Anggur kering dibuat dengan mengeringkan anggur di bawah sinar matahari atau di pengering. Ini mengubah warna anggur menjadi emas, hijau atau hitam. Mereka memiliki banyak manfaat kesehatan dan menjadi favorit semua orang. Anggur kering digunakan dalam masakan dan makanan penutup di seluruh dunia. Mereka juga ditambahkan dalam tonik kesehatan, makanan ringan, dan makanan.
Anggur kering membengkak dalam darah karena cairan alami tubuh. Ini membantu makanan bergerak di saluran usus dan memberikan bantuan dari sembelit. Anggur kering mengandung serat tidak larut yang mengurangi sembelit, membantu menghentikan buang air besar dan mengurangi diare.
Anggur kering adalah yang terbaik untuk menambah berat badan dengan cara yang sehat karena mengandung fruktosa dan energi glukosa. Mereka kebanyakan dikonsumsi oleh atlet atau binaragawan untuk meningkatkan energi atau untuk penambahan berat badan tanpa mengumpulkan lemak tidak sehat. Ini mengandung banyak vitamin, asam amino, mineral, selenium, fosfor, nutrisi dan protein. Ini juga meningkatkan kekebalan.
Anggur kering kaya akan katekin, yang dikenal sebagai antioksidan polifenol dalam darah. Ini membantu Anda untuk menyingkirkan radikal bebas untuk meningkatkan sistem organ dan sel. Radikal bebas memicu pertumbuhan sel kanker. Anggur kering dalam diet Anda dapat meningkatkan tingkat antioksidan kuat dan mencegah kanker atau memperlambat prosesnya.
Sejak bertahun-tahun, anggur kering dipercaya dapat menurunkan tekanan darah dan melindungi kesehatan jantung. Anggur kering mengurangi tekanan darah bersama dengan hipertensi. Anggur kering bermanfaat karena tingginya tingkat potasium yang membantu mengurangi ketegangan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Ini juga mengandung serat makanan yang mengurangi kekakuan pembuluh darah dan hipertensi.
Anggur kering menurunkan kadar insulin setelah makan, pada pasien diabetes. Ini membantu penyerapan gula dan membuatnya stabil untuk mengurangi komplikasi kesehatan untuk kedua jenis diabetes. Ini membantu mengatur leptin dan ghrelin, yang membantu Anda merasa lapar atau kenyang. Karenanya berguna untuk menjaga pola makan yang sehat dan mencegah makan berlebihan.
Anggur kering adalah sumber yang kaya zat besi yang membantu mengobati anemia. Ini juga memiliki Vitamin-B kompleks yang diperlukan untuk pembentukan darah baru. Ini juga memiliki kandungan tembaga yang baik yang penting untuk pembentukan sel darah merah.
Anggur kering memiliki sifat kuman, antibiotik, dan antioksidan, yang dapat menyembuhkan demam dan melawan infeksi virus dan bakteri.
Anggur kering merangsang libido dan meningkatkan gairah, karena mengandung Arginine. Ini adalah nutrisi penting untuk mengobati disfungsi ereksi, meningkatkan kemungkinan pembuahan dan jumlah sperma. Di India, pengantin diberikan segelas susu yang direbus dengan anggur kering dan kunyit pada malam pernikahan untuk pengalaman seksual terbaik dan untuk meningkatkan energi.
Asidosis adalah peningkatan toksisitas darah atau gas dalam sistem pernapasan yang sangat berbahaya bagi tubuh. Hal ini menyebabkan banyak masalah kesehatan seperti rambut rontok, penyakit jantung dan kerusakan organ dalam, radang sendi, asam urat, batu ginjal, bisul, penyakit kulit, tumor dan bahkan kanker. Anggur kering mengandung potasium dan magnesium yang merupakan antasida alami terbaik yang menetralkan asam dan memeriksa asidosis.
Kalsium dalam anggur kering merupakan elemen penting dari tulang kita. Ini juga mengandung boron, yang dibutuhkan untuk pembentukan tulang dan penyerapan kalsium. Boron membantu mencegah osteoporosis selama menopause dan baik untuk tulang dan persendian. Kalium juga ditemukan dalam buah anggur kering yang memperkuat tulang dan membantu pertumbuhan tulang.
Anggur kering dapat membantu Anda mempertahankan mata putih seperti mutiara, mencegah kerusakan gigi, dan mengurangi gigi berlubang. Ini adalah sumber Vitamin A yang sangat baik untuk perlindungan mata dan masalah terkait penglihatan. Ini dapat memberi Anda kulit yang sehat dan indah karena memiliki resveratrol, antioksidan yang memperlambat proses penuaan kulit. Anggur kering mengandung potasium, magnesium, fosfor, dan zat besi yang meningkatkan sirkulasi darah untuk kulit bercahaya.
Anggur kering kaya akan zat besi yang meningkatkan sistem peredaran darah yang sehat. Sirkulasi dan aliran darah sangat penting untuk pertumbuhan rambut karena merangsang folikel rambut. Ini juga merupakan sumber Vitamin C yang baik yang meningkatkan penyerapan zat besi.
Semoga Anda menemukan artikel yang informatif. Beri kami komentar di bawah.