Anggur merah tidak hanya dimaksudkan untuk membuat anggur terbaik di dunia. Ada lebih dari 200 varietas anggur merah di seluruh dunia. Varietas merah termasuk bola merah, kardinal, kaisar, dan api tanpa biji. Buah yang manis, mungil, dan berair ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, perawatan kulit, dan perawatan rambut.
Anggur merah mengandung lebih sedikit kalori daripada anggur hijau. Mereka digunakan untuk membuat anggur merah, selai, jeli, jus anggur, atau dikonsumsi mentah. Anggur merah mengandung Vitamin A, C, B6, kalium, kalsium, zat besi, fosfor, folat, magnesium, dan selenium. Flavonoid adalah antioksidan paling kuat yang ditemukan dalam anggur yang berkontribusi pada kesehatan mata.
Mari kita lihat 14 manfaat anggur merah teratas dari hadiah alam yang luar biasa ini:
Kulit dan biji anggur merah mengandung resveratrol yang mengontrol proses penuaan. Resveratrol adalah antioksidan kuat yang membantu menjaga kesehatan kulit.
Anggur merah memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Dengan demikian, mereka melindungi Anda dari banyak infeksi. Sifat antivirus juga berguna untuk melawan virus polio dan virus herpes simpleks.
Anggur dan bijinya mengandung antioksidan dalam jumlah yang baik. Mereka 50 kali lebih kuat dari Vitamin E dan 20 kali lebih kuat dari Vitamin C. Ini membantu melindungi kulit dari polusi dan kerusakan racun. Ini juga berguna dalam perbaikan kolagen.
Anggur merah bermanfaat untuk menurunkan asam urat. Ini membantu menghilangkan asam dari sistem dan mengurangi tekanan kerja ginjal.
Resveratrol, konstituen penting dari anggur merah, berguna untuk mengobati penyakit Alzheimer. Anggur merah juga berguna untuk melawan penyakit neuro degeneratif.
Karena anggur merah merupakan sumber yang sangat kaya akan antioksidan kuat, resveratrol, mereka menjalankan fungsi sebagai zat penghambat terhadap beberapa enzim spesifik yang merusak jaringan.
Anggur merah mengandung flavonoid yang dikenal sebagai quercetin. Ini memberikan efek antihistamin bersama dengan efek antioksidan. Oleh karena itu, ini berguna untuk mengobati banyak alergi.
Flavonoid dan resveratol dalam anggur merah dikenal karena sifat pencegahan penyakit jantungnya. Insiden penyakit jantung di Prancis paling rendah karena konsumsi anggur merah dan anggur merah anggur. Jus anggur dan anggur yang terbuat dari ini juga mengandung antioksidan seperti aspolifenol, flavonoid, dan resveratrol. Ini membantu menurunkan risiko kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, pembekuan darah, dan penyakit terkait jantung.
Resveratrol meningkatkan aliran darah ke otak Anda hingga 200%. Dengan demikian, resveratrol membantu mempercepat respons dan kemampuan mental Anda.
Resveratrol telah menunjukkan efek positif dalam mengendalikan kanker dan juga melindungi kulit Anda dari sinar UVB yang berbahaya dari matahari. Dengan demikian, membantu untuk menjaga terhadap kanker kulit yang berbahaya. Buah anggur merah juga melindungi tubuh dari radiasi selama pengobatan kanker.
Anggur merah adalah cara alami terbaik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Anggur merah adalah sumber saponin terkaya yang ditemukan di kulit luar. Ini membantu untuk mengumpulkan kolesterol dan menghentikannya dari diserap dalam darah. Ini membantu mencegah obesitas dan penyakit jantung.
Anggur merah memiliki nilai terapeutik terkemuka yang dapat menyembuhkan asma. Daya asimilasi anggur tinggi, yang meningkatkan kelembaban di paru-paru yang pada gilirannya menyembuhkan asma.
Flavonoid dalam anggur merah mengandung antioksidan yang dapat menurunkan dan melawan radikal bebas untuk mencegah katarak.
Apakah Anda suka makan anggur merah? Sertakan buah lezat ini dalam diet Anda dan dapatkan manfaat yang tak terhitung jumlahnya. Tetap sehat!
Sumber gambar:1