Jika Anda mencari tanaman yang dapat menyehatkan tubuh Anda dengan menyediakan sebagian besar kebutuhan proteinnya, dapat mencegah alergi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda, maka spirulina adalah yang Anda butuhkan. Spirulina adalah ganggang alami (cyanobacteria) yang sangat tinggi protein dan nutrisi. Ini diperoleh terutama dari dua spesies cyanobacteria: Arthrospira platensis dan Arthrospira maxima. Tidak seperti tanaman lain yang tumbuh di tanah, Spirulina tumbuh dalam bentuk ganggang biru-hijau baik di air tawar maupun air asin di alam liar. Ini juga dibudidayakan secara komersial di peternakan Spirulina. Nama ini berasal dari kata Latin untuk 'helix', atau 'spiral', karena karakteristik fisiknya seperti pegas. Tanaman ini dikonsumsi sebagai makanan serta suplemen makanan. Ini tersedia dalam bentuk tablet, bubuk dan serpihan. Selain dikonsumsi oleh manusia, juga digunakan sebagai suplemen pakan di industri budidaya, akuarium dan unggas. Spirulina sebagian besar terdiri dari protein dan asam amino dan karenanya, bermanfaat bagi vegetarian. Kandungan protein dan zat besi yang tinggi membuatnya bermanfaat selama kehamilan, setelah operasi, dan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena ini adalah makanan utuh yang terkonsentrasi, mudah dimasukkan ke dalam berbagai hidangan, terutama untuk anak-anak yang tidak suka sayuran.
Spirulina adalah "makanan super" yang memiliki nilai gizi yang luar biasa. Karena kaya akan nutrisi penting, tanaman ini menawarkan manfaat kesehatan berikut:
Menurut penelitian, Spirulina dapat membantu dalam pengobatan rinitis alergi. Konsumsi Spirulina membantu mengurangi gejala seperti hidung tersumbat, bersin, hidung tersumbat, dan gatal.
Spirulina mengurangi kadar kolesterol darah secara alami dan meningkatkan penyerapan mineral penting. Konsumsi beberapa gram Spirulina setiap hari dapat menurunkan LDL atau kolesterol jahat dan meningkatkan rasio kolesterol. Normalisasi kolesterol ini memainkan peran besar dalam penurunan berat badan.
Dalam sebuah penelitian diamati bahwa mengonsumsi Spirulina sebagai suplemen makanan selama 12 minggu menghasilkan penurunan kadar lemak darah yang signifikan. Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes karena mengurangi peradangan dan membantu mengurangi tekanan darah dan kolesterol.
Spirulina kaya akan beta-karoten, klorofil, asam lemak GLA dan nutrisi lain yang sangat bermanfaat bagi orang yang kelebihan berat badan. Mengambil suplemen ini bermanfaat saat berpuasa, karena memasok nutrisi yang dibutuhkan untuk membersihkan dan menyembuhkan sistem Anda, sekaligus menahan nafsu makan Anda.
Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa Spirulina dapat menahan perkembangan perkembangan kanker, mengurangi risiko inisiasi kanker dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Ini adalah pengganti yang bagus untuk produk hewani karena mengandung bentuk protein khusus yang berasimilasi dengan baik. Tidak seperti protein hewani, itu tidak membebani tubuh Anda dengan produk limbah. Ini juga kaya akan phycocyanin, pigmen dengan sifat anti-kanker. Ini memperkuat kekebalan dan menghambat pembelahan sel berlebih. Spirulina juga menawarkan perlindungan terhadap kanker mulut.
Folat dan vitamin B-12 memainkan peran penting dalam fungsi otak dan sistem saraf yang sehat. Menjadi kaya akan nutrisi ini, Spirulina membantu melindungi fungsi kognitif saat seseorang mulai menua. Suplemen nutrisi ini membantu menjaga fungsi otak.
Spirulina adalah sumber asam folat yang baik yang memberikan nutrisi bagi otak dan mendukung produksi energi dan sel darah. Ini membuatnya bermanfaat dalam pengobatan depresi.
Penelitian telah menunjukkan bahwa Spirulina bermanfaat bagi mata. Terbukti efektif dalam mengobati penyakit mata seperti katarak geriatrik, kerusakan retina akibat diabetes (retinitis), kerusakan retina nefritik dan pengerasan pembuluh darah retina (angiosklerosis).
Spirulina bertindak sebagai pengobatan yang baik untuk tukak lambung dan duodenum, berkat adanya asam amino, sistein dan kandungan protein berkualitas tinggi yang tinggi. Kaya akan klorofil, sangat bagus untuk mempertahankan dan memulihkan pencernaan yang baik.
Laporan klinis telah menunjukkan bahwa Spirulina mencegah, serta menyembuhkan, hati berlemak dan sirosis hati. Suplemen ini harus diminum setidaknya selama satu bulan untuk melihat hasil yang bermanfaat.
Kandungan protein yang tinggi dalam Spirulina, serta adanya vitamin, mineral, dan enzim lainnya, membuatnya bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan seksual.
Spirulina memiliki kandungan fosfor yang tinggi dan membantu memperbaiki gigi Anda.
Ragi candida kronis bertanggung jawab untuk memperburuk gejala berbagai penyakit autoimun. Spirulina mengendalikan pertumbuhan berlebih candida dengan mendorong dan mendukung pertumbuhan bakteri sehat di perut Anda.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA