Minyak almond adalah bahan kuno untuk kesehatan dan kecantikan. Penggunaannya telah dicatat jauh sebelum ilmu pengetahuan menemukan kebaikan minyak biji ini. Minyak almond populer digunakan di Asia Tenggara dan Mediterania.
Karena banyaknya asam lemak tak jenuh tunggal, vitamin E, potasium, protein, seng, dan sejumlah vitamin dan mineral lain yang dikandung biji dan minyaknya, minyak almond bekerja sangat baik untuk kulit, rambut, dan kesehatan.
Catatan:Ada dua jenis minyak almond. Minyak almond pahit, berasal dari pemerasan almond pahit yang mengandung amigdalin yang berubah menjadi asam hidrosianat beracun setelah diproses (1). Meskipun memiliki beberapa khasiat obat, minyak almond pahit tidak dapat dicerna. Minyak ini hanya dapat digunakan untuk aplikasi topikal.
Minyak almond manis terbuat dari almond yang dapat dimakan. Minyak ini digunakan secara luas untuk kulit dan rambut. Minyak ini juga memiliki kegunaan kuliner.
Mari kita lihat manfaat minyak almond untuk mempercantik kulit, rambut, dan kesehatan.
Minyak almond adalah salah satu di antara banyak minyak ajaib yang benar-benar membantu meningkatkan warna kulit dan mengatasi sejumlah masalah kulit.
Minyak almond sangat meningkatkan warna kulit dan memberikan cahaya hangat pada kulit. Ini benar-benar memelihara kulit, membuatnya lebih halus dan lembut.
Mengapa Berhasil
Minyak almond diperkaya dengan vitamin E, A, dan B (2). Ini menyegel kelembapan di kulit dan juga meningkatkan penyerapan, sehingga memastikan pori-pori tidak tersumbat (3).
Kembali Ke Toc
Solusi jitu untuk menghilangkan lingkaran hitam adalah dengan memijat bawah mata dengan minyak almond sebelum tidur.
Mengapa Berhasil
Vitamin E dalam minyak almond akan meremajakan kulit, dan dengan penggunaan teratur, mencerahkan kulit di bawah mata (4). Penggunaan minyak almond secara teratur juga akan mengurangi kerutan dan kerutan di sekitar mata.
Kembali Ke Toc
Menerapkan minyak almond pada kulit Anda secara teratur akan membuat kulit Anda terasa lebih muda dan segar.
Mengapa Berhasil
Kebaikan vitamin yang diberkahi oleh minyak almond membuatnya menjadi berkah bagi kulit. Vitamin E dan asam lemak membalikkan dan mencegah tanda-tanda penuaan, membuatnya cukup mampu untuk memperbarui sel-sel kulit dan menyegarkan kulit, sehingga mengecilkan kerutan (5).
Kembali Ke Toc
Kulit cenderung terlihat kusam karena penumpukan sel kulit mati yang berasal dari faktor eksternal seperti polusi, kotoran, keringat, dll.
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Campurkan bahan-bahan tersebut dan oleskan campuran tersebut pada wajah Anda. Diamkan setidaknya selama 30 menit sebelum membilasnya dengan air. Sebagai alternatif, scrub dapat dibuat dengan menggunakan satu sendok makan minyak almond dan satu sendok teh gula. Pijat scrub ini pada wajah dengan gerakan melingkar kecil untuk menghilangkan sel kulit mati dan komedo.
Mengapa Berhasil
Bahan pelembab minyak almond melonggarkan kotoran dan kulit mati, sehingga sangat mudah untuk menghilangkannya.
Kembali Ke Toc
Minyak almond adalah obat yang telah teruji waktu untuk semua jenis masalah kulit seperti jerawat, psoriasis, dan eksim. Ini menenangkan iritasi dan merilekskan kulit.
Mengapa Berhasil?
Kami telah menetapkan bahwa minyak almond adalah emolien yang hebat. Sifat pelembabnya memungkinkannya untuk menyembuhkan penyakit kulit seperti eksim dan psoriasis (6).
Kembali Ke Toc
Minyak almond adalah tabir surya alami dan memiliki SPF 5 (7). Ini tidak hanya mengurangi kemungkinan penyamakan kulit dan kulit terbakar, tetapi juga membalikkan efek matahari.
Mengapa Berhasil?
Mengulangi fakta bahwa almond memiliki vitamin E yang memperkaya kulit, vitamin inilah yang memelihara dan melindungi kulit dari efek berbahaya matahari.
Kembali Ke Toc
Minyak almond adalah minyak ringan, dan karena itu, kurang berminyak dibandingkan dengan minyak lainnya. Ini adalah pengganti yang bagus untuk krim tangan dan kaki. Ini menghaluskan kulit dan membuatnya lembut seperti bayi.
Mengapa Berhasil
Itu mudah diserap di kulit karena ringan. Minyak almond sangat harum, dan kandungan sengnya menenangkan kulit kasar dan menyembuhkan tumit pecah-pecah (8).
Kembali Ke Toc
Minyak almond bertindak sebagai penghapus riasan yang ideal karena lebih ringan dan tidak berminyak seperti pilihan lain yang tersedia.
Mengapa Berhasil?
Minyak almond secara efektif membuka pori-pori dan memastikan semua sisa riasan terhapus dengan benar (9). Selain itu, mencegah timbulnya jerawat dan jerawat dan dapat digunakan untuk semua jenis kulit.
Kembali Ke Toc
Minyak almond akan datang untuk menyelamatkan Anda ketika Anda ingin bibir merah muda yang lembut itu mati. Anda bisa membuat lip balm sendiri untuk memanfaatkan khasiatnya (10). Setiap kali bibir Anda terasa kasar dan pecah-pecah, Anda bisa menggulungnya sedikit, dan Anda akan baik-baik saja.
Mengapa Berhasil?
Minyak almond kaya akan kandungan vitamin dan fakta bahwa itu adalah pelembab yang bagus membuatnya melembutkan bibir dan memberikan warna pink alami yang indah.
Kembali Ke Toc
Apakah garis-garis halus dan kerutan itu menurunkan kepercayaan diri Anda? Manjakan kulit Anda dengan pijatan minyak almond akhir pekan. Menghilangkan kerutan adalah salah satu manfaat minyak almond yang paling dikenal untuk kulit. Memijat kulit Anda dengan minyak ini akan membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengencangkan kulit Anda yang kusam dan menua.
Yang Perlu Anda Lakukan
Panaskan 2 sendok teh minyak almond. Tambahkan 2 tetes minyak Vitamin E ke dalamnya. Saat panasnya tertahankan, mulailah mengoleskan minyak ini pada wajah Anda dan pijat lembut dengan ujung jari Anda dengan gerakan melingkar. Lanjutkan proses ini selama sekitar 10-15 menit dan bersihkan wajah Anda dengan handuk atau tisu lembut. Percikan air dan keringkan.
Mengapa Berhasil
Pijat wajah ini memperbaiki kulit Anda dan menghilangkan kerutan dan garis-garis halus dengan penggunaan teratur. Ini juga melembabkan dan menutrisi kulit kering.
Kembali Ke Toc
Apakah minyak almond baik untuk rambut? Minyak almond menambahkan kilau intens pada rambut Anda dan membuatnya sehat. Karena banyak manfaat kosmetiknya, minyak ini digunakan dalam berbagai macam perawatan kecantikan. Berikut adalah beberapa manfaat minyak almond untuk rambut, tercantum secara rinci.
Meminyaki rambut Anda secara teratur pasti meningkatkan kesehatan dan kualitasnya. Tentu saja, Anda paling sering menggunakan minyak kelapa, tetapi menggunakan minyak almond untuk meminyaki rambut Anda mungkin hanya akan meningkatkan kilau dan teksturnya.
Yang Perlu Anda Lakukan
Oleskan minyak almond sekali atau dua kali seminggu untuk melembabkan kulit kepala. Ini akan mengurangi rambut rontok dan meningkatkan kualitas rambut. Setelah Anda memijat kulit kepala Anda, rendam handuk dalam air panas dan bungkus rambut Anda dengan itu. Ini akan memastikan penyerapan minyak yang lebih baik.
Mengapa Berhasil
Minyak almond adalah sumber yang kaya magnesium (11). Kekurangan magnesium dapat menyebabkan kerontokan rambut yang parah (12). Oleh karena itu, mineral ini digunakan dalam berbagai produk perawatan rambut. Ini tidak hanya mengurangi rambut rontok tetapi juga meningkatkan kualitas rambut Anda secara keseluruhan.
Kembali Ke Toc
Rambut yang tidak sehat bukanlah pertanda baik. Tapi kotoran dan polusi, bersama dengan jadwal sibuk kami, tidak pernah benar-benar membantu kasus kami. Ini mungkin solusi untuk rambut sehat dan tidak bercabang.
Yang Perlu Anda Lakukan
Campuran almond, jarak, dan minyak zaitun dalam proporsi yang sama yang dioleskan ke rambut akan membantu Anda menyingkirkan ujung bercabang. Terapkan ini sekali atau dua kali seminggu, dan lihat perubahannya dalam waktu singkat.
Mengapa Berhasil
Ketiga minyak ini sangat bermanfaat bagi rambut. Mereka sarat dengan nutrisi penting yang mendorong pertumbuhan rambut dan memperkuat rambut. Minyak almond secara khusus memiliki antioksidan, vitamin, dan mineral penting yang memulihkan dan meremajakan folikel rambut.
Kembali Ke Toc
Jika Anda memiliki rambut kering, minyak almond akan membantu Anda. Tentu saja, Anda dapat meminyaki rambut Anda dan membiarkannya selama beberapa jam, tetapi itu tidak akan menyelesaikan masalah sepenuhnya. Jadi, setiap kali mencuci rambut, Anda bisa memijat lembut beberapa tetes minyak ajaib ini yang akan mengkondisikan rambut Anda dan membuatnya tetap lembut, terhidrasi, dan berkilau.
Mengapa Berhasil?
Minyak almond memiliki tekstur yang ringan dan menjadikannya pengganti yang bagus untuk penambah kilau atau kondisioner tanpa bilas. Minyak almond memiliki sifat pelembab yang luar biasa karena asam lemak esensial dan vitamin E yang dikandungnya.
Kembali Ke Toc
Minyak almond efektif menyembuhkan ketombe dengan mengangkat sel-sel mati. Ini juga memberi nutrisi pada rambut dan membuatnya tetap sehat, serta mencegah masalah rambut.
Yang Perlu Anda Lakukan
Campuran gooseberry tumbuk dan minyak almond yang dioleskan secara merata pada rambut dan dibiarkan selama sekitar 30 menit, diikuti dengan mencuci rambut, pasti akan menenangkan kulit kepala dan memastikan rambut bebas ketombe.
Mengapa Berhasil
Kami telah membuktikan berkali-kali, bahwa minyak almond adalah emolien yang hebat dan juga membersihkan kulit dan mengangkat sel-sel mati. Kualitas ini juga membantu melawan ketombe dan menjaga kulit kepala tetap bersih.
Kembali Ke Toc
Kulit kepala kita sering terpapar debu, panas, polusi, dan produk penataan rambut berbahan kimia. Semua ini dapat menyebabkan peradangan. Jika diabaikan, peradangan ini dapat menyebabkan kasus rambut rontok dan ketombe akut.
Yang Perlu Anda Lakukan
Minyak almond harus digunakan secara teratur, dan dipijat pada kulit kepala untuk mengurangi peradangan ini.
Mengapa Berhasil
Kandungan asam lemaknya yang tinggi melembabkan dan melembutkan jaringan kulit kepala dan juga meningkatkan sirkulasi darah. Ini juga meredakan peradangan.
Kembali Ke Toc
Kita semua tahu bahwa makan almond mentah sangat bermanfaat. Tapi Anda mungkin tidak tahu bahwa minyak almond juga memiliki manfaat kesehatan tersendiri. Lihat:
Minyak almond manis sarat dengan asam lemak tak jenuh tunggal. Lemak ini meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular (13).
Yang Perlu Anda Lakukan
Memasak dengan satu sendok teh minyak almond manis adalah ide yang bagus.
Mengapa Berhasil?
Minyak almond kaya akan asam folat, lemak tak jenuh, protein, dan potasium. Semua ini telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Perhatian
Konsumsi minyak apa pun hanya baik jika asupannya dibatasi. Jangan berlebihan dengan minyak almond, dan tanyakan kepada ahli gizi atau dokter sebelum Anda mengkonsumsi minyak tersebut. Juga, sangat penting untuk mengetahui minyak almond yang Anda konsumsi. Pastikan Anda memilih minyak almond manis saja. Yang pahit itu beracun.
Kembali Ke Toc
Minyak almond dikenal untuk memecahkan sejumlah masalah kesehatan. Ini membantu menjaga diabetes tipe 2 di teluk; memulihkan kesehatan hati dan menjaga kesehatan jantung (14). Ini juga mengatur tekanan darah dan menjaga kadar kolesterol.
Mengapa Berhasil
Minyak almond memiliki jumlah potasium yang banyak dan kandungan sodium yang rendah. Ini membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kadar kolesterol yang tepat, sehingga mencegah masalah jantung juga (15).
Perhatian
Konsumsi minyak apa pun hanya baik jika asupannya dibatasi. Jangan berlebihan dengan minyak almond, dan tanyakan kepada ahli gizi atau dokter sebelum Anda mengkonsumsi minyak tersebut. Juga sangat penting untuk mengetahui minyak almond yang Anda konsumsi. Pastikan Anda memilih minyak almond manis saja. Yang pahit itu beracun.
Kembali Ke Toc
Minyak almond dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Konsumsi secara teratur membuat tubuh lebih kuat dan memungkinkan untuk melawan infeksi umum. Ini juga terbukti menjadi pencahar yang efektif dan membantu pencernaan.
Yang Perlu Anda Lakukan
Anda bisa menambahkan minyak almond sebagai saus untuk salad yang lezat. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengonsumsi minyak almond.
Mengapa Berhasil
Karena minyak almond memiliki efek pencahar ringan, minyak ini melonggarkan tinja, memastikan pembersihan sistem yang lebih baik (16).
Perhatian
Konsumsi minyak apa pun hanya baik jika asupannya dibatasi. Jangan berlebihan dengan minyak almond, dan tanyakan kepada ahli gizi atau dokter sebelum Anda mengkonsumsi minyak tersebut. Juga sangat penting untuk mengetahui minyak almond yang Anda konsumsi. Pastikan Anda memilih minyak almond manis saja. Yang pahit itu beracun.
Kembali Ke Toc
Mereka mengatakan jika Anda makan lima almond sehari, ingatan Anda meningkat. Bahkan minyak almond dapat meningkatkan daya ingat dan memperkuat sistem saraf.
Yang Perlu Anda Lakukan
Tambahkan beberapa tetes minyak ke dalam segelas susu dan minum ini setiap malam sebelum Anda tidur (17).
Mengapa Berhasil
Minyak almond adalah sumber asam lemak omega-3 yang bagus. Ini juga memiliki sejumlah besar potasium. Nutrisi ini mendukung sistem saraf dan mencegah segala jenis gangguan saraf.
Perhatian
Konsumsi minyak apa pun hanya baik jika asupannya dibatasi. Jangan berlebihan dengan minyak almond, dan tanyakan kepada ahli gizi atau dokter sebelum Anda mengkonsumsi minyak tersebut. Juga sangat penting untuk mengetahui minyak almond yang Anda konsumsi. Pastikan Anda memilih minyak almond manis saja. Yang pahit itu beracun.
Kembali Ke Toc
Memijat sendi bayi yang baru lahir dengan minyak almond meningkatkan sirkulasi darah dan juga membantu perkembangan tulang yang tepat.
Yang Perlu Anda Lakukan
Pijat bayi Anda secara teratur dengan minyak almond untuk kulit lembut dan tulang yang sehat.
Mengapa Berhasil
Minyak almond adalah sumber vitamin D yang dibutuhkan untuk penyerapan kalsium dalam tubuh (18). Kalsium sangat penting untuk bayi baru lahir, karena tulangnya perlu berkembang dan diperkuat.
Kembali Ke Toc
Semua jenis pijatan bersifat terapeutik, tetapi pijatan yang baik dengan minyak almond juga dapat meredakan nyeri dan nyeri otot.
Apa yang Perlu Anda Lakukan?
Beberapa sendok makan minyak almond yang dipanaskan, ketika dipijat ke daerah yang terkena, hampir seketika membebaskan Anda dari nyeri sendi atau otot.
Mengapa Berhasil?
Minyak almond memiliki sifat analgesik yang membantu menghilangkan rasa sakit dan stres dari otot yang tegang (19).
Kembali Ke Toc
Kuku panjang yang kuat terlihat lebih cantik ketika manikur yang baik diterapkan. Jika Anda terutama memiliki masalah menggigit kuku, menggunakan minyak almond akan memberikan solusi penguatan (20).
Apa yang Perlu Anda Lakukan?
Untuk kuku yang sehat dan kuat, pijat dengan beberapa tetes minyak almond setiap hari.
Mengapa Berhasil?
Kalium dan seng yang ada dalam minyak almond, membuat kuku Anda terasa lebih kuat dan lebih terhidrasi, dan membuatnya tidak mudah terkelupas atau patah.
Kembali Ke Toc
Jika Anda selalu bermimpi memiliki bulu mata yang panjang dan lentik, maka pastikan Anda mengoleskan minyak almond pada kelopak mata Anda.
Yang Perlu Anda Lakukan
Anda cukup menggunakan tongkat maskara bekas untuk mengaplikasikannya. Celupkan ke dalam minyak almond dan oleskan minyak pada bulu mata, sama seperti Anda akan mengaplikasikan maskara. Lakukan ini sebelum Anda tidur, atau kapan pun Anda punya waktu luang.
Mengapa Berhasil
Kami telah menetapkan bahwa minyak almond memperkuat folikel rambut, dan memberikan kilau yang indah pada rambut. Bulu mata kita tidak jauh berbeda dengan rambut di kulit kepala kita. Oleh karena itu, nutrisi yang sama yang bermanfaat bagi rambut di kepala kita akan cenderung bermanfaat bagi bulu mata. Magnesium, vitamin E, dan asam lemak yang ada dalam minyak almond menjadikannya salep yang bagus untuk bulu mata juga.
Itu banyak sekali kebaikan alami dalam satu botol kecil minyak. So don’t forget to add almond oil to your shopping list the next time you head out to the supermarket. Adding the oily goodness to your life is sure to bring about a good change, so what are you waiting for?
Back To Toc