Cuka sari apel, ( Seb ka Sirka ) dalam bahasa Hindi dibuat dengan memfermentasi sari apel. Cider adalah minuman non-alkohol tanpa pemanis yang terbuat dari apel. Selama proses fermentasi, gula yang ada dalam sari apel dipecah menjadi alkohol menggunakan bakteri dan ragi. Kemudian diubah menjadi cuka.
Selama berabad-abad, cuka sari apel telah digunakan dalam banyak cara, termasuk membuat acar, membunuh gulma, dan untuk saus salad. Ini dapat dengan mudah disiapkan di rumah. Tambahkan "ibu dari cuka" ke sari apel dan biarkan berfermentasi. Selalu beli cuka organik yang tidak dipasteurisasi karena ini memastikan kualitas yang tepat, tanpa bahan kimia atau pengawet tambahan.
Cuka sari apel dikatakan sebagai obat alami untuk banyak penyakit. Hippocrates, bapak kedokteran modern, menyadari sifat antibiotiknya dan bahkan merekomendasikannya kepada pasiennya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari cuka sari apel:
1. Sebagian besar manfaat cuka sari apel dapat dikaitkan dengan adanya nutrisi penting di dalamnya. Ini mencakup nutrisi seperti kalium, natrium, klorida, fosfor, kalsium, bioflavonoid, pektin, magnesium, tembaga, dan vitamin seperti Vitamin A, B1, B2, B6, C, dan E.
2. Cuka sari apel mengandung serat larut air yang dikenal sebagai pektin yang mengobati diare dengan membentuk materi berserat massal. Ini membentuk lapisan pelindung untuk menenangkan lapisan usus besar dan menenangkan kejang usus. Campur cuka sari apel dengan air atau jus dan minum untuk mengobati diare.
3. Untuk mengobati gangguan pencernaan, minum cuka sari apel yang dicampur dengan air hangat dan 1 sendok teh madu sebelum makan. Anda juga dapat menambahkan 1 sendok makan cuka sari apel ke dalam kendi air dan meminumnya sepanjang hari. Hal ini juga berguna untuk mengurangi gastritis, kembung dan memperbaiki gejala heart burn. Pektin juga meningkatkan pergerakan usus, menjadikannya pengobatan alami yang bagus untuk sembelit.
4. Cuka sari apel sangat berguna untuk membersihkan hidung tersumbat akibat sinusitis. Ini memecah lendir untuk membersihkan sinus. Encerkan cuka sari apel dengan air. Minum cuka tanpa rasa apa pun akan membantu mengeringkan sinus dan membersihkan hidung.
5. Cegukan disebabkan karena makan berlebihan atau karena melambatnya pencernaan protein yang disebabkan oleh asam lambung yang rendah. Minum cuka sari apel yang dicampur dengan air mengembalikan keseimbangan asam di perut dan meredakan kejang diafragma.
6. Cuka sari apel adalah obat bau badan yang efektif. Menyerap dan menetralkan bau dengan menyesuaikan tingkat pH kulit untuk menghilangkan bakteri penyebab bau. Untuk bau kaki, isi panci dengan air hangat dan tambahkan 1/3 cangkir cuka sari apel. Rendam kaki Anda selama 15 menit. Gosokkan sedikit cuka sari apel di ketiak untuk menghilangkan bau tak sedap.
7. Cuka sari apel sangat efektif untuk mengobati pilek, batuk, dan sakit tenggorokan. Buat ramuan menggunakan satu sendok teh cuka sari apel dan madu yang dicampur dalam 1 gelas air hangat. Tambahkan beberapa jahe tumbuk dan kumur. Ini akan membantu mengobati sakit tenggorokan, batuk, dan sesak dada.
8. Cuka sari apel mengandung asam amino dan enzim yang melawan penumpukan asam laktat. Itu juga dikemas dengan elektrolit yang membantu meredakan kelelahan dan kelesuan. Tambahkan 1 sendok teh cuka sari apel ke dalam segelas jus sayuran dan minumlah untuk menghilangkan rasa lelah.
9. Mengatasi kram kaki dengan melarutkan kristal asam dalam tubuh untuk mengurangi intensitas dan nyeri kram. Setiap kali kram terjadi, minumlah cuka sari apel yang diencerkan dengan air dan sedikit madu untuk mengurangi rasa sakitnya.
10. Sifat asam cuka sari apel membuatnya sangat efektif untuk memerangi bau mulut dan radang gusi. Ini membunuh bakteri di mulut dan gusi Anda untuk memberi Anda napas segar. Berkumurlah dengan cuka sari apel yang dicampur dengan air selama 10 detik. Ulangi 5 kali. Ini juga akan menghilangkan noda kuning dan membantu memutihkan gigi.
11. Enzim dalam cuka ini mendorong pertumbuhan bakteri sehat di usus yang membunuh ragi berlebih di dalam tubuh. Sifat antiseptiknya membuatnya sangat berguna untuk melawan infeksi bakteri dan jamur pada kulit dan kuku. Jika Anda menderita jamur kaki atau jari kaki, rendam kaki Anda dalam sari apel yang dicampur dengan air hangat atau oleskan langsung pada kaki. Ini juga berguna untuk mengobati infeksi telinga, infeksi kandung kemih, atau kandidiasis.
12. Efek anti-glikemik dari cuka sari apel meningkatkan sensitivitas insulin yang membantu menjaga kadar gula darah dalam tubuh. Campurkan 3 sendok teh cuka sari apel dalam segelas air dan minum 3 kali sehari untuk meningkatkan tingkat pencernaan perut. Ini akan membantu menjaga tingkat gula darah tetap konsisten.
13. Asam asetat yang ditemukan dalam cuka sari apel dapat membantu Anda menurunkan berat badan ekstra jika dikonsumsi setiap hari. Ini mempercepat metabolisme tubuh untuk mempromosikan penurunan berat badan. Minum cuka sari apel yang dicampur dengan air hangat setiap pagi atau teguk sepanjang hari untuk meluruhkan kelebihan lemak.
14. Cuka sari apel meningkatkan profil lipid darah dengan menurunkan kadar trigliserida untuk menurunkan kolesterol darah. Ini meningkatkan tingkat kolesterol lipoprotein intensitas tinggi dan mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Ini juga menghambat enzim yang menyebabkan pembuluh darah menyempit.
15. Kalium sangat bermanfaat untuk mencegah kalsium menumpuk di persendian yang menyebabkan kekakuan sendi. Sertakan cuka sari apel dalam diet Anda untuk meredakan nyeri artritis. Ini juga mengandung beberapa mineral penting seperti kalsium, fosfor, dan magnesium, yang membantu menjaga kesehatan tulang.
16. Tubuh kita membutuhkan pH yang sedikit basa agar sehat. Cuka sari apel meningkatkan alkalinitas dalam tubuh untuk mencegah terjadinya penyakit seperti kanker. Bereaksi terhadap beberapa racun dalam tubuh kita dan mengubahnya menjadi zat yang kurang beracun. Oleh karena itu mengkonsumsi sari apel tonik membantu tubuh untuk menyingkirkan penyakit.
17. Cuka sari apel meningkatkan sirkulasi di dinding pembuluh darah dan meredakan tonjolan dan pembengkakan pembuluh darah sehingga tidak terlalu menyakitkan. Namun, mungkin perlu waktu hampir satu bulan untuk memberikan hasil yang tepat.
18. Cuka sari apel sangat kuat dan bisa sangat keras pada kerongkongan jika dikonsumsi secara internal. Encerkan dengan air atau campur dengan teh herbal untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
[Baca:Cara Membuat Cuka Sari Apel Di Rumah]
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA