delima harus dikeluarkan saat terendam dalam mangkuk. Ini akan memastikan bahwa selaput putih terpisah dari biji dan mengalir di atas air.
2. Kulit dan membran tidak diperlukan. Hanya bijinya yang dibutuhkan untuk membuat jus delima.
3. Benih harus disaring dari airnya. Ini harus dimasukkan ke dalam blender bersih. Berikutnya adalah menjalankan blender 2-3 kali yang akan menghancurkan biji dengan sempurna.
4. Ambil mangkuk bersih lainnya dan saringan jaring. Pastikan mereka dicuci dengan benar sebelum campuran dituangkan ke dalam jaring. Coba dan tekan pulp sebanyak mungkin untuk mengekstrak seluruh cairan ke dalam mangkuk. Ini akan memisahkan jus dari ampasnya.
5. Untuk jus, tambahkan sedikit gula untuk mempermanisnya. Banyak orang tidak mempertimbangkan gula karena alasan kesehatan. Madu dapat ditambahkan sebagai gantinya, jika Anda suka rasanya.
6. Tambahkan air dan nikmati minuman Anda!
Inilah cara membuat jus buah delima segar.
1. Jika memungkinkan, cobalah dan patuhi buah delima organik yang memiliki manfaat jauh lebih banyak daripada yang biasanya tersedia.
2. Bersihkan semua mangkuk dan peralatan yang digunakan untuk membuat jus. Ini akan memastikan kebersihan yang layak dan minuman yang bersih dan aman dengan manfaat kesehatan yang maksimal.
3. Karena buah delima diketahui ternoda, pastikan Anda mengenakan penutup atau celemek yang tepat sebelum menyiapkan jus.
4. Keluarkan biji dari kulitnya dengan lembut. Hindari menekan biji terlalu keras atau Anda tidak akan benar-benar mendapatkan jus.
5. Gunakan kain muslin untuk menyaring jus jika Anda memiliki pilihan. Ini adalah versi saringan mesh yang jauh lebih aman.
1. Untuk penderita diabetes:
Jus delima membantu menyeimbangkan kadar gula darah.
2. Untuk tekanan darah:
Segelas jus delima akan membantu Anda menjaga tekanan darah tinggi dan sebagai hasilnya, juga menjaga kesehatan jantung.
3. Untuk Kekebalan:
Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, minumlah jus delima setiap hari. Ini akan menjauhkan penyakit!
4. Menyembuhkan Anemia:
Tingginya kadar mineral dalam cairan terutama zat besi akan membantu penderita anemia untuk mendapatkan kesembuhan secara alami. Ini membantu dalam meningkatkan produksi sel darah merah.
5. Menunda Penuaan:
Bagi mereka yang ingin tampil menarik, jus delima menunda penuaan dan cocok untuk semua jenis kulit. Ini juga menghaluskan tekstur kulit dan memberikan kilau alami.