Kacang almond hijau pada dasarnya adalah kacang almond mentah yang mengandung banyak nutrisi. Keajaiban hijau kecil ini telah lama dikenal untuk kesehatan serta manfaat obatnya. Tetapi beberapa penelitian terbaru telah membuktikan bahwa mereka juga baik untuk kulit dan rambut kita. Jelajahi keuntungan makan almond hijau atau menggunakannya dengan cara lain di bagian berikut:
1. Kacang almond hijau sangat bagus untuk jantung kita. Mereka (terutama kulit kacang) mengandung banyak flavonoid atau bioflavonoid yang, sebagai jenis metabolit sekunder, meningkatkan kekuatan antioksidan dalam tubuh kita. Sekelompok peneliti dari Universitas Tufts telah membuktikan bahwa flavonoid bekerja sama dengan vitamin E, sehingga menjaga dinding pembuluh darah kita dari potensi pecah atau kerusakan. Hasilnya, kita dapat mencegah penyakit kardiovaskular yang fatal seperti serangan jantung.
2. Sangat sedikit makanan yang mampu melawan lipoprotein densitas rendah atau 'kolesterol jahat' seperti almond hijau. Jika Anda makan kacang ini secara teratur, Anda dapat dengan mudah mengontrol kadar kolesterol Anda.
3. Kandungan fosfor dalam kacang almond hijau sangat bermanfaat untuk gigi dan tulang kita. Itu bisa menjaga kesehatan mulut kita dengan membuat gigi dan gusi lebih kuat. Pada saat yang sama, efisiensi sistem kerangka kita juga meningkat pesat.
4. Setelah setiap makan, tingkat glukosa (gula) meningkat dalam aliran darah kita yang sama sekali tidak baik untuk kesehatan kita. Kacang almond hijau dapat membantu kita mengatasi situasi tersebut dengan meningkatkan sekresi hormon insulin dan mengatur tingkat gula darah.
5. Kacang almond hijau sarat dengan antioksidan. Mereka dapat mengeluarkan racun dari tubuh kita dan sangat meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh kita. Oleh karena itu, kita dapat mencegah sejumlah penyakit serta infeksi.
6. Dalam hal menjaga keseimbangan pH tubuh kita, almond hijau bekerja sebagai obat alami yang sangat baik. Terkadang, seluruh sistem kita menjadi asam karena sekresi cairan lambung dan usus. Tapi itu bisa mengakibatkan sejumlah kondisi parah (seperti osteoporosis, kehilangan energi, kekebalan yang buruk, penambahan berat badan, dll) karena tubuh kita selalu cenderung tetap basa. Menjadi protein alkali, almond hijau dapat membantu kita menjaga tubuh kita tetap alkali.
7. Kacang almond hijau penuh dengan nutrisi penting, yang sangat baik untuk sistem saraf kita. L-carnitine dan riboflavin adalah dua elemen utama yang ada dalam almond ini yang memberikan nutrisi yang tepat untuk otak dan saraf kita. Jadi, dengan memasukkan kacang-kacangan ini ke dalam makanan rutin kita, kita dapat secara efektif meningkatkan fungsi otak dan tingkat intelektual kita.
8. Jika Anda sedang berjuang untuk menurunkan berat badan, kacang almond hijau bisa sangat membantu Anda. Meskipun kacang, mereka terdiri dari lemak sehat, yang membantu kita menghilangkan lemak tambahan dan tetap langsing. Kalori almond hijau termasuk jenis langka yang benar-benar membantu penurunan berat badan.
9. Kacang almond hijau mengandung banyak serat, yang sangat diperlukan untuk memperlancar proses pencernaan dan mengobati sembelit kronis.
10. Seperti yang dikatakan sebelumnya, almond hijau kaya akan antioksidan yang bermanfaat. Vitamin E adalah agen antioksidan terpenting yang ada dalam kacang ini yang dapat membersihkan tubuh kita sepenuhnya dengan menghilangkan semua radikal bebas serta bahan beracun lainnya yang terakumulasi akibat polusi. Hasilnya, kita mendapatkan kulit yang halus dan bersih dengan kilau alami.
11. Menjadi detoksifikasi yang baik, almond hijau dapat membersihkan sistem internal kita dan menyembuhkan beberapa masalah kulit seperti jerawat, jerawat, komedo, whiteheads, dan sebagainya.
12. Terlepas dari sifat detoksifikasinya, almond hijau juga memiliki beberapa manfaat kulit lainnya. Jumlah alpha-tocopherol (bahan utama vitamin E), ditemukan dalam kacang ini sangat tinggi. Jadi, ini digunakan sebagai 'makanan kulit' kami. Asupan almond hijau secara teratur dapat memberikan nutrisi yang cukup untuk sel-sel kulit kita dan membuatnya sehat.
13. Vitamin E juga dianggap sebagai komponen anti penuaan alami. Oleh karena itu, Anda dapat mencegah berbagai gejala penuaan seperti kerutan, bintik hitam, garis halus, dll. dengan mengonsumsi kacang almond hijau secara teratur, mengoleskan masker wajah almond hijau, atau bahkan memijat kulit wajah Anda dengan minyak almond hijau.
14. Konsumsi almond hijau setiap hari juga baik untuk memperbaiki kulit kita. Saat mereka melawan penuaan dini dan merevitalisasi kulit kita, kita mendapatkan tampilan yang lembut dan muda. Selain itu, mereka dapat melindungi kulit kita dari sinar ultraviolet yang berbahaya dari matahari dan, yang membantu kita mempertahankan warna kulit kita yang sebenarnya.
16. Dengan bantuan kacang almond hijau, Anda dapat dengan mudah menghilangkan kerontokan rambut yang berlebihan. Kacang-kacangan ini penuh dengan vitamin, mineral, dan beberapa nutrisi penting lainnya yang menyehatkan setiap helai rambut kita dari akarnya. Hasilnya, kita mendapatkan rambut yang kuat dan sehat.
17. Tidak hanya mencegah kerontokan rambut, kacang almond hijau juga dapat meningkatkan pertumbuhan rambut kita. Mereka terdiri dari banyak protein, vitamin E, zat besi, seng, dll, yang diperlukan untuk menumbuhkan rambut lebih panjang. Jadi, jika Anda ingin mendapatkan rambut yang lebih tebal dan panjang, mulailah makan kacang almond hijau hari ini.
18. Makanan super ini juga cukup efektif untuk menambah kilau dan kilau pada rambut kita. Kandungan protein kacang meningkatkan aliran darah di kulit kepala kita, yang membuat rambut kita berkilau sekaligus merangsang pertumbuhannya.
Jadi, jangan menunggu. Mulailah hari Anda dengan kacang almond hijau dan lihat perbedaannya!