Biji kopi hijau adalah biji yang tidak disangrai dari tanaman Coffea Arabica. Selama pemanggangan, antioksidan alami yang ada dalam biji kopi dihilangkan, yang sama sekali tidak bermanfaat bagi kesehatan kita. Tetapi karena biji kopi hijau ini tidak melalui prosedur yang sama, mereka dianggap sangat bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan. Baca di bawah untuk mengetahui lebih lanjut:
Biji kopi hijau kaya akan antioksidan, yang mengurangi efek merusak dari radikal bebas dalam tubuh kita dan menjaga kesehatan kita secara keseluruhan. Sejumlah penelitian telah mengkonfirmasi bahwa biji kopi hijau mentah dan tidak diproses memiliki 100% Asam Klorogenat (CGA) murni, yang pada dasarnya merupakan ester asam caffeic yang memiliki sifat antioksidan kuat. Ini dapat memeriksa kadar glukosa dalam aliran darah kita dan mencegah sel-sel kulit kita dari penyok.
Asam Klorogenat yang ada dalam biji kopi hijau juga dikenal sebagai penambah metabolisme. Ini meningkatkan Basal Metabolic Rate (BMR) tubuh kita untuk sebagian besar, yang meminimalkan pelepasan glukosa yang berlebihan dari hati ke dalam darah. Karena kekurangan glukosa, tubuh kita mulai membakar sel-sel lemak yang disimpan untuk memenuhi kebutuhan glukosanya. Dengan demikian, biji kopi hijau murni meningkatkan kemampuan pembakaran lemak kita dan pada akhirnya membantu kita menurunkan berat badan berlebih.
Kacang ini juga mengandung sejumlah besar rumput laut. Ini adalah jenis rumput laut tertentu yang sarat dengan vitamin dan mineral penting. Oleh karena itu, membantu dalam menjaga tingkat nutrisi dalam tubuh kita. Secara bersamaan, ini meningkatkan metabolisme tubuh yang terbakar sehingga kita dapat membakar lemak dan kalori yang tidak diinginkan dengan cepat.
Jika Anda sering menderita rasa lapar, biji kopi hijau dapat sangat membantu Anda. Menjadi penekan nafsu makan yang kuat dan efektif, itu dapat mengendalikan keinginan kita akan makanan dan mencegah kita makan berlebihan. Jadi, tubuh kita mulai membakar timbunan lemak dan kita menyingkirkan berat badan tambahan.
Kacang hijau ini juga mampu mengobati Diabetes Tipe 2 dengan sukses. Ekstrak mereka dikenal untuk menurunkan kadar gula yang tinggi dalam aliran darah kita, sekaligus mempercepat penurunan berat badan. Kedua hal ini penting untuk menyembuhkan Diabetes Mellitus Tipe 2.
Kadar kolesterol kita dapat diperiksa secara signifikan dengan biji kopi hijau. Low-Density Lipoprotein (LDL), juga dikenal sebagai 'kolesterol jahat', adalah penyebab utama yang membuat kita rentan terhadap gangguan kardiovaskular yang mematikan termasuk serangan jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat dicegah dengan mengonsumsi ekstrak biji kopi hijau secara teratur.
Tekanan darah tinggi dapat membawa kita ke beberapa penyakit fatal seperti stroke, gagal jantung, gagal ginjal kronis, dll. Tetapi para peneliti telah menemukan adanya bahan mirip aspirin yang sangat aktif dan kuat dalam biji kopi hijau yang berdampak positif pada darah kita. pembuluh darah dengan mencegah trombosit berkumpul. Akibatnya, arteri kita tidak mengeras dan sirkulasi darah ke seluruh tubuh kita meningkat pesat.
Ekstrak biji kopi hijau adalah detoks alami. Ini membersihkan hati kita untuk membuatnya bebas dari racun, kolesterol jahat, lemak yang tidak perlu, dan sebagainya. Saat hati didetoksifikasi, fungsinya meningkat pesat yang pada akhirnya meningkatkan metabolisme kita dan meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan.
Karena adanya jumlah kafein yang tinggi, biji kopi hijau dapat digunakan sebagai penambah energi yang sangat baik. Mereka dapat meningkatkan tingkat energi kita dan membuat kita tetap aktif sepanjang hari.
Asam klorogenik yang ada dalam biji kopi hijau dapat mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh kita hingga 10 kali lipat dibandingkan teh hijau biasa. Karena kacang tidak dipanggang, ada beberapa agen antioksidan lain dari keluarga polifenol, Asam Ferulat, dll., yang memperlambat proses penuaan dan membuat kulit kita awet muda.
Biji kopi ini sangat efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Karena terjadinya penghilang radikal bebas yang kuat, mereka dapat membantu tubuh kita menghilangkan semua jenis elemen beracun dan merusak. Akibatnya, kita bisa menyingkirkan kulit kusam dan berjerawat.
Biji kopi hijau juga diketahui menyimpan bahan volatil tingkat tinggi karena tidak perlu menjalani prosedur pemanggangan. Gamma-Aminobutyric Acid (GABA), Theophylline, Epigallocatechin Gallate, dll. adalah beberapa bahan yang dapat membantu kita menjaga kesehatan kulit dan mencegah munculnya kerutan.
Selain agen antioksidan, biji kopi hijau juga kaya akan asam lemak dan ester termasuk Asam Arahidat, Asam Linoleat dan Asam Oleat, yang memelihara dan melembabkan kulit kita untuk menghentikan kendur, perubahan warna dan kerusakan parah lainnya.
Kandungan antioksidan dari biji kopi hijau juga tak kalah bermanfaat untuk rambut kita. Karena membantu kita melawan segala sesuatu yang beracun dan merusak, rambut kita tetap kuat, sehat, dan indah.
Alopecia androgenetik, juga disebut 'pola kerontokan rambut wanita' juga dapat disembuhkan dengan biji kopi hijau. Ekstrak kacang ini dapat meningkatkan pertumbuhan serta ketebalan helai rambut kita secara signifikan.
Secara keseluruhan, biji kopi hijau layak untuk dilihat jika Anda ingin menjaga kesehatan, kulit, dan rambut Anda secara optimal.