Rumput gandum umumnya mengacu pada makanan yang dibuat dari kotiledon tanaman gandum (Triticum aestivum ) yang memiliki nilai kesehatan dan terapeutik yang luar biasa. Ini mengandung 19 asam amino dan 92 mineral yang memungkinkan tubuh berfungsi pada tingkat tertinggi. Ini umumnya dikenal sebagai roti gandum dan dibudidayakan di rumah kaca atau di bawah pencahayaan buatan di dalam ruangan. Bubuk rumput gandum adalah suplemen makanan yang diperoleh dari ekstraksi jus rumput gandum yang dikeringkan. Bubuk rumput gandum dibuat dari rumput yang tumbuh secara alami di lapangan selama tiga bulan atau lebih sebelum dikeringkan.
Alasan utama di balik banyak manfaat kesehatan dari bubuk ini adalah kandungan klorofilnya yang terkonsentrasi di samping daftar nutrisi yang diawetkan dalam produk dehidrasi. Bagian terbaiknya adalah tidak seperti gandum, suplemen ini bebas gluten. Bubuk rumput gandum dapat dicampur dalam air untuk membuat minuman nutrisi atau bahkan dapat ditambahkan ke jus dan smoothie. Ini mengandung semua sifat tanaman rumput gandum termasuk nutrisi, vitamin dan mineral.
Bubuk rumput gandum dihargai karena manfaat nutrisinya karena mengandung beta-karoten, asam amino, vitamin B dan serat tingkat tinggi selain memiliki sifat antibakteri dan restoratif. Berbagai manfaat kesehatan dari bubuk rumput gandum adalah sebagai berikut:
Bubuk rumput gandum sangat memudahkan proses pencernaan yang lancar. Menurut American Cancer Society, bubuk rumput gandum mengandung mineral alkali tertentu yang memberikan bantuan dari bisul, sembelit dan diare. Kadar magnesium yang tinggi juga membantu meredakan sembelit. Menjadi mudah dicerna, membantu membersihkan usus besar dan mengembalikan keasaman ke tingkat yang sehat. Ini membantu dalam menjaga keseimbangan antara berbagai kelompok bakteri untuk menjaga sistem pencernaan yang sehat karena jika mereka tidak seimbang, mereka dapat membuat tubuh rentan terhadap penyakit dan masalah kesehatan. Sebagai hasil dari aktivitas ini, bakteri berbahaya akan menemukan kondisi kehidupan yang tidak dapat ditoleransi dan akan mulai mati, sedangkan bakteri baik akan berkembang dan berkembang (1).
Bubuk rumput gandum mengandung banyak klorofil yang membantu meningkatkan produksi hemoglobin dalam tubuh. Peningkatan produksi ini memungkinkan darah membawa lebih banyak oksigen dan menghidupkan tubuh Anda. Dengan demikian, membantu dalam pembentukan sel darah merah dan sel darah putih juga (2).
Karena bubuk rumput gandum dapat ditambahkan ke jus atau smoothie, ini dapat digunakan sebagai alternatif yang lebih sehat untuk bahan dan bahan penyedap lainnya. Ini memberikan lebih banyak energi ke tubuh dan meningkatkan kekuatan yang memungkinkan durasi latihan yang berkepanjangan, sehingga mempercepat penurunan berat badan. Selain itu, bedak ini membantu mengurangi penambahan berat badan dengan merangsang kelenjar tiroid. Ini meningkatkan metabolisme dan mencegah obesitas dan gangguan pencernaan (3).
Menjadi suplemen makanan alkali, bubuk rumput gandum menyeimbangkan pH tubuh. Dengan demikian, bermanfaat dalam mengurangi tingkat keasaman dalam darah dan mengembalikan alkalinitasnya (4).
Bubuk rumput gandum mengandung sifat detoksifikasi yang sangat baik. Kandungan nutrisinya setara dengan sayuran segar yang memungkinkannya membawa mineral, antioksidan dan enzim yang dapat mengurangi peradangan. Dengan cara ini, ia meningkatkan kekuatan sel, mendetoksifikasi aliran darah dan hati, membersihkan usus besar dan menawarkan perlindungan dari karsinogen (5).
Struktur molekul klorofil yang terkandung dalam rumput gandum mirip dengan hemoglobin dalam darah manusia. Tingginya kadar klorofil yang ditemukan dalam bubuk rumput gandum dapat dengan mudah diserap oleh tubuh Anda dan meningkatkan produksi darah dan hemoglobin menuju tingkat normal. Oleh karena itu, sangat logis untuk menyimpulkan bahwa bubuk rumput gandum membantu menyembuhkan anemia (6).
Klorofil yang terkandung dalam rumput gandum membantu mengurangi efek berbahaya dari radiasi. Oleh karena itu, bubuk rumput gandum sering direkomendasikan untuk pasien kanker selama kemoterapi/radioterapi. Klorofil dan serat dapat membantu membuang racun yang terakumulasi dalam tubuh mereka selama kemoterapi dan memberikan bantuan terhadap efek samping yang berbahaya seperti sensasi terbakar, sembelit, energi rendah, rambut rontok, dan kerontokan sel baik. Oleh karena itu, ini adalah salah satu solusi alami untuk mengurangi efek samping pengobatan dan mempercepat pemulihan (7).
Bubuk rumput gandum sangat bermanfaat bagi penderita diabetes karena membantu mengatur kadar gula darah dengan menunda penyerapan karbohidrat. Dengan demikian, suplemen ini dapat mengontrol diabetes pada stadium diabetes berat primer atau lanjut.(8)
Karena kombinasi dari banyak nutrisi yang bermanfaat, bubuk rumput gandum dapat digunakan sebagai obat alami untuk wasir (wasir) (9). Hal ini dapat dikaitkan dengan adanya klorofil, serat, vitamin dan mineral yang telah terbukti sangat efektif dalam pengobatan wasir. Untuk tujuan ini, dianjurkan untuk mengambil bubuk rumput gandum dua kali sehari selama 3 bulan terus menerus.
Bubuk rumput gandum adalah bentuk suplemen yang bagus untuk mengobati kerusakan gigi dan masalah gigi lainnya. Memijat gusi Anda dengan bubuk rumput gandum dapat menyembuhkan masalah gusi, membuat gusi Anda kencang dan kencang (10).
Suplemen luar biasa ini menurunkan dan menghilangkan peradangan umum. Oleh karena itu, sangat bermanfaat dalam meredakan sakit dan nyeri tubuh yang umum dan mengembalikan kemampuan tubuh untuk berkembang dan tetap sehat (11).
Konsumsi suplemen rumput gandum secara teratur seperti bubuk rumput gandum memungkinkan Anda mendapatkan putih mata yang lebih cerah (12).
Konsumsi suplemen ini secara teratur mengurangi kemungkinan berkembangnya varises (13).
Menjadi agen detoksifikasi, bubuk rumput gandum membersihkan darah Anda dan menghilangkan bau napas dan keringat yang tidak sedap. Ini juga membantu dalam meningkatkan kesehatan reproduksi pria dan wanita, meningkatkan kekuatan dan membantu dalam pembuahan.
Menjadi detoksifikasi alami, bubuk rumput gandum memainkan peran penting dalam meningkatkan cahaya luar kulit, sehingga meningkatkan kesehatan kulit. Bubuk rumput gandum bermanfaat untuk kulit Anda dengan cara berikut.
Bubuk rumput gandum adalah pembersih kulit yang bagus karena dapat mengelupas dengan mengangkat sel-sel kulit mati di permukaan. Ini memfasilitasi mekanisme peremajaan internal, sehingga meningkatkan cahaya muda dan elastisitas kulit Anda (14).
Bubuk rumput gandum, melalui proses detoksifikasi, mencegah pecahnya jerawat dan meningkatkan kesehatan kulit. Mengoleskan pasta yang terbuat dari bubuk rumput gandum dan susu efektif dalam mengobati jerawat (15), bintik-bintik, kepala hitam/putih, dan kulit kecokelatan.
Karena sifat antiseptiknya, bubuk rumput gandum sangat ideal untuk menyembuhkan memar, luka, gigitan serangga, ruam, luka dan goresan. Ini juga membantu dalam membersihkan poison ivy. Selain itu, ia memiliki efek menenangkan pada kulit yang terbakar sinar matahari, bisul, dan kaki atlet (16).
Bubuk rumput gandum mencegah kerusakan akibat radikal bebas. Ini memiliki sifat anti-penuaan alami yang membantu meremajakan sel, sehingga memperlambat proses penuaan. Ini mengatasi masalah kulit kendur dan menjaga elastisitas kulit, sehingga mengembalikan kilau muda kulit Anda (17).
Bubuk rumput gandum dianggap bagus untuk rambut Anda. Sama seperti kulit, itu sangat bermanfaat ketika dibuat menjadi tapal dan dioleskan pada rambut Anda. Beberapa manfaatnya untuk rambut diberikan di bawah ini.
Membilas rambut Anda dengan bubuk rumput gandum adalah obat yang efektif untuk ketombe serta kulit kepala kering dan gatal. Anda dapat menyiapkan ramuan bubuk rumput gandum dan sampo biasa dan mengoleskannya pada rambut Anda untuk memperbaiki rambut yang rusak (18).
Bubuk rumput gandum efektif mengembalikan uban kembali ke warna aslinya. Rambut beruban dapat dicegah dengan membilas rambut Anda dengan bedak ini (19).
Semoga Anda menyukai artikelnya. Silakan tinggalkan kami komentar.