Sebelum kami memberi tahu Anda kelebihannya, beri tahu kami dulu apa itu garam laut. Garam laut, juga dikenal sebagai 'Samundri Namak' dalam bahasa Hindi dan 'Kalluppu' dalam bahasa Telugu adalah garam alami yang diproduksi langsung dari air laut. Ketika air asin laut menguap, garam laut terbentuk. Perbedaan terbesar antara garam laut dan rekan olahannya adalah bahwa garam itu tidak diubah secara artifisial, sedangkan yang terakhir harus melalui beberapa metode pemrosesan. Oleh karena itu, garam laut mengandung cukup banyak nutrisi penting yang bisa membuat kita heran. Ini menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan, kulit dan rambut.
Garam laut adalah alternatif yang jauh lebih sehat daripada garam beryodium biasa. Jika Anda tidak yakin tentang manfaat kesehatannya, lihat bagian berikut:
1. Ini adalah garam alami yang tidak mengalami pemrosesan apa pun. Kandungan mineral zat tetap utuh karena tidak ada panas yang diterapkan atau tidak ada elemen buatan yang merusak yang ditambahkan ke dalamnya. Oleh karena itu, ia memiliki efek alkali yang membantu menyeimbangkan kadar asam dalam tubuh Anda dan menghilangkan potensi risiko penyakit fatal.
2. Garam laut dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Saat kekebalan Anda meningkat, tubuh Anda menjadi lebih tahan terhadap berbagai gangguan autoimun seperti flu, demam, pilek, alergi, dll.
3. Ini juga memiliki efek signifikan pada sistem kardiovaskular Anda. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa asupan garam laut yang disebarkan secara teratur dalam air dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh secara signifikan. Tidak seperti garam biasa, garam dapat digunakan untuk menjaga tekanan darah tetap terkendali dan menormalkan detak jantung yang tidak teratur. Singkatnya, garam laut dapat membantu Anda mencegah sejumlah penyakit yang mengancam jiwa seperti stroke, blok jantung, serangan jantung, dll. dengan menjaga kesehatan kardiovaskular.
4. Gangguan metabolisme seperti diabetes mellitus juga dapat diobati dengan garam laut. Jika Anda menderita diabetes atau rentan terhadapnya, garam ini dapat membantu Anda menurunkan kadar gula dalam aliran darah dengan sukses.
5. Dalam hal penyembuhan gangguan tulang, garam laut memainkan peran penting. Lebih dari 20% dari seluruh kandungan natrium tubuh Anda terakumulasi di tulang Anda, yang rusak karena kekurangan mineral dalam aliran darah serta cairan tubuh. Oleh karena itu, kondisi medis yang parah seperti osteoporosis dapat disembuhkan dengan memasukkan obat alami yang luar biasa ini ke dalam makanan sehari-hari.
6. Garam laut juga bermanfaat untuk sistem pernapasan Anda. Ini dapat memperlambat sekresi dahak atau lendir selama asma dan banyak mengurangi peradangan. Akibatnya, Anda menjadi lebih mudah bernapas.
7. Menjadi sumber potasium yang baik, garam alami ini juga dapat digunakan sebagai agen anti-spasmodik. Kalium memfasilitasi fungsi serat otot Anda. Selain itu, garam memungkinkan tubuh Anda untuk mengambil mineral dari berbagai sumber lain. Dengan demikian, jaringan otot tetap sehat dan sehat dan Anda dapat terhindar dari kejang otot akut, kram, dan nyeri.
8. Jika Anda sangat ingin menurunkan berat badan, pilihlah garam laut. Ini memperlancar sistem pencernaan Anda dengan membantu produksi cairan pencernaan. Selain itu, ini akan mencegah penumpukan apa pun yang dapat menghalangi saluran pencernaan Anda. Semua ini mengarah pada sistem internal yang sehat, yang pada akhirnya membantu menjaga berat badan standar.
Tidak peduli apakah kulit Anda kering atau berminyak, Anda selalu dapat membuatnya tetap cerah dan cantik dengan garam laut. Berikut adalah beberapa manfaat kulit dari senyawa yang akan membantu Anda:
9. Karena dapat mendorong semua racun keluar dari tubuh Anda, kulit menjadi lembut dan sehat. Telah terlihat bahwa mandi garam laut secara teratur dapat meningkatkan warna kulit untuk sebagian besar. Magnesium yang ada dalam garam dapat mencegah retensi cairan dari kulit Anda agar tetap kenyal, kencang, dan awet muda.
10. Garam laut penuh dengan vitamin dan mineral penting, yang dibutuhkan untuk menyediakan nutrisi yang tepat untuk sel-sel kulit. Nutrisi ini dapat meningkatkan metabolisme energi sel, menjaga jaringan tetap terhidrasi, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh permukaan kulit dan meningkatkan kekuatan membran sel.
11. Kandungan kalsium garam laut dapat membantu membersihkan pori-pori kulit yang tersumbat. Jika Anda memiliki kulit yang rentan jerawat, gunakan pembersih pori garam laut. Itu membuat kulit Anda bersih dan bersih dengan mengurangi kemungkinan infeksi kulit.
12. Anda juga bisa menggunakan garam laut sebagai exfoliator alami. Tekstur garam ini membantu menghilangkan lapisan atas sel kulit mati dan memunculkan lapisan baru di bawahnya.
Selain untuk kesehatan dan kulit, garam laut juga bisa digunakan untuk rambut. Meskipun ini terutama digunakan sebagai alat bantu penataan rambut, Anda juga bisa mendapatkan manfaat darinya sampai batas tertentu. Baca di bawah ini:
13. Ini adalah obat alami yang bagus untuk orang dengan rambut berminyak. Ini dapat menyerap minyak berlebih dari rambut Anda dan membuatnya halus dan indah.
14. Dengan begitu banyak mineral yang ada di dalamnya, Anda dapat dengan mudah mendapatkan volume yang diinginkan dan memantul di rambut Anda dengan garam laut. Selain itu, dapat memberikan nutrisi yang cukup untuk folikel rambut Anda dan membuatnya lebih lembut.
Garam laut bubuk sangat baik untuk memerangi ketombe. Ini bekerja langsung pada kulit kepala Anda dan membantu Anda menghilangkan kekeringan sehingga Anda selalu dapat memamerkan rambut panjang dan berkilau Anda.
Jadi mulailah menggunakan garam laut hari ini dan lihat perbedaannya besok! Jangan lupa untuk meninggalkan kami komentar.