Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kesehatan dan Kebugaran >> Bahan dan Kegunaan

13 Manfaat &Kegunaan Teh Jahe (Adrak Ki Chai) untuk Kesehatan yang Menakjubkan

Jahe adalah rempah-rempah berdaging yang berwarna coklat. Ini memiliki bau yang menyengat dan rasa yang sangat panas. Ini berguna untuk menyembuhkan banyak penyakit umum dan banyak digunakan di India untuk pengobatan rumahan.

Jahe juga dapat digunakan untuk membuat teh yang mengandung banyak vitamin dan mineral seperti Vitamin C dan magnesium. Teh jahe dapat diminum dengan jus lemon, madu atau peppermint. Teh jahe juga dikenal sebagai ‘Adrak chai’ dalam bahasa Hindi,  ‘Allam Tea’ dalam bahasa Telugu, dan ‘Inji Tea’ dalam bahasa Tamil.

Mari kita lihat beberapa manfaat teh jahe, hadiah alam yang luar biasa:

Manfaat teh jahe:

1. Mabuk Perjalanan:

Ini dapat membantu menenangkan saraf. Hal ini berguna untuk mencegah muntah, sakit kepala dan migrain. Ini juga berguna untuk menghilangkan jet lag setelah perjalanan jauh.

2. Ketidaknyamanan Perut:

Ini memainkan peran penting dalam pencernaan yang tepat, yang secara tidak langsung meningkatkan penyerapan makanan dan menghindari sakit perut. Ini juga dapat membantu Anda menghindari sendawa yang tidak perlu. Ini meningkatkan nafsu makan Anda dengan melepaskan asam lambung.

3. Mengurangi Peradangan:

Hal ini berguna untuk mengobati radang sendi, seperti rheumatoid arthritis. Ini dapat membantu Anda menghilangkan kelelahan, pembengkakan dan bengkak pada otot dan persendian yang sakit. Teh jahe disarankan dalam kasus kaki atlet untuk mencegah rasa sakit, sensasi terbakar dan gatal.

4. Asma:

Minum teh jahe bermanfaat dalam kasus asma. Jahe membantu melonggarkan dahak dan memperluas paru-paru, yang pada gilirannya membantu pulih dari kesulitan bernapas. Ini juga mengurangi alergi dan bersin terus-menerus.

5. Sirkulasi Darah:

Minum secangkir teh jahe untuk meningkatkan aliran darah, mencegah demam, kedinginan dan keringat berlebih. Jahe mengandung senyawa aktif seperti mineral dan asam amino yang berguna untuk melancarkan aliran darah dan mencegah penyakit kardiovaskular.

6. Ketidaknyamanan Menstruasi:

Letakkan handuk panas yang dicelupkan ke dalam teh jahe di area rahim Anda. Ini akan membantu Anda menghilangkan rasa sakit dan mengendurkan otot. Minum teh jahe juga akan memberikan efek menenangkan.

7. Kekebalan:

Ini mengandung antioksidan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Minum secangkir teh jahe setiap hari akan mengurangi risiko stroke serta timbunan lemak di arteri. Teh jahe juga menurunkan kadar kolesterol dan memberikan hasil yang luar biasa.

8. Meredakan Stres:

Minum secangkir teh jahe untuk meningkatkan mood Anda dan tetap segar dan tenang. Teh jahe terbukti sebagai pereda stres karena aromanya yang menenangkan.

 9. Kesuburan:

Jahe mengandung sifat afrodisiak. Teh jahe membantu meningkatkan kualitas sperma dan kesuburan pria, jika dikonsumsi setiap hari oleh pria. Ini juga membantu dalam mengobati disfungsi ereksi pada pria.

10. Batuk dan pilek:

Minumlah secangkir teh jahe jika Anda sering menderita batuk dan pilek. Ini membantu melonggarkan dahak dan mengendurkan sistem pernapasan. Ini memberikan kehangatan pada tubuh dan membuat Anda merasa segar.

11. Kanker:

Telah terbukti menyembuhkan kanker, termasuk kanker ovarium dengan memberantas sel-sel kanker.

12. Penyakit Alzheimer:

Sertakan lebih banyak jahe dalam diet harian Anda untuk menyembuhkan atau mencegah penyakit Alzheimer. Teh jahe mengurangi hilangnya sel-sel otak dan melindungi sel-sel ini untuk waktu yang lama.

13. Penurunan Berat Badan:

Teh jahe memainkan peran integral dalam proses menurunkan berat badan dan menjalani kehidupan yang positif. Ini adalah pembakar lemak yang membakar lemak berlebih, dan tidak mempengaruhi berat badan secara umum. Teh jahe dapat membantu Anda merasa kenyang sehingga membantu mengurangi kalori dan menurunkan berat badan.

Efek samping Teh Jahe:

  • Teh jahe dapat menyebabkan kegelisahan dan sulit tidur.
  • Pasien batu empedu tidak boleh minum teh jahe.
  • Teh jahe tidak boleh diminum selama kehamilan.
  • Hindari teh jahe saat perut kosong, karena dapat menyebabkan sakit perut.
  • Over dosis dapat menyebabkan diare, iritasi, mual, dan mulas.

Beri tahu kami apakah Anda menyukai secangkir teh jahe. Atau, apakah Anda berencana untuk segera mencobanya?