Seperti namanya, jus labu adalah jus yang diekstraksi dari labu mentah. Jus ini mendapatkan popularitas luar biasa di kalangan anak-anak ketika ditampilkan sebagai bagian dari dunia penyihir dalam seri Harry Potter. Jus labu memiliki beberapa manfaat kesehatan karena dapat digunakan sebagai pengganti minuman berkarbonasi yang sehat. Selain itu, labu kuning memiliki kandungan vitamin D yang tinggi serta mineral seperti tembaga, besi dan fosfor. Membuat jus adalah cara yang tepat untuk mendapatkan manfaat nutrisi labu ini. Jus ini sangat dihargai oleh para vegetarian karena rasanya yang lezat dan kegunaannya yang serbaguna. Selain dikonsumsi, juga digunakan sebagai bahan aktif dalam banyak permen dan sediaan farmasi.
Jus labu adalah jus yang sangat serbaguna yang digunakan dalam beberapa resep selain dikonsumsi dalam bentuk mentahnya. Cara membuat jus labu kuning cukup sederhana. Sebelum melanjutkan membuat jus labu, pastikan labu itu manis yang cocok untuk dimakan atau dibuat kue. Labu ini berukuran relatif lebih kecil. Labu juga harus memiliki warna yang konsisten.
Manfaat jus labu sangat banyak. Sama seperti sayuran itu sendiri, jus labu mengandung vitamin B1, B2, B6, C, E dan beta karoten; mineral seperti kalium, fosfor, kalsium, magnesium, besi, sukrosa dan bahan organik. Ini juga mengandung karbohidrat dan garam dan protein vital tertentu. Setengah cangkir jus labu direkomendasikan setiap hari, berkat berbagai khasiat obat dan terapeutiknya. Beberapa manfaat kesehatannya diberikan di bawah ini.
Jus labu sangat bermanfaat untuk hati dan ginjal. Mereka yang menderita batu ginjal dan masalah kandung empedu dapat memperbaiki kondisinya dengan minum setengah gelas jus labu tiga kali sehari selama sepuluh hari.
Jus berwarna oranye ini adalah pembersih hebat yang membantu menyingkirkan timbunan endapan arteri yang lama, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Kandungan anti-oksidan yang tinggi membantu mencegah arteriosklerosis (pengerasan pembuluh darah).
Jus labu bermanfaat untuk sistem pencernaan dan membantu menyembuhkan sembelit dan gerakan longgar karena tindakan pencaharnya.
Jus ini efektif dalam menyembuhkan bisul dan asam lambung. Ini memungkinkan berfungsinya ginjal dan sistem saluran kemih.
Karena sifat obat penenangnya, jus labu efektif dalam menyembuhkan insomnia. Pasien insomnia disarankan untuk minum segelas jus labu dengan madu.
Ini meminimalkan risiko tekanan darah tinggi. Ini mengandung pektin yang membantu mengurangi kolesterol.
Campuran jus labu dan madu adalah zat pendingin yang sangat baik sehingga efektif dalam menurunkan suhu tubuh.
Jus labu efektif meredakan mual di pagi hari pada ibu hamil.
Mereka yang menderita virus hepatitis A dapat mengambil manfaat dari minum jus labu sebagai bagian dari diet rutin mereka. Zat aktif biologis yang ada di dalamnya membantu mengaktifkan kembali fungsi hati.
Vitamin C dan mineral lain yang ada dalam jus bertindak sebagai penambah kekebalan dan dengan demikian melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Selain berbagai manfaat kesehatannya, jus labu juga bermanfaat bagi kulit Anda dengan cara berikut.
Seperti yang disebutkan sebelumnya, jus labu segar merupakan sumber vitamin C, vitamin E, dan beta-karoten yang sangat baik yang membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Menjadi agen pendingin, efektif dalam pengobatan luka bakar, abses dan peradangan dan juga memberikan bantuan dalam kasus gigitan serangga. Jumlah tinggi anti-oksidan dalam bentuk vitamin A, C dan E dan seng membuatnya menjadi agen penyembuhan yang sangat baik. Konsumsi jus labu secara teratur adalah cara terbaik untuk mendapatkan khasiat penyembuhan.
Nilai gizinya yang tinggi menjadikannya bahan aktif dalam banyak krim anti-kerut dan menghidrasi. Ini banyak digunakan dalam perawatan wajah yang dikombinasikan dengan bahan lain seperti madu, yoghurt, jus lemon, dan minyak vitamin E untuk berbagai jenis kulit.
Manfaat jus labu untuk rambut tidak bisa diabaikan. Seperti yang dikatakan sebelumnya, jus ini merupakan sumber vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kulit kepala Anda. Selain itu, ia memiliki kandungan potasium yang tinggi, nutrisi yang membantu mendorong pertumbuhan kembali rambut. Ini membuatnya efektif untuk mengobati rambut rontok.
Jus labu bisa efektif dalam melembabkan rambut kering dan rusak. Campuran yang diberikan di bawah ini dapat dicoba untuk membuat kondisioner labu:
Bahan:
Metode:
Haluskan labu dan yoghurt dalam blender dan tambahkan minyak kelapa dan madu. Oleskan campuran ini pada rambut dan tutupi dengan tutup plastik. Biarkan selama 15 menit lalu bilas hingga bersih menggunakan sampo dan kondisioner seperti biasa.
Dengan demikian, jus labu kuning hadir dengan berbagai manfaat untuk kesehatan, kulit dan rambut selain rasanya yang menyegarkan dan lezat. Namun, sebelum mengonsumsi atau menggunakan jus ini, pastikan Anda tidak alergi terhadapnya.
Semoga Anda lebih memanfaatkan buah ajaib ini. Jangan lupa untuk meninggalkan kami komentar.