Dikenal sebagai seethaphal di India, apel custard terutama termasuk dalam kelompok pohon Annonaceae sub-tropis. Sebuah buah dengan manfaat gizi tinggi, apel custard dianggap sangat bermanfaat bagi wanita hamil. Buah yang lembut dan segar ini memiliki rasa yang manis dan berukuran sekitar 8 hingga 16 cm. Tersedia dalam lebih dari satu warna, bentuk buahnya berbentuk hati, bulat atau bahkan terkadang tidak biasa. Daging buah yang lebih kental dan creamy telah dipertahankan sejak lama untuk wanita hamil. Seorang ibu hamil sering diresepkan untuk mengonsumsi buah ini secara teratur karena merupakan sumber yang sangat kaya akan semua jenis nutrisi.
Kita semua tahu bahwa calon ibu diberi resep diet yang sehat, higienis, dan aman secara umum. Mereka hampir tidak bisa menggigit banyak makanan lezat yang bisa berbahaya bagi bayi di dalam. Seethaphal atau custard apple adalah buah yang ideal bagi mereka karena rasa dan nilai gizinya yang diperkaya. Buah ini sering direkomendasikan sebagai bagian dari diet seimbang untuk semua orang. Sejauh ini, karena makanan bergizi lebih baik untuk kita semua, kita bisa makan buah krim segar ini untuk manfaat keseluruhannya.
Apel custard diisi dengan semua nutrisi yang dibutuhkan seperti vitamin, mineral, protein, karbohidrat, serat dan lemak esensial. Ini adalah sumber tunggal dari begitu banyak nutrisi, itulah sebabnya mengapa ini terutama direkomendasikan untuk wanita hamil. Seethaphal tersedia dengan mudah di mana-mana, dan tidak mahal jika dibandingkan dengan yang lain.
Vitamin A dan C dalam apel custard sangat bagus untuk kulit, mata, rambut dan jaringan tubuh janin di dalam kandungan. Telah ditemukan bahwa makan apel custard membantu membangun saraf otak janin. Konsumsi rutin buah sub tropis ini baik untuk pertumbuhan bayi. Selain itu, buah ini sama-sama bermanfaat bagi ibu dan anak.
Apel custard lebih tinggi kalori, jika dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Namun, mereka tentu menjadi pilihan ideal bagi ibu hamil yang membutuhkan kalori ekstra untuk kondisi fisik mereka saat ini.
Jumlah serat yang tinggi dari custard apple membantu mereka melawan sembelit, yang merupakan kondisi umum bagi banyak wanita hamil.
Buah ini juga merupakan sumber antioksidan yang sangat baik. Oleh karena itu, membantu mengeluarkan racun dari tubuh dengan sukses.
Apel custard adalah buah ajaib selama kehamilan. Itu diisi dengan banyak manfaat nutrisi yang datang untuk membantu secara kolektif. Karena atribut nutrisinya yang beragam, buah ini dianggap terbaik untuk wanita hamil. Makan apel custard setiap hari bersama dengan bahan makanan lainnya pasti akan membantu calon ibu dalam melahirkan anak yang sehat.
Selain itu, juga meminimalkan tingkat nyeri persalinan saat melahirkan. Para ahli percaya bahwa seethaphal bisa menjadi alternatif yang ideal untuk susu. Oleh karena itu, itu membuat pilihan yang sempurna bagi mereka yang alergi terhadap produk susu. Konsumsi apel custard secara teratur selama kehamilan adalah yang terbaik untuk produksi ASI juga.
Apel custard sama-sama bermanfaat bagi ibu hamil seperti halnya untuk anak.
Oleh karena itu, makan apel custard selama kehamilan dapat bermanfaat dari segala arah.