Pertanyaan pertama, apa itu garam Epsom? Garam Epsom adalah mata air asin yang terletak di Epsom di Surrey, Inggris. Ini tidak lain adalah magnesium sulfat murni. Sejak zaman kuno, ini dikenal sebagai obat alami untuk menyembuhkan sejumlah penyakit. Ini juga memiliki beragam manfaat kesehatan dan kecantikan, keperluan rumah tangga dan berkebun.
Ini membantu dalam menyusahkan tubuh dan meningkatkan tingkat adrenalin. Garam epsom diserap di kulit ketika dilarutkan dalam air hangat. Magnesium dalam garam membantu melepaskan serotonin, yang merupakan bahan kimia peningkat suasana hati di otak yang memberikan perasaan tenang dan rileks. Ini juga meningkatkan energi dan stamina dengan memproduksi adenosin trifosfat dalam sel. Mandi dengan garam Epsom tiga kali seminggu dapat membuat Anda terlihat lebih baik dan memberi energi. Ion magnesium juga membantu untuk rileks dan dengan demikian, menurunkan iritabilitas. Mereka memberikan perasaan santai yang meningkatkan kualitas tidur, konsentrasi, dan membantu otot dan saraf berfungsi dengan baik.
Mandi garam Epsom adalah obat alami untuk mengurangi rasa sakit, mengobati sakit otot dan asma bronkial, dan meredakan peradangan, migrain, sakit kepala dll. Ini juga digunakan untuk menyembuhkan luka dan mengurangi rasa sakit saat melahirkan. Campur garam Epsom dengan air panas dan oleskan pasta ini ke rasa sakit.
Garam epsom membantu mengatur keseimbangan elektrolit dalam tubuh, menjaga fungsi otot, dan juga kerja saraf.
Garam epsom digunakan untuk menjaga kesehatan jantung, mencegah penyakit jantung dan serangan jantung. Ini meningkatkan sirkulasi darah, melindungi elastisitas arteri, mencegah pembekuan darah, dan mengurangi risiko serangan jantung.
Mempertahankan kadar magnesium dan sulfat dalam tubuh membantu meningkatkan insulin yang dapat menurunkan diabetes.
Garam epsom bermanfaat untuk mengobati sembelit. Hal ini dapat diambil secara internal untuk detoksifikasi usus besar. Garam adalah pencahar yang meningkatkan air di usus dan meredakan sembelit.
Garam epsom mengandung sulfat yang membuang racun dan logam berat lainnya dari sel-sel tubuh. Ini membantu meredakan nyeri otot dan menghilangkan racun berbahaya. Tambahkan Garam Epsom ke dalam air di bak mandi; rendam selama 10 menit untuk mendetoksifikasi tubuh Anda.
Campur bagian yang sama dari deep conditioner dan garam Epsom. Hangatkan ini dalam wajan dan oleskan ke rambut Anda, biarkan selama 30 menit. Bilas hingga bersih untuk memberikan volume pada rambut indah Anda.
Campur air, 1 sendok makan jus lemon, dan 1 cangkir garam Epsom. Tutup campuran ini dan biarkan selama 24 jam. Hari berikutnya, tuangkan ini pada rambut kering Anda dan biarkan selama 25 menit. Keramas rambut Anda dan bilas.
Campurkan setengah cangkir garam Epsom dengan air hangat. Rendam kaki Anda di dalamnya selama 15-20 menit. Ini akan menghilangkan bau tak sedap, menenangkan rasa sakit, dan melembutkan kulit.
Campur satu sendok teh garam epsom dengan 3 tetes yodium dalam setengah cangkir air mendidih. Oleskan pada komedo dengan kapas untuk menghilangkan komedo.
Campur secangkir garam epsom dengan satu sendok makan minyak zaitun, dan gosokkan pada kulit basah Anda untuk mengelupas dan melembutkan.
Untuk membuat Pembersih wajah pengelupasan , campurkan setengah sendok teh garam Epsom dengan krim pembersih. Pijat lembut ini di wajah Anda dengan air dingin.
Ini adalah paket wajah terbaik untuk kulit normal hingga berminyak. Campurkan 1 sendok makan cognac, 1 butir telur, 1/4 cangkir susu, 1 jus lemon, dan setengah sendok teh garam Epsom. Untuk kulit normal hingga kering, Anda bisa membuat masker dengan mencampurkan 1/4 cangkir wortel, 1 1/2 sendok teh mayones, dan setengah sendok teh garam epsom. Oleskan masker ke kulit yang lembap karena ini akan segera membersihkan kulit Anda dan membuat Anda bercahaya.