Buah Kiwi memiliki sejarah yang kaya dan bertentangan dengan kepercayaan populer, buah ini tidak berasal dari Selandia Baru tetapi berasal dari Cina selatan. Nama buah yang unik ini memiliki latar belakang cerita yang menarik. Awalnya dikenal oleh orang Cina asli sebagai Yang Tao, kemudian disebut sebagai Gooseberry Cina dan akhirnya, Jack Turner dari eksportir produk segar, Turner dan Growers datang dengan nama buah Kiwi mengacu pada simbol nasional Selandia Baru dan burung yang tidak bisa terbang. – Kiwi yang merupakan alasan utama di balik kesalahpahaman bahwa buah Kiwi berasal dari Selandia Baru.
Terlepas dari rasanya yang kaya dan unik, buah Kiwi adalah harta karun berupa manfaat kesehatan dan poin yang layak didiskusikan adalah efek positifnya pada kesehatan umum wanita hamil secara keseluruhan. Untuk mendapatkan wawasan mendalam tentang manfaat buah Kiwi untuk ibu hamil, baca lebih lanjut.
Sulit dipercaya bahwa buah sederhana dapat membantu Anda hamil tetapi itu benar. Kandungan asam folat yang tinggi dalam buah kiwi memang memiliki efek langsung pada peluang lebih besar untuk hamil dan banyak ibu dengan riwayat keguguran bersaksi tentang fakta ini. Sulit untuk melewatkan penyebutan asam folat dalam penelitian apa pun yang mungkin Anda temukan tentang kehamilan dan faktor-faktor yang membantu Anda menjadi hamil secara efektif.
Asam folat juga merupakan bagian integral dari kesehatan bayi yang belum lahir dan perkembangan yang tepat. Nutrisi penting yang esensial bagi ibu hamil, asam folat penting untuk pertumbuhan organ vital dan perkembangan menyeluruh janin dalam kandungan. Sebagai anggota keluarga vitamin B, folat merupakan nutrisi integral untuk pembentukan dan pemeliharaan pertumbuhan sel baru. Konsumsi folat makanan yang tepat membantu mencegah cacat lahir pada bayi baru lahir seperti Spina Bifida yang merupakan istilah medis yang digunakan untuk merujuk pada sumsum tulang belakang yang berkembang sebagian pada bayi. Asam folat tidak hanya penting selama kehamilan tetapi juga untuk wanita usia subur. Para dokter secara proaktif menekankan pentingnya konsumsi harian asam folat bagi wanita yang ingin hamil dalam waktu dekat (1).
Adalah masalah umum bagi wanita hamil untuk mengalami sembelit dan bahkan wasir yang disebabkan oleh kehamilan; serat makanan yang ada dalam buah Kiwi sangat membantu dalam mencegah dan menghilangkan masalah ini. Asupan harian buah Kiwi memastikan bantuan dan pencegahan masalah pencernaan lainnya selama kehamilan seperti gas, mual dan ketidaknyamanan perut (2).
Buah Kiwi adalah sumber yang kaya antioksidan yang membantu mempertahankan tubuh melawan radikal bebas di dalam diri Anda. Kehamilan sering digambarkan sebagai penyakit berkepanjangan sembilan bulan yang semuanya terbayar begitu bayi cantik lahir; namun ibu yang kuat dan sehat adalah satu-satunya yang mampu melahirkan bayi yang sehat. Antioksidan yang ada dalam buah Kiwi secara aktif memerangi radikal bebas yang ada di sistem Anda untuk mencegah penyakit dan infeksi dan untuk memperkuat sistem kekebalan yang pada gilirannya berarti kehamilan yang aman dan sehat. Antioksidan yang ada dalam buah kiwi juga melawan radikal bebas yang berdampak negatif pada kondisi kesuburan Anda. Jadi, jika Anda sudah dalam usia subur dan ingin segera memiliki momongan, Anda bisa melihat bagaimana buah Kiwi juga bisa bermanfaat untuk Anda (3). Kaya akan Vitamin C dan D, buah Kiwi dikenal meningkatkan tingkat energi dan juga membakar lemak. Buah kecil ini memang memiliki manfaat yang besar bagi ibu hamil dan calon ibu.
Semoga Anda memahami manfaat buah kiwi yang luar biasa ini selama kehamilan. Nikmati buah lezat ini untuk mendapatkan kesehatan yang baik selama kehamilan.