17 Manfaat dan Kegunaan Terbaik Almond Rendam Untuk Kulit, Rambut, dan Kesehatan

Almond dianggap sebagai 'makanan super' karena kandungan nutrisi yang tinggi di dalamnya. Ini adalah kacang paling bergizi yang tersedia di pasaran dan mengandung berbagai elemen penting seperti serat larut dan tidak larut, protein, asam lemak omega-3, asam lemak omega-6, vitamin E, kalium, seng, kalsium, magnesium, dan segera. Menurut ahli gizi, biji ini harus direndam dalam air semalaman, sebelum dikonsumsi. Ini menghilangkan bahan beracun yang ada di lapisannya, menguraikan kandungan glutennya dan melepaskan asam fitat sehingga kita bisa mendapatkan hasil maksimal dari kacang. Dalam artikel ini, kita berbicara tentang bagaimana almond yang direndam dalam air dapat bermanfaat bagi kesehatan, kulit, dan rambut Anda.

Manfaat Almond Rendam Untuk Kesehatan:

Manfaat kesehatan dari almond yang direndam hampir tidak terbatas. Di sini, kami telah mengumpulkan beberapa nilai obat terpenting dari 'makanan ajaib' ini:

1. Almond yang direndam dapat membuat pencernaan makanan Anda lebih lancar dan lebih cepat dengan memfasilitasi seluruh prosedur pencernaan. Lapisan luar kacang mengandung penghambat enzim tertentu yang, ketika direndam dalam air, dilepaskan karena adanya uap air. Ini mengaktifkan benih, membuatnya mudah dicerna dan memungkinkan orang untuk mendapatkan nutrisi maksimal. Kacang almond yang direndam juga melepaskan enzim pemecah lipid 'lipase', yang bekerja pada lemak yang ada dalam makanan dan membantu pencernaan.

2. Ini sangat bermanfaat bagi wanita hamil. Karena kelembaban meningkatkan ketersediaan nutrisi yang ada dalam kacang, mereka memberikan nutrisi dan energi utama baik bagi calon ibu maupun janin. Selain itu, kandungan asam folat dalam almond membuat proses melahirkan bayi bebas masalah dan membantu bayi baru lahir terhindar dari segala jenis cacat lahir.

3. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa asupan 4 hingga 6 kacang almond yang direndam sehari dapat berfungsi sebagai tonik otak dan meningkatkan fungsionalitas Sistem Saraf Pusat (SSP) secara signifikan. Karena penuh dengan lemak esensial, ini dapat mempertajam daya ingat dan meningkatkan kecerdasan anak yang sedang tumbuh secara signifikan.

4. Almond yang direndam dalam air dapat menurunkan kadar kolesterol Anda secara signifikan. Pada dasarnya, mereka sarat dengan Asam Lemak Tak Jenuh (MUFA), yang menurunkan jumlah Low Density Lipoprotein (LDL) atau 'kolesterol jahat' dalam aliran darah Anda. Kandungan vitamin E dalam kacang juga membantu melawan LDL dan meningkatkan kadar High Density Lipoprotein (HDL) dalam tubuh.

5. Dengan menjaga kadar kolesterol tetap terkendali dengan almond yang direndam, Anda dapat menjaga kesehatan jantung. Mereka adalah sumber protein, kalium dan magnesium yang baik, yang diperlukan untuk sistem kardiovaskular yang sehat. Selain itu, almond kaya akan vitamin E yang merupakan vitamin antioksidan, memerangi beberapa penyakit jantung yang fatal.

6. Hipertensi akut juga bisa diobati dengan kacang almond yang direndam. Kandungan natrium yang rendah dan kalium yang tinggi dari kacang dapat mencegah tekanan darah Anda meningkat. Selain itu, magnesium dan asam folat yang ada dalam bijinya membantu menurunkan kemungkinan penyumbatan arteri.

7. Almond yang direndam adalah obat alami yang luar biasa untuk mengobati diabetes mellitus. Mereka membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali dan menjauhi bunga aster.

8. Hanya sedikit senyawa kimia atau organik yang dapat meningkatkan penurunan berat badan seperti kacang almond yang direndam. Dipenuhi dengan lemak tak jenuh tunggal, mereka memuaskan keinginan Anda akan makanan dan membantu Anda menurunkan berat badan tambahan.

9. Mereka yang menderita sembelit kronis juga dapat memperoleh manfaat dengan mengonsumsi almond yang direndam. Kacang penuh dengan serat tidak larut, yang meningkatkan jumlah serat dalam tubuh Anda dan membantu Anda menyingkirkan masalah tersebut.

Manfaat Almond Rendam Untuk Kulit:

Konsumsi secara teratur dan aplikasi eksternal yang tepat dari almond yang direndam dapat memberikan keajaiban bagi kulit Anda. Diberikan di bawah ini adalah beberapa manfaat kecantikan yang luar biasa:

10. Almond yang direndam bisa dihaluskan dan dioleskan ke kulit sebagai pelembab alami. Jika kulit Anda kering, Anda bisa mencampur krim kocok dengan almond dan menggunakan masker setiap hari. Ini akan memberi nutrisi pada kulit Anda dan menghidrasinya dengan cukup. Hasilnya, Anda akan mendapatkan kulit yang lembut, kenyal dan halus.

11. Jika Anda ingin memperbaiki warna kulit dan mendapatkan kembali cahaya yang hilang, almond yang direndam dapat banyak membantu Anda. Ini memperbaiki jaringan kulit yang rusak secara internal dan mempercepat pembentukan sel-sel baru. Oleh karena itu, warna dan tekstur kulit Anda meningkat pesat.

12. Penuaan dapat dengan mudah dicegah dengan kacang almond yang direndam. Vitamin E dan antioksidan lain yang ada dalam kacang ini dapat menghilangkan radikal bebas berbahaya dari tubuh Anda. Akibatnya, proses penuaan tertunda dan Anda tetap terlihat lebih muda untuk waktu yang lebih lama.

13. Pasta almond yang direndam dapat digunakan sebagai scrub alami untuk wajah dan juga seluruh tubuh. Anda dapat menambahkan susu, lemon, atau madu ke dalamnya dan menyiapkan kemasan yang berbeda. Ini sangat efektif dalam mengelupas kulit Anda dan memberi Anda tampilan baru yang segar.

14. Pasta almond yang direndam juga bisa digunakan untuk mengobati peradangan kulit. Baik itu ruam atau kulit pecah-pecah, khasiat menenangkan dari bijinya dapat meredakan gatal dan iritasi dengan cepat.

Manfaat Almond Rendam Untuk Rambut:

Kacang almond yang direndam tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan atau kulit Anda, tetapi jika digunakan dengan cara yang benar, kacang almond juga dapat memberi kita rambut panjang dan halus. Berikut  manfaat makanan ajaib ini untuk rambut:

15. Rendam beberapa almond dalam air semalaman, haluskan keesokan paginya dan terakhir, siapkan masker rambut dengan mencampurkan minyak zaitun secukupnya. Oleskan pada kulit kepala dan rambut Anda setiap hari. Ini adalah kondisioner alami yang luar biasa yang dapat memberi Anda rambut halus dan sehat.

16. Seperti yang disebutkan sebelumnya, almond sangat bergizi. Oleh karena itu, makan almond yang direndam atau menggunakan pastanya di kulit kepala dapat menyehatkan rambut Anda dan membuatnya lebih kuat. Ini juga memperbaiki kerusakan rambut yang parah, mengurangi seringnya rambut rontok, dan membantu pertumbuhan folikel rambut baru.

17. Almond yang direndam juga menambah kilau dan kilau pada rambut Anda. Mereka bekerja langsung pada akar rambut.

Jadi, sertakan almond yang direndam dalam diet pagi Anda. Jadilah cantik! Jangan lupa untuk meninggalkan komentar.