Peppermint adalah ramuan populer yang dikenal karena aroma dan nilai obatnya yang berbeda. Itu milik Lamiaceae keluarga, dari genus Mentha dan nama botaninya adalah Mentha piperita . Mereka dikenal dengan nama yang berbeda dalam bahasa yang berbeda. Daun peppermint dalam bahasa Hindi disebut Pudina Patte dan daun peppermint dalam bahasa Tamil disebut milakukkirai vittu . Peppermint memiliki daun berbentuk tombak ungu kehijauan dan rasa dingin yang menyegarkan. Karena aromanya yang menyegarkan, bau mentol yang tajam, dan sensasi pendinginan, sering digunakan dalam produk rumah tangga seperti persiapan mandi, obat kumur, pasta gigi, dan salep.
Daun peppermint sering digunakan untuk penyedap minuman atau saat memasak. Daun peppermint dapat menjadi bagian dari salad dan menambah rasa pada minuman atau bahkan air murni. Mereka juga digunakan untuk membuat teh peppermint atau mengekstrak minyak peppermint. Senyawa dalam daun dikatakan memiliki sifat terapeutik dan obat. Daun peppermint tersedia sepanjang tahun dan sebagian besar diminati selama musim panas karena efek pendinginannya.
Selain efek pendinginan yang menyegarkan pada lidah dan tenggorokan, daun peppermint kaya akan vitamin A dan C, zat besi, kalium dan serat tetapi rendah kalori. Mereka digunakan dalam obat-obatan herbal dan menawarkan manfaat kesehatan berikut.
Daun peppermint meningkatkan fungsi hati dengan meningkatkan aliran empedu dari hati ke kantong empedu. Daun peppermint segar atau kering meningkatkan aliran empedu dan membantu pencernaan dengan membantu memecah lemak dan mengurangi kolesterol jahat. Penurunan kolesterol menyembuhkan hati yang lesu dengan mengurangi ketegangan pada hati. Daun peppermint menenangkan dan menenangkan sistem pencernaan dengan meredakan gejala sindrom iritasi usus besar termasuk gangguan pencernaan, dispepsia, dan kejang otot.
Daun peppermint dapat membunuh bakteri dan virus. Mentol dalam daun ini mengencerkan lendir dan menghilangkan dahak, sehingga memberikan bantuan dari batuk dan hidung tersumbat. Menthol sering digunakan sebagai bahan umum dalam olesan yang digunakan pada dada untuk meredakan nyeri dada yang dialami saat pilek dan flu karena efeknya yang menenangkan dan mematikan.
Daun peppermint mengandung asam rosemarinic yang bermanfaat untuk asma karena sifat antioksidannya yang menetralisir radikal bebas dan memblokir produksi bahan kimia pro-inflamasi seperti leukotrien . Selain itu, memfasilitasi pembuatan zat yang disebut prostasiklin yang menjaga saluran udara tetap terbuka agar mudah bernapas. Ekstrak daun peppermint menghambat pelepasan histamin, sehingga mengurangi gejala hidung rinitis alergi (hay fever).
Karena aromanya yang sejuk menyegarkan, ekstrak daun peppermint dapat menjadi pengganti yang unggul dari bahan kimia obat kumur chlorhexidine untuk menghilangkan bau mulut. Bubuk daun peppermint sering digunakan pada abad pertengahan untuk mengobati bau mulut dan memutihkan gigi. Bahkan hanya dengan mengunyah daun peppermint memberikan efek penyegar mulut.
Menurut penelitian, daun peppermint mengandung fitonutrien yang telah terbukti menghentikan pertumbuhan tumor kanker di pankreas, hati, dan kelenjar susu, sehingga melindungi dari kanker paru-paru, usus besar, dan kulit. Mereka juga mengandung senyawa yang disebut mentol yang menghambat pertumbuhan kanker prostat.
Mengkonsumsi teh peppermint atau menambahkannya ke dalam bak mandi dapat membantu menurunkan demam dengan lembut tanpa obat dan efek buruk apa pun pada kemampuan tubuh untuk melawan penyakit.
Daun peppermint berpotensi menghentikan pertumbuhan berbagai bakteri seperti Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis dan Staphylococcus aureus yang kebal metisilin (MRSA). Mereka juga efektif dalam menghambat pertumbuhan jenis jamur tertentu. Mereka efektif dalam pengobatan kolik infantil.
[ Baca:Pengobatan Rumahan Untuk Menyembuhkan Jamur Rambut ]
Aroma kuat daun peppermint meningkatkan daya ingat dan meningkatkan kewaspadaan mental dengan menenangkan dan menenangkan sistem saraf.
Senyawa aromatik dalam daun peppermint meredakan kejang otot, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi rasa sakit dan meningkatkan keringat sedangkan senyawa astringen mengecilkan jaringan yang meradang. Daun peppermint dapat digunakan untuk menyembuhkan sariawan, kehilangan nafsu makan, kram otot, mual, mabuk perjalanan dan dismenore. Mereka adalah sumber potasium, kalsium, zat besi, mangan, dan magnesium yang sangat baik. Kalium adalah komponen vital sel dan cairan tubuh yang mengontrol detak jantung dan tekanan darah, sedangkan mangan bekerja dengan tembaga sebagai co-faktor untuk enzim antioksidan, superoksida-dismutase.
Selain banyak manfaat kesehatannya, daun peppermint dapat bermanfaat bagi kulit Anda dengan cara berikut.
Nutrisi dalam daun peppermint membantu mengencangkan kulit, mengecilkan pori-pori, mengurangi pembengkakan dan mengembalikan elastisitas kulit. Vitamin A dan C adalah antioksidan kuat yang melawan peradangan yang muncul dalam bentuk tanda merah pada kulit sedangkan vitamin B, riboflavin dan folat mencerahkan kulit. Daun ini bisa dijadikan bubuk dalam lulur gula untuk memberikan efek menyegarkan pada kulit.
Daun peppermint digunakan sebagai bahan dalam krim topikal yang dimaksudkan untuk mengobati berbagai masalah kulit seperti gatal-gatal, ruam, poison oak atau poison ivy. Aplikasi salep ini memiliki efek menenangkan dan menyembuhkan pada kulit.
Karena kombinasi vitamin, mineral, dan antioksidan yang sehat, daun peppermint meningkatkan kesehatan rambut dan dengan demikian menawarkan manfaat berikut.
Teh kental yang terbuat dari peppermint dan daun jelatang dapat digunakan sebagai bilas rambut untuk menghilangkan ketombe. Sangat bagus untuk menenangkan kulit kepala dan juga meningkatkan pertumbuhan rambut.
Karena sifat antibakteri dari ramuan ini, ekstrak peppermint efektif dalam mengobati serangan kutu rambut.