Semua orang tahu bahwa kurma adalah tas yang penuh dengan kejutan yang sehat. Kurma, meskipun terkenal berlimpah di Uni Emirat Arab dan Mesir, juga telah hadir dengan cara yang luar biasa di wilayah Kutch di Gujarat ribuan tahun yang lalu. Makanan bergizi tinggi ini memiliki begitu banyak varietas yang diberkahi dengan karunia alam yang memberi Anda berbagai manfaat kesehatan. Mereka mungkin memiliki kelemahan menjadi sangat kaya gula, terutama untuk pasien diabetes. Tetapi juga memiliki banyak sisi positif sehingga kekurangannya (yaitu, kaya akan fruktosa) dapat diabaikan. Ironisnya, gula ini dinyatakan jauh lebih baik daripada gula putih rafinasi yang kita konsumsi setiap hari. Mari kita pelajari lebih jauh manfaat jus kurma yang dapat kita manfaatkan dengan menggulir di bawah.
1. Buang bijinya sekitar 3-4 kurma dan tambahkan setengah cangkir susu. Anda dapat merendam kurma dalam air hangat selama beberapa jam sebelum memulai.
2. Campurkan dalam blender dan pindahkan ke dalam gelas. Menambahkan gula adalah langkah opsional. Tidak ada cara yang lebih baik untuk mendapatkan minuman bergizi yang sehat selain menyiapkannya di rumah.
Jus buah adalah obat yang sangat baik untuk kesehatan Anda. Segelas jus kurma menawarkan banyak manfaat bagi tubuh Anda yang selalu diproyeksikan ke kulit Anda.
Konsumsi jus kurma secara teratur dan Anda akan memamerkan kulit yang segar dan bercahaya.
Ini membantu dalam meningkatkan jumlah trombosit dalam darah Anda dan juga memelihara kulit Anda.
Hemat uang dan konsumsi jus bebas pengawet dengan menyiapkan jus kurma di dapur Anda sendiri. Sederhana dan mudah disiapkan.
Kunyah beberapa buah kurma atau minum jus kurma untuk menyaksikan keajaiban yang terjadi pada rambut Anda.
Tanpa ragu sedikit pun, Anda pasti akan merasa bahagia saat menemukan rambut Anda memiliki tekstur yang tebal dan halus.
Jus kurma juga menjaga kesehatan rambut Anda dengan menyediakan banyak vitamin, terutama vitamin B.
Berikut adalah petunjuk bagi Anda yang mengharapkan. Yang Anda harapkan saat mengonsumsi kurma atau jus kurma adalah akan bermanfaat selama proses persalinan alami dengan merangsang kontraksi dinding halus rahim. Hal ini dimungkinkan karena hormon yang identik dengan hormon oksitosin ada pada wanita.
Jus buah ini dikemas dengan antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker, menjadikannya minuman yang ideal untuk orang dewasa dan anak-anak.
Bagi Anda yang sedang mencari kenaikan berat badan, inilah solusi Anda. Karena kaya akan gula dan karbohidrat lainnya, jus buah ini akan membantu Anda menambah berat badan.
Sejak zaman kuno, kurma telah dianggap dan digunakan sebagai obat alami untuk masalah sembelit karena tingginya kandungan serat makanan yang tidak larut di dalamnya. Ini membuatnya menjadi pencahar yang hebat.
Menjadi kaya akan antioksidan, secara otomatis melawan radikal bebas yang terjadi secara alami di dalam tubuh. Hal ini pada gilirannya tidak hanya memberikan sifat anti-kanker tetapi juga kemampuan anti-penuaan.
Buah ini sangat kaya serat makanan sehingga memberikan kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh.
Ini juga kaya akan mineral seperti kalsium, mangan, magnesium, besi dan tembaga. Oleh karena itu juga berperan aktif dalam menjaga kesehatan gigi dan tulang serta membantu dalam pembentukan sel darah merah.
Disebutkan di atas adalah beberapa alasan mengapa kurma harus menjadi bagian tak terelakkan dari kebiasaan makan kita. Silakan tinggalkan kami komentar.